Vivre avec une maladie chronique : que nous dit la psychologie ? | Objectif Santé

Vivre avec une maladie chronique : que nous dit la psychologie ?

Accepter et vivre avec une maladie chronique, c’est tout un processus, difficile et long pour beaucoup. L’essentiel est de s’entourer de ses proches et des personnes de confiance pour en discuter. Le psychologue Laurent Baucheron de Boissoudy nous en dit plus sur le sujet.

Vivre avec une maladie chronique : que nous dit la psychologie ?

Comment appréhender une maladie chronique ?

Pour la personne concernée comme pour son entourage, être confronté à une maladie chronique va entrainer le début d’un travail de deuil vis-à-vis du corps sain. Confronté à l’idée de la maladie plus qu’à la maladie elle-même, chacun va laisser libre cours à son imaginaire, ses craintes, telles que 

« Comment vais-je continuer à vivre ? Qui va s’occuper de moi ? Comment vais-je subvenir à mes besoins et à ceux de mes enfants ? Mon conjoint va-t-il continuer à m’aimer ? À vouloir de moi ? ».

Il est indispensable de ne pas s’isoler, mais de trouver des personnes avec qui partager son ressenti.

Que faire quand l’attitude positive face à la maladie ne marche plus ? 

Rappelons que dans les différentes étapes de la gestion d’un deuil, après la colère et la négociation vient l’acceptation. Il est préférable d’accepter de vivre pleinement le déni de sa maladie et la tristesse ou la dépression que l’on traversera forcément à un moment ou à un autre, car c’est la condition qui permettra d’accéder d’abord par moments, puis peut-être définitivement au lâcher-prise et à l’acceptation. Certaines épreuves qui semblent échapper à la raison sont des opportunités de transformation personnelle.

Quel est le rôle des proches face à cette maladie ?

Les personnes formées à l’accompagnement des gens gravement malades, chroniques, incurables ou en fin de vie, ne cherchent pas à éluder la réalité ni à positiver à tout prix, quoi que ce soit. Ils essaient plutôt d’être là, humainement, de tout leur être, simplement. Pour l’entourage, c’est une attitude difficile à adopter en raison des liens affectifs puissants envers la personne malade. C’est pourtant une posture qui peut permettre à chacun de poursuivre une relation de qualité malgré la peur et la souffrance engendrées par la maladie.

Le rôle des proches est avant tout d’être là, disponibles, à l’écoute. La personne malade n’a pas besoin de porter en plus les angoisses et les tourments de son entourage.

En quoi une thérapie mentale peut-elle aider ?

Il existe aujourd’hui un panel de thérapies qui permettra à chacun(e) de chercher de l’aide et de trouver du réconfort. Les thérapies mentales telles que la PNL, ou des thérapies cognitives pourront être proposées ainsi que des approches plus holistiques comme la sophrologie. Le but étant de développer des représentations positives du corps, de son fonctionnement et de l’évolution de sa maladie. Ce travail va engendrer un processus réparateur, actif, dans l’ensemble de l’organisme somato-psychique de la personne concernée par un dysfonctionnement pathologique.

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