10 bienfaits étonnants de la bière sur la santé

Les Mauriciens raffolent de la bière, c’est même une de leurs boissons préférées ! Sorties entre amis, plans campé, première communion, fiançailles, mariage… la bière est présente en toute occasion. Si vous êtes un amoureux de la bière, vous serez ravi d’apprendre que c’est un excellent allié santé. Voici 10 bonnes raisons d’en boire sans culpabiliser, bien sûr avec modération !

  1. Diminue les risques d’AVC

Saviez-vous que la bière pouvait diminuer les risques d’accidents vasculaires cérébraux ? Elle contribue notamment dans la prévention de la formation de caillots sanguins. Ceux-ci bloquent la circulation sanguine vers le cerveau, le cou et le cœur, entrainant ainsi un AVC.

  1. Améliore la mémoire

À ce qu’il parait, les personnes qui consomment de la bière ont moins de risques de souffrir de l’Alzheimer ou de démence. Attention, on parle toujours de consommation modérée ici, soit une bière par jour !

  1. Bon pour le cœur

Une personne qui boit de la bière a 40 à 60 %  moins de risques de souffrir d’un infarctus comparée à une personne qui n’en boit pas. La consommation modérée de cette boisson réduit également le risque de crises cardiaques ainsi que les décès associés aux maladies cardiovasculaires. D’un autre côté, une ou deux bières par jour peuvent aider à diminuer les niveaux de LDL, le mauvais cholestérol.

  1. Protège des calculs rénaux

Une étude finlandaise a fait ressortir que la bière avait bien plus d’avantages pour la santé des reins que les autres boissons alcoolisées. Ainsi, boire une canette de bière quotidiennement aiderait à réduire de 40 % le risque de développer des calculs rénaux. Ceci est dû à sa grande composition en eau et en houblon dans la bière. Ils aident à maintenir le travail des reins tout en empêchant la formation des caillots.

  1. Rend les os plus résistants

Selon une étude, la bière rendrait les os plus solides. Elle contient un fort taux de silicium, un oligoélément lié à la santé des os. Après avoir mené une enquête auprès des hommes et des femmes d’un certain âge qui consomment un verre ou deux par jour, il a été noté qu’ils présentaient une densité osseuse plus élevée que les personnes qui n’en boivent pas. Surprenant, n’est-ce pas ? Bien sûr, il faut se contenter de deux verres maximum par jour car au-delà, cela augmente le risque de fractures !

  1. Réduit le diabète

La bière doit son goût amer aux humulones, le principe actif du houblon qu’il contient. Celui-ci aurait un effet préventif contre le diabète. Il est recommandé aux femmes de prendre une bière et aux hommes deux bières pour se protéger de cette maladie.

  1. Diminue le risque de cancer

Avez-vous déjà entendu parler du cancer de barbecue ? Oui, vous avez bien lu ! Lorsque vous faites cuire de la viande, vous produisez sans le vouloir des amines hétérocycliques, qui sont des agents cancérigènes. Mais grâce à la bière brune, il est possible de diminuer les effets cancérigènes de la viande cuite au barbecue. Pour cela, il faut mariner la viande avec de la bière avant de la cuire. Celle-ci enlève jusqu’à 70 % des agents cancérigènes !

  1. Augmente les niveaux de vitamines B

La bière est essentiellement riche en vitamines B. Ainsi, chez les buveurs de bière, les niveaux de vitamine B6 sont plus élevés. On note 30 % de plus que chez ceux qui n’en consomment pas. On trouve également de la vitamine B12 dans la bière, soit 0,12 µg pour 100 g. Elle possède des propriétés anti-anémiques, une substance qu’on retrouve dans très peu d’aliments.

  1. Améliore la qualité du sommeil

Si vous avez du mal à trouver le sommeil le soir, eh bien, sachez que la solution pourrait se trouver dans un verre de… bière ! Oui, cette boisson contient du lactoflavin et de l’acide nicotinique, deux substances connus pour favoriser le sommeil. Vous pourrez ainsi dire adieu à l’insomnie !

  1. Permet de combattre le stress

Après une dure journée de travail, vous êtes nombreux à vouloir prendre une bonne bière pour vous détendre. Eh bien, vous avez tout à fait raison de faire ainsi ! Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de Montréal, il a été démontré que 2 verres de bière par jour pouvaient aider à réduire le stress ou les angoisses liées au boulot !

A lire aussi

Sur le même sujet

Une bière par jour vous garde en bonne santé !

Une bière par jour vous garde en bonne santé !

Boire de l’eau, manger des fruits et légumes, faire du sport et … boire une bière ! Oui, prendre une bière peu...

Lire

À la découverte des bienfaits de la bière

À la découverte des bienfaits de la bière

On entend souvent dire qu’un peu de vin de temps en temps serait bon pour le cœur ou alors que manger du choco...

Lire

Citron, papaye, aloe vera : 3 jus de fruits qui aident à maigrir

Citron, papaye, aloe vera : 3 jus de fruits qui aident à maigrir

A Objectif Santé, nous recevons beaucoup de questions sur le poids. Comment perdre du poids, comment perdre du...

Lire

À la découverte des bienfaits de la bièr

À la découverte des bienfaits de la bière

On entend souvent dire qu’un peu de vin de temps en temps serait bon pour le cœur ou alors que manger du choco...

Lire

Citron, papaye, aloe vera : 3 jus de fru

Citron, papaye, aloe vera : 3 jus de fruits qui aident à maigrir

A Objectif Santé, nous recevons beaucoup de questions sur le poids. Comment perdre du poids, comment perdre du...

Lire

A lire aussi

Gaz intestinaux : quelles sont les causes ?

Gaz intestinaux : quelles sont les causes ?

Les gaz intestinaux sont des gaz produits par les intestins. Ils sont éliminés à travers des rots ou des pets....

Lire

Psoriasis : définition, symptômes, traitements et prévention

Psoriasis : définition, symptômes, traitements et prévention

Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui s’accompagne de plaques rouges recouvertes de squame...

Lire

Comment demander une augmentation de salaire ?

Comment demander une augmentation de salaire ?

L’argent fait partie des sujets les plus délicats à aborder, surtout lorsqu’il est question de salaire ou d’au...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Une bière par jour vous garde en bonne santé !

Une bière par jour vous garde en bonne santé !

Boire de l’eau, manger des fruits et légumes, faire du sport et … boire une bière ! Oui, prendre une bière peu...

Lire

À la découverte des bienfaits de la bière

À la découverte des bienfaits de la bière

On entend souvent dire qu’un peu de vin de temps en temps serait bon pour le cœur ou alors que manger du choco...

Lire

Citron, papaye, aloe vera : 3 jus de fruits qui aident à maigrir

Citron, papaye, aloe vera : 3 jus de fruits qui aident à maigrir

A Objectif Santé, nous recevons beaucoup de questions sur le poids. Comment perdre du poids, comment perdre du...

Lire
La réponse

Hello, We are here to help you lose weight. Kindly call us on 4653555 for a free dietary assessment. This would help us...

La réponse

Veuillez prendre un rendez-vous sur le 4653555 pour un bilan gratuit. Pendant le bilan, nous allons déterminer vos besoins et...

La réponse

Bonjour, Les antibiotiques ont un effet sur l’appétit et la digestion. Nous vous proposons de prendre rdv sur le 4653555 p...

Vous avez une question?

Les sujets plus

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Boules de chair : 5 traitements maison pour s’en débarrasser

Boules de chair : 5 traitements maison pour s’en débarrasser

Acrochordons, polype fibroépithélial, papillome fibro-épithélial… ces noms ne vous disent rien ? Évidemment, p...

Lire

Graisse abdominale : une recette miracle pour la perdre rapidement !

Graisse abdominale : une recette miracle pour la perdre rapidement !

Vous avez de la graisse au niveau de votre abdomen ? En plus de changer notre apparence physique, elle peut a...

Lire

Dites adieu aux cafards grâce à ce remède miracle

Dites adieu aux cafards grâce à ce remède miracle

Les cafards, quelle nuisance ! Ils sont malpropres, désagréables et se reproduisent à une vitesse incroyable....

Lire

Astuces naturelles pour en finir avec les lézards

Astuces naturelles pour en finir avec les lézards

Fatigue trouv lezar dans lakaz ? Ils sont sales, ils sont partout dans la maison ; dans la cuisine, dans votre...

Lire

Dr Kevin Teerovengadum : « Opérer un enfant : un acte méticuleux »

Dr Kevin Teerovengadum : « Opérer un enfant : un acte méticuleux »

Il est le seul chirurgien pédiatrique à Maurice et il travaille à la Fortis Clinique Darné. Depuis 2009, il op...

Lire

Je ne voulais pas faire cette césarienne ; ils m’ont forcée

Je ne voulais pas faire cette césarienne ; ils m’ont forcée

Comme tant d’autres femmes, elle n’avait pas les moyens de suivre un traitement à la clinique. Comme elles, el...

Lire

Alain Jeannot : « A Maurice, les femmes conduisent mieux que les hommes ! »

Alain Jeannot : « A Maurice, les femmes conduisent mieux que les homme

« Eh guet sa loto la kuma pe rouler, sa sir enn fam ki pe condir sa ! Ayo ramass so permi doh ! » Combien de f...

Lire

L’ail, ce superaliment dans votre cuisine !

L’ail, ce superaliment dans votre cuisine !

Nous connaissons tous le dicton « une pomme par jour, santé toujours (an apple a day keeps the doctor away)»....

Lire

L’augmentation mammaire pour de plus gros seins, mais pas que…

L’augmentation mammaire pour de plus gros seins, mais pas que…

L’augmentation mammaire par implant est l’intervention de référence en matière d’augmentation du volume des se...

Lire

Quand il est question de sport, avez-vous une préférence pour les sports en plein air, collectifs ou alors les sports individuels ? Pour vous, l’important c’est de participer ou de gagner ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
9 question(s)

Vous êtes maman et la grossesse n’a pas de secret pour vous ? Ou alors venez tout juste d’apprendre que vous êtes enceinte (félicitations !) et vous vous êtes documentée à fond sur toutes les étapes de la grossesse. Que savez-vous vraiment de la grossesse ? Faites le test pour le découvrir !

Faites le test
10 question(s)

Avoir une bonne hygiène de vie, ça dépend de plusieurs choses. Le rythme de vie, l’alimentation, l’exercice physique. Pensez-vous avoir une bonne hygiène de vie ? C’est le moment de le découvrir. Faites le test et surtout répondez honnêtement aux questions.

Faites le test
10 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à redaction@objectifsante.mu

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.