Choisir le bon dentifrice pour avoir des dents saines | Objectif Santé

Choisir le bon dentifrice pour avoir des dents saines

Les règles d’hygiène bucco-dentaire sont primordiales si l’on veut avoir des dents saines. Le choix de la brosse à dents, les deux brossages d’une durée d’au moins 2 minutes chacun ou encore les méthodes de brossage appropriés sont autant de bonnes habitudes à adopter pour des dents saines. Mais qu’en est-il du dentifrice ? Dans quelle mesure peut-il nous aider à notre santé dentaire ? Comment choisir le bon dentifrice pour avoir des dents saines ?

Choisir le bon dentifrice pour avoir des dents saines

Spécial blancheur, dents sensibles, pour enfants, fortement dosés en fluor, etc., le dentifrice se présente sous plusieurs formes. On en voit de toutes sortes sur le marché, mais comment bien le choisir ? Le dentifrice avec son goût mentholé et sa texture fondante dans la bouche permet de chasser les microbes. En fait, il agit comme un complément au brossage. Certes, les agents moussants et la silice qui y sont présents renforcent l’élimination de la plaque dentaire, mais la brosse à dents demeure l’outil indispensable pour des dents saines.

Le dentifrice sert à renforcer l’action du brossage et pour ce faire, sa composition est importante.

Les dentifrices résultent d’un savant mélange de plusieurs principes actifs, dont :

  • Les agents polissants. L’agent polissant le plus utilisé est la silice et peut représenter jusqu’à la moitié de la composition d’un dentifrice selon la formule utilisée. Grâce à sa particularité légèrement abrasive, la silice permet de se débarrasser plus facilement de la plaque dentaire.
  • Les agents moussants. La raison pour laquelle un dentifrice mousse, c’est parce que cet effet moussant permet de mieux nettoyer les dents et la bouche.
  • Les agents humectants. Ces derniers donnent au dentifrice son côté humide afin de faciliter sa conservation dans un tube et permettre une utilisation simple et efficace. À noter que ce sont les agents épaississants qui lui donnent sa consistance.
  • Les agents conservateurs. Ils empêchent la formation de caries et jouent le rôle d’antibactérien. À savoir qu’ils contiennent aussi du fluor qui aide à renforcer la structure cristalline des dents.
  • L’arôme. Vous le devinerez facilement, l’arôme du dentifrice, souvent mentholé, nous permet d’avoir une haleine fraîche.
  • Les colorants. Les bandes de différentes couleurs qu’on retrouve souvent dans les dentifrices n’ont pas de rôle particulier hormis celui de leur donner un meilleur look.

Le choix du dentifrice doit d’abord s’orienter vers celui qui contient du fluor. Et pour avoir des dents saines, chacun optera pour le produit qui lui convient en fonction de ses propres besoins.
Par exemple, un dentifrice pour dents sensibles pour réduire la sensibilité à la chaleur et au froid, un dentifrice « Gencives » pour aider à lutter contre les infections gingivales ou encore un dentifrice blancheur pour estomper les colorations faites par des aliments à la surface des dents.

Quels que soient les dentifrices utilisés, il est important de vérifier que ceux-ci contiennent bien du fluor. S’ils n’en contiennent pas, il est conseillé de les utiliser ponctuellement avec un autre dentifrice au fluor. Par ailleurs, si les problèmes dentaires persistent, il est préférable de consulter son dentiste pour des conseils personnalisés ou des soins adaptés.
Les interrogations autour des dentifrices ne s’arrêtent pas là… Pour des dents saines, il est important d’opter pour des dentifrices contenant du fluor.

Qu’en est-il des enfants ? Quel est le dosage de fluor ?

Pour les enfants âgés de moins de 6 ans, on recommande des dentifrices contenant moins de 500 ppm de fluor. À cet âge, les enfants ont tendance à avaler le dentifrice et s’il est fortement dosé en fluor, il y a un risque accru de fluorose (tache blanchâtre sur les dents). Par ailleurs, pour les inciter à développer une bonne hygiène dentaire, optez pour des goûts qu’ils apprécient.

Et les préparations maison dans tout ça ?

Beaucoup de personnes préfèrent avoir recours à des recettes maison pour des dents saines, mais il faut savoir que les préparations maison sont très différentes. Les dentifrices classiques contiennent de la silice et du bicarbonate sous forme de micrograins. Leur action polissante n’est donc pas aussi importante que les dentifrices préparés à la maison. La granulométrie est un aspect important à considérer pour éviter des effets abrasifs néfastes pour les dents.

Prenez donc le temps de bien choisir votre dentifrice en fonction de vos besoins ou ceux de vos enfants et surtout n’oubliez pas que le fluor reste l’ingrédient le plus important pour des dents saines.

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