1. Garder la même serviette hygiénique pendant des heures !
Les femmes utilisent beaucoup de serviettes hygiéniques ainsi que des tampons en période de règles. Certaines ont cependant tendance, par manque de vigilance, à oublier de les changer régulièrement. Eh oui, c’est un fait ! Cette mauvaise habitude n’est pas sans risque pour le vagin. Apprenez que garder son tampon ou sa serviette hygiénique pendant des heures durant encourage la prolifération de bactéries, et celles-ci peuvent par conséquent empoisonner le sang. Par ailleurs, cela provoque des démangeaisons vaginales insupportables.
2. Opter pour des préservatifs en latex alors qu’on y est allergique !
Oui, on vous le répète sans arrêt, il faut mettre un préservatif lors de tout rapport sexuel, mais de là à choisir un en latex alors qu’on y est allergique…! C’est vivement déconseillé ! Faites-y très attention pour votre bien-être, mais surtout pour la protection de votre vagin. Les personnes qui sont allergiques au latex doivent veiller à ce que leurs partenaires utilisent des préservatifs hypoallergéniques. Cela leur évitera de faire face à certains désagréments comme les rougeurs ou brulures, entre autres.
3. Prendre une douche après les rapports sexuels
Tout de suite après un rapport sexuel, la plupart des femmes ressentent le besoin de prendre une douche. Ce faisant, elles ont tendance à trop se nettoyer le vagin et à utiliser du savon parfumé, entre autres. Or, ce n’est pas la chose à faire. Pour info, le vagin a la capacité de s’autonettoyer et utiliser trop de savon ou d’eau détruit les bonnes bactéries qui constituent la flore vaginale. Cela favorise l’apparition de microbes par la suite.
4. Consommer beaucoup de sucreries
Manger sain, manger bien : c’est essentiel ! Oui, on aime bien se faire quelques petites gâteries de temps en temps, mais il faut tout de même surveiller son alimentation. Manger trop sucré par exemple n’est pas bon pour la santé du vagin. Certains aliments peuvent modifier le pH du vagin, dont le rôle est de contrôler l’acidité du vagin. Un pH trop élevé peut entrainer un déséquilibre bactériologique : des germes se forment et les champignons vivant dans la flore vaginale se développent en masse causant une mycose vaginale. Réprimez tant que possible vos envies sucrées et optez pour une alimentation saine !
5. Utiliser toutes sortes de savon
On va au supermarché et on prend n’importe quel savon qui nous tombe sous la main : on est attiré par son prix, sa couleur, son odeur…. Ça nous est tous arrivé de le faire, mais il ne faudrait pas garder cette mauvaise habitude ! Lorsqu’on achète un savon, on doit prendre le temps de voir s’il est adapté à notre corps. Eh oui, le choix du gel douche ou du savon ne doit pas se faire de façon anodine, car il en va de notre hygiène intime. Retenez que certains savons sont non seulement agressifs, mais augmentent aussi l’acidité du vagin. Cela peut par conséquent causer des infections. Pour prendre soin de votre partie génitale, privilégiez donc des marques spécialisées pour les parties intimes !
6. Porter des vêtements serrés
Il est important de faire attention dans vos choix pour les jeans Slim, sous-vêtements et collant. Votre corps doit avant tout pouvoir y respirer. D’autre part, certaines personnes ont du mal à se séparer de leurs vêtements et les portent même s’ils sont serrés. C’est une mauvaise habitude à oublier dès maintenant ! Vous n’êtes pas sans savoir qu’ils agressent votre peau voire votre vagin. Les peaux lésées laissent le champ libre à la prolifération de bactéries ou encore de champignons.
7. Faire l’amour à sec
Le corps de la femme, surtout les tissus du vagin, a besoin d’être quotidiennement hydraté pour faciliter la pénétration au moment où celle-ci souhaitera avoir des rapports sexuels. En effet, lorsqu’une femme n’a pas une vie sexuelle active, l’intérieur de son vagin a tendance à se sentir menacé lors d’un acte sexuel, ce qui cause un déséquilibre hormonal. Pour prévenir ce genre de désagrément, pensez à utiliser une crème spécialement conçue pour l’hydratation du vagin.
8. Se négliger après l’accouchement
Il est important de prendre soin de son intimité après l’accouchement. Les tissus cutanés lésés doivent être réparés afin que les rapports sexuels ne soient pas douloureux par exemple. L’utilisation de crème cicatrisante est conseillée. Vous n’avez qu’à vous masser délicatement les parties cicatrisées avec. Votre gynécologue pourra vous aider à choisir la crème qu’il vous faut.
