À quelle fréquence doit-on faire l’amour pour tomber enceinte ? | Objectif Santé

À quelle fréquence doit-on faire l’amour pour tomber enceinte ?

Faire l’amour autant de fois que possible, se contraindre à adopter une seule position sexuelle, surveiller sa courbe de température… quand on a envie de tomber enceinte, on emploie les grands moyens. Vous décidez de modifier vos habitudes sexuelles pour mettre toutes les chances de votre côté, mais êtes-vous sûre de faire les choses correctement ? Il y a pas mal d’infos qui circulent sur le Net sur les méthodes à adopter pour faire un bébé, mais toutes ne sont pas vraies. Voyons ensemble les points essentiels que vous devez retenir !

Faire l’amour tous les jours n’optimise pas nécessairement les chances de conception

Beaucoup de personnes pensent que pour augmenter leurs chances de tomber enceinte, il faut avoir des rapports sexuels tous les jours. Cette école de pensée pourrait tenir la route. Il faut toutefois savoir qu’après plusieurs relations sexuelles rapprochées, le risque qu’il n’y ait plus de spermatozoïdes dans le sperme est élevé.

Selon les spécialistes, la bonne fréquence pour augmenter ses chances d’avoir un bébé est d’avoir des rapports sexuels tous les deux jours.  Eh oui, faire l’amour 2 à 3 fois par semaine optimise la possibilité de concevoir. Et puis, il ne faudrait pas non plus épuiser le futur papa ! Sachez que son sperme a besoin de temps pour se reconstituer et ainsi être plus concentré en spermatozoïdes. À force de subir trop de pression, l’homme risque d’avoir des troubles éjaculatoires.

Plus qu’une obligation voire une obsession, faire l’amour pour tomber enceinte doit être un moment de sérénité pour les deux partenaires. Focalisez-vous donc sur le désir plutôt que de vous laisser emporter par une politique de chiffre !

Adopter la position du missionnaire est conseillée mais pas obligatoire

Certaines personnes prétendent qu’une femme a plus de chances de tomber enceinte si elle reste sous son partenaire pendant l’amour, soit si elle adopte la position du missionnaire. La raison ? Ce serait à priori une question de gravité : si elle est au-dessus de son homme, les spermatozoïdes auront du mal à remonter jusqu’à l’ovule. Et puis, la bonne morale veut  que tout couple qui souhaite faire un enfant ne se livre pas à toutes sortes de fantaisies sexuelles ! Bien sûr, on ne nous le dit pas ouvertement, mais l’inconscient collectif est largement imprégné de cette croyance…

Faut-il ou pas adopter la position du missionnaire pour favoriser la conception ? À vrai dire, le jet éjaculatoire peut amener les spermatozoïdes plus ou moins près du col de l’utérus, selon les positions. Mais cela ne présage en rien de leur capacité à réussir leur migration. Ce qui importe, c’est que les spermatozoïdes soient toniques et que la glaire cervicale soit de bonne qualité. N’hésitez donc pas à explorer toutes les positions sexuelles que vous voulez. Que vous soyez au-dessus ou en dessous, l’important c’est de faire l’amour et y prendre un réel plaisir. Plus vous êtes décontractée et épanouie, plus les chances de fécondation se multiplieront…

Choisir le bon moment augmente les chances de tomber enceinte

On dit souvent qu’il faut attendre le bon moment avant d’entamer quelque chose d’important (surtout si on veut réussir). Quand il s’agit de concevoir un enfant, le bon moment est la période de l’ovulation. C’est à ce moment qu’un ovule fécondable sera expulsé par l’ovaire avant d’être aspiré par la trompe. Et là le spermatozoïde pourra facilement aller à sa rencontre.

L’idéal est de faire l’amour la veille ou l’avant-veille de l’ovulation, le temps que les spermatozoïdes remontent du vagin jusqu’aux trompes et arrivent au moment même où l’ovule y pénètre. Avoir des rapports sexuels après l’ovulation est un peu plus aléatoire. Il faut savoir que l’ovule a une durée de vie assez courte, soit  douze heures, les spermatozoïdes risquent donc d’arriver trop tard…

Vous vous demandez sûrement comment repérer la date d’ovulation. Eh bien, elle varie d’une femme à une autre, selon la longueur de son cycle. Mais en général, il faut compter en moyenne 14 jours avant les règles. Ainsi, pour un cycle de 35 jours, l’ovulation commencera autour du 21e jour après le début des dernières règles. Pour un cycle de 25 jours, ce sera à partir du 11e jour et ainsi de suite.

Il n’est cependant pas recommandé de se concentrer uniquement sur la période d’ovulation. D’une part, elle risque de générer une certaine angoisse et d’autre part, s’affairer sous la couette uniquement en cette période risque de nuire à l’épanouissement du couple. Sans compter qu’il arrive qu’on se trompe de date d’ovulation !

L’orgasme n’est pas indispensable à la conception du bébé

À ce qu’il parait, les spermatozoïdes sont propulsés et aidés dans leur ascension par les contractions utérines provoquées par l’orgasme. Mais en réalité, il n’est pas obligatoire d’atteindre le septième ciel pour être enceinte. Donc, il est faux de croire que l’orgasme favorise la fécondation.

La simple envie de vouloir un bébé peut augmenter le plaisir. Se dire « je te fais un bébé » pendant les rapports sexuels par exemple peut faire accroitre le désir. Et plus les partenaires sont excités, plus l’envie de recommencer sera là ! Un moyen simple et efficace donc de soutenir le désir au lit… En gros, ne vous inquiétez surtout pas si vous ne grimpez pas aux rideaux à chaque fois que vous faites l’amour !

Il n’est pas nécessaire de rester les jambes en l’air après avoir fait l’amour

Vous ne le savez peut-être pas mais auparavant (et peut-être encore de nos jours), on incitait aux femmes de faire le poirier et à surélever leurs jambes après avoir eu un rapport sexuel, sous prétexte d’éviter que le sperme ne s’écoule de son vagin. Eh bien, c’est une fausse idée !

Sachez que le sperme passe d’une texture visqueuse à une texture beaucoup plus liquide tout de suite après l’éjaculation. Les spermatozoïdes ne prennent que deux minutes tout au plus avant d’atterrir dans le col après le rapport sexuel. Si la femme se lève à ce moment-là, tout ce qui s’écoule est seulement du sperme très liquide. Celui-ci a déjà été vidé de la plupart de ses spermatozoïdes, qui eux, sont déjà en route pour aller à la rencontre de l’ovule.

Bien entendu, il n’y a rien aucun mal à rester couchée quelques minutes après avoir fait l’amour, surtout si c’est pour se faire des câlins et prolonger le moment amoureux.

La douche vaginale n’est pas réellement contre-indiquée

La douche vaginale est souvent présentée comme l’ennemi numéro un de spermatozoïdes. Est-ce donc prudent d’aller faire trempette après une partie de jambes en l’air ? En tout cas, celles qui ont essayé la douche vaginale comme moyen de contraception et qui se sont retrouvées enceintes  peuvent vous dire qu’il n’est aucunement efficace pour éliminer les spermatozoïdes. En somme, si vous ne pouvez pas vous en passer, ne vous en privez pas, surtout que cette méthode de contraception est peu fiable !

Bien que certaines méthodes de contraception puissent présenter un risque pour la fertilité, ce n’est pas une raison pour tous les jeter par la fenêtre. Pour les utiliser sans crainte, il suffit de savoir quelle est la meilleure méthode qui vous convient le mieux et qui s’adapte à vos besoins.

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