Vie de couple : top 10 des ennemis du couple | Objectif Santé

Vie de couple : top 10 des ennemis du couple

Faites-vous vraiment des efforts au quotidien ? Quelquefois, ce n’est pas la peine d’aller chercher midi à quatorze heures. Car croyez-le ou non, certaines de nos petites habitudes peuvent s’avérer être de vrais ennemis du couple. Petit guide des mauvaises habitudes à fuir absolument !

Vie de couple : top 10 des ennemis du couple

La télévision

Véritable tue-l’amour, la télévision ne favorise pas la complicité. Pour ne pas tomber dans ce piège, évitez de dîner devant la télé. Et profitez de ce moment pour parler de tout et de rien. Car à force de regarder des films et d’aller vous coucher juste après, vous ne prendrez plus le temps de vous parler et de vous préoccuper de l’autre. Une solution radicale serait de vous débarrasser de votre télé. Mais pour ne pas tomber dans cet extrême, éteignez votre télévision 4 soirs par semaine.  

Ne plus sortir

Lorsqu’on passe ses soirées en pantoufles devant la télé, on ne sort plus. Plus de soirées ciné, plus de resto, plus de sorties en amoureux. Vous ne sortez plus que pour aller voir la famille ou les amis. Pour resserrer les liens, il faut retrouver la magie de ces escapades. Faites des dîners en tête à tête ou allez en weekend rien que tous les deux. Parce que la télé et les pantoufles ne risquent pas de réveiller votre complicité.

Les heures supplémentaires

Rentrer tard du boulot tous les jours n’est jamais très bon pour une relation. Vous n’avez plus de temps pour vous et vous affichez presque tous les jours une mine épuisée, vous êtes irascible et n’avez plus de temps à consacrer à votre conjoint(e). Bien entendu, si vous travaillez le soir ou si vous travaillez « en shift », ce n’est pas tous les jours facile. Mais lorsque vous pouvez changer la donne, faites-le. Rentrez tôt quand vous le pouvez, profitez-en pour dîner avec votre moitié au lieu de vous affaler devant la télé. Passez du temps avec l’autre, accordez-lui toute votre attention.

Se laisser aller

Vous vous connaissez depuis longtemps, il n’y a donc rien de mal à laisser la porte des WC ouverte. Oui, mais il ne faut pas exagérer. Votre conjoint(e) vous aime tel que vous êtes et c’est tant mieux, mais ce n’est pas pour cette raison que vous devez continuer à vous balader dans vos « vie linz lakaz », les cheveux en bataille. Prenez soin de vous ! C’est une bonne chose que de faire des efforts pour vous montrer sous votre meilleur jour. C’est un signe que vous accordez de l’importance à sa présence. Ce qui sera grandement apprécié.

Le manque d’attention

C’est un des grands ennemis du couple. Donner de l’attention à sa moitié ce n’est pas forcément offrir des fleurs ou des cadeaux à tout bout de champ. Quelquefois, un simple regard suffit : remarquer quand il ou elle a été chez le coiffeur, ou s’est acheté(e) de nouveaux vêtements. N’hésitez pas à lui faire des compliments lorsque vous le (la) trouvez élégant(e). Car les compliments sont toujours agréables, surtout lorsqu’ils sont pensés.

La jalousie excessive

Une jalousie excessive, voire maladive, n’augure jamais rien de bon. Arrêtez de surveiller tous ses faits et gestes. Et n’oubliez pas que la confiance doit être la base de votre couple. À force de soupçonner et de faire des crises de jalousie, vous le (la) pousserez dans les bras d’un(e) autre.

L’abstinence

Les relations sexuelles sont aussi importantes dans un couple. Il est vrai qu’avec le temps les couples s’assagissent et la fréquence à laquelle ils ont des relations sexuelles diminue, ou que le sexe est un peu monotone. Pour pimenter un peu vos soirées, variez les positions, les lieux. Et mettez-y du vôtre pour retrouver la fougue de vos jeunes années.

La belle famille

Toutes les belles-familles ne se ressemblent pas. Heureusement. Mais même si l’entente est souvent cordiale entre le partenaire, belle maman et beau papa, il ne faut pas en abuser. Sachez le reconnaître et l’admettre quand l’autre en a un peu assez. Cela signifie ne pas imposer un déjeuner tous les dimanches chez vos parents. Et bien sûr, cela vaut pour les soirées entre collèges ou entre amis.

Ne pas faire de projets

Vivre à deux, ce n’est pas seulement affronter le quotidien. C’est encore moins vivre au jour le jour. Former un couple, c’est penser à l’avenir, construire ensemble. Qu’il s’agisse de projets à court terme (vacances, achat d’une voiture, etc.) ou à long terme (fonder une famille, déménager, etc.), il est important de penser à l’avenir et de discuter de votre avenir. Cela vous donnera encore plus envie d’aller de l’avant, ensemble.

Le manque de dialogue

Il n’y a rien de pire pour un couple que le silence. Celui-ci découle souvent d’un manque de temps ou d’attention. Mais il arrive aussi que même si les deux conjoints se parlent, ils ne s’écoutent pas. Dialogues de sourds et monologues résultent souvent de ces « conversations ». Personne ne cherche à comprendre l’autre. Dans ces cas, les deux conjoints doivent faire un effort pour réellement chercher à écouter l’autre. Et si cela est nécessaire, un thérapeute doit intervenir pour les aider.

Que vous fêtiez la St Valentin ou non, ce n’est peut-être pas aussi important. L’important est de tout faire pour que votre couple fonctionne et que le lien qui vous unit se renforce au fil des années. Il s’agit sans doute du meilleur cadeau à offrir à votre moitié pour la St Valentin et pour les autres jours.

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