3 bonnes raisons de vous séparer de votre balance

Quand il est question de savoir si vous avez pris ou non du poids, vous ne vous référez qu’au chiffre indiqué sur votre balance. Sachez que vous avez pris là une très mauvaise habitude. Ceci dit, vous feriez mieux de mettre votre balance de côté pendant un bon moment. Pourquoi pas pour toujours ? Au risque de vous décevoir, votre balance ne vous sert pas à grand-chose ! Nous vous expliquons pourquoi vous devez vous en défaire le plus tôt possible.

3 bonnes raisons de vous séparer de votre balance

Beaucoup de personnes ne jurent que par leur balance. A peine debout que c’est déjà l’heure de la pesée ! Si vous voulez retrouver la ligne ou surveiller tout simplement votre poids, vous devez savoir que grimper sur la balance est tout sauf productif. Par ailleurs, il existe d’autres moyens de mesurer ses progrès, notamment dans le cadre d’un régime. Bref, nous vous donnons trois bonnes raisons de vous débarrasser une fois pour toutes de votre balance. Vous nous remercierez !

Le chiffre indiqué n’est pas précis

Selon la science, le corps humain est composé à 60 % d’eau. C’est un facteur qu’il faut considérer au moment de monter sur la balance. Or, beaucoup ne le font pas. En fait, selon les experts, on ne peut pas se référer au chiffre indiqué sur notre balance pour la simple et bonne raison qu’en fonction de la circulation des innombrables fluides qui parcourant notre corps, tout peut changer de manière rapide. Le chiffre affiché n’est donc pas précis. Il peut même être trompeur !

C’est contre-productif

On ne peut pas ignorer le fait qu’un bon nombre de personnes sont devenues totalement accros à leur balance. En considérant ce point, des études ont tenté de démontrer que cela pouvait avoir un effet positif sur la perte de poids. Malheureusement, rien de tout cela ne s'avère être vrai. Les résultats dans ce domaine ont, au contraire, prouvé que chez certaines personnes, ce rituel ne ferait qu’augmenter leur niveau de stress en plus de favoriser la prise de poids. Si tel est votre cas, vous savez ce qu'il vous reste à faire !

Un objet de dépendance

Vous n’arrivez plus à vous séparer de votre balance ? Vous êtes limite dépendant(e) ? Sur le long-terme, cela pourrait bien vous jouer de très vilains tours. A force de placer tous vos espoirs dans un malheureux bout de métal, c’est votre confiance en vous qui risque d’en pâtir. Vous avez tort si vous pensez qu’atteindre un objectif de poids pourra calmer vos angoisses. La seule façon d’y arriver est de vous concentrer sur votre silhouette. Oubliez le nombre de grammes que vous avez réussi à perdre en vous affamant (soyons honnêtes) !

Croyez-le ou non mais la balance peut vous faire plus de mal que de bien. Si vous ne vous en débarrasser pas le plus vite possible, elle peut devenir une mauvaise addiction et vous pourrir la vie. Alors, vous hésitez encore ?

Sur le même sujet

7 conseils pour perdre les bourrelets du ventre

7 conseils pour perdre les bourrelets du ventre

On les appelle poétiquement poignées d’amour mais les bourrelets du ventre n’ont rien de gracieux. Surtout qua...

Lire

Perdez vos kilos de trop en faisant de la corde à sauter

Perdez vos kilos de trop en faisant de la corde à sauter

Quand on pense à la corde à sauter, on s’imagine enfant en train de jouer avec ses amis dans la cour de récré....

Lire

Perdre du poids au bureau, c’est possible !

Perdre du poids au bureau, c’est possible !

Pour rester en bonne santé, il est recommandé de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour....

Lire

Régime : le meilleur moyen pour mesurer

Régime : le meilleur moyen pour mesurer ses réels progrès

Comment suivre ses progrès de manière efficace lorsqu’on fait un régime ? C’est sans doute une des questions q...

Lire

Cibler la zone où se localise le surpoid

Cibler la zone où se localise le surpoids et s’en débarrasser

Nous n’avons pas tous la même morphologie. De même, il existe différents types d’obésité avec des causes diver...

Lire

A lire aussi

Quelle alimentation contre la constipation et les ballonnements ?

Quelle alimentation contre la constipation et les ballonnements ?

Un transit intestinal sain est primordial pour être en bonne santé. La constipation engendre aussi d’autres sy...

Lire

Les indispensables de la trousse de maquillage

Les indispensables de la trousse de maquillage

La trousse de maquillage : elle nous accompagne partout et nous permet d’avoir un look impeccable n’importe où...

Lire

Comment faire durer un rapport sexuel

Comment faire durer un rapport sexuel

En faisant l’amour, vous partagez un délicieux moment de tendresse et d’intimité avec votre compagnon. C’est r...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

7 conseils pour perdre les bourrelets du ventre

7 conseils pour perdre les bourrelets du ventre

On les appelle poétiquement poignées d’amour mais les bourrelets du ventre n’ont rien de gracieux. Surtout qua...

Lire

Perdez vos kilos de trop en faisant de la corde à sauter

Perdez vos kilos de trop en faisant de la corde à sauter

Quand on pense à la corde à sauter, on s’imagine enfant en train de jouer avec ses amis dans la cour de récré....

Lire

Perdre du poids au bureau, c’est possible !

Perdre du poids au bureau, c’est possible !

Pour rester en bonne santé, il est recommandé de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour....

Lire

Vous avez une question?

Les sujets plus

Dites adieu aux cafards grâce à ce remède miracle

Dites adieu aux cafards grâce à ce remède miracle

Les cafards, quelle nuisance ! Ils sont malpropres, désagréables et se reproduisent à une vitesse incroyable....

Lire

Rubina: « Voilà ce que j'ai appris en étant prostituée »

Rubina: « Voilà ce que j'ai appris en étant prostituée »

Une ex prostituée. Celle qui a vu la face cachée de notre société. Celle qui a côtoyé le vice et la solitude d...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

Astuces naturelles pour en finir avec les lézards

Astuces naturelles pour en finir avec les lézards

Fatigue trouv lezar dans lakaz ? Ils sont sales, ils sont partout dans la maison ; dans la cuisine, dans votre...

Lire

4 masques au curcuma (safran) pour en finir avec les cicatrices d’acné

4 masques au curcuma (safran) pour en finir avec les cicatrices d’acné

Les cicatrices d’acné peuvent parfois être disgracieuses et impacter notre estime de soi. Heureusement, il exi...

Lire

Comment avoir de beaux cheveux lisses ?

Comment avoir de beaux cheveux lisses ?

Selon la classification d’André Walker, célèbre coiffeur américain, les cheveux lisses appartiendraient au Typ...

Lire

Les dangers de la lumière bleue pour vos yeux

Les dangers de la lumière bleue pour vos yeux

La lumière bleue représente de plus en plus un danger pour nos yeux notamment parce qu’elle est aussi émise pa...

Lire

Cerveau de l’homme, cerveau de la femme ; quelles différences ?

Cerveau de l’homme, cerveau de la femme ; quelles différences ?

Hier, j’ai passé la soirée chez ma copine Neha et son mari Yavin. Nous regardions un film ; j’ai assisté à une...

Lire

Quels sont les dangers du henné pour la santé ?

Quels sont les dangers du henné pour la santé ?

Les tatouages au henné sont très à la mode. Eh oui, il est fini le temps où les femmes se faisaient faire des...

Lire

Avez-vous une attitude saine envers le jeu ? Montrez-vous des signes de dépendance ? Pour vous aider à le savoir, nous avons, avec l'aide de Lottotech, créé ce test. Répondez aux questions et choisissez une seule réponse.

Faites le test
8 question(s)

Les accidents arrivent toujours soudainement. Quels sont les premiers gestes ? Savez-vous comment réagir face à un accident ? Faites ce test pour le savoir. Il vous permettra aussi de retenir les informations essentielles.

Faites le test
10 question(s)

Alors que beaucoup de personnes atteignent l’orgasme pendant leurs ébats sexuels, d’autres ont encore du mal. Si on parle d’orgasme comme étant le point culminant du plaisir sexuel, bon nombre de personnes ne savent toujours pas de quoi il s’agit. Et vous, êtes-vous incollable sur le sujet ? Testez vos connaissances !

Faites le test
10 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à redaction@objectifsante.mu

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.