Tous les articles Conseils sports

Douleurs aux genoux : voici 5 sports pour vous

Douleurs aux genoux : voici 5 sports pour vous

Les douleurs au genou ne sont jamais agréables surtout lorsqu’elles ont un impact sur notre vie quotidienne et...

Lire

Quelques conseils pour les femmes quand elles ont leurs règles

Quelques conseils pour les femmes quand elles ont leurs règles

« J’ai mes règles, est-ce que je peux faire du sport ? » C’est une question que vous vous êtes toutes déjà pos...

Lire

Amateurs de sport, gare aux bobos !

Amateurs de sport, gare aux bobos !

Des traumatismes et des blessures diverses peuvent survenir lors de la pratique d’un sport : course à pied, fo...

Lire

Voici trois exercices à faire après être resté assis toute la journée

Voici trois exercices à faire après être resté assis toute la journée

La sédentarité, ça vous connaît ! Huit heures à rester assis dans un bureau, à rédiger des rapports ou à trava...

Lire

Quelle est la bonne dose d’activité physique pour son âge ?

Quelle est la bonne dose d’activité physique pour son âge ?

Le sport, c’est bon pour la santé, on le sait tous. Mais comme toute chose, le trop nuit. Quelle est donc la b...

Lire

Quand les pompes vous informent de votre condition physique

Quand les pompes vous informent de votre condition physique

Les pompes ont toujours été perçues comme des exercices difficiles. Hormis la difficulté de ce mouvement, les...

Lire

L’équitation ; pourquoi pas?

L’équitation ; pourquoi pas?

Avez-vous songé à faire de l’équitation ? Non ? Et si je vous disais que c’est bon pour votre corps et votre c...

Lire

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

Beaucoup pensent que le moment idéal pour faire du sport c’est le matin. Mais voilà, d’autres sources nous lai...

Lire

La passion d'avancer

La passion d'avancer

L’activité physique encourage le team spirit, la solidarité, le dépassement de soi ; des valeurs toutes aussi ...

Lire

Course à pied : des astuces pour vous aider à progresser

Course à pied : des astuces pour vous aider à progresser

D’habitude, vous êtes un joggeur du dimanche, mais ces derniers temps, vous prenez plaisir à vous réveiller tô...

Lire

Votre coach sportif n’a pas de physique, et alors ?

Votre coach sportif n’a pas de physique, et alors ?

Quand on va à la salle de sport, personne ne s’attend à voir un coach un peu enrobé donner des conseils en mat...

Lire

Cinq choses à éviter absolument après une séance de sport

Cinq choses à éviter absolument après une séance de sport

Faire du sport, c’est bien, mais ce n’est pas assez. Il faut aussi avoir l’hygiène de vie qui va avec. Et quan...

Lire

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.