Soupe aux grains secs

Enn bon ti lasoup so-so ? Avek enn ti dipin griller? Pourquoi pas? Voilà une petite recette sympa et facile à faire. Dans une seule soupe faites le plein de protéines et de vitamines !

Ingrédients (10 personnes)

  • Un verre de lentilles
  • Un verre de haricots secs 
  • Une verre de pois secs
  • Trois litres d'eau
  • 4 carottes
  • 2 oignons
  • Ail
  • 2 poireaux
  • 150 gr de poitrine de porc maigre ( facultatif)
  • 1 cullère à bouche de farine
  • Beurre
  • Sel - Poivre - Thym

Recette

  1. Mettre à tremper les grains secs la veille ( 12 h)
  2. Nettoyer les carottes, poireaux et oignons et les couper grossièrement
  3. Couper la poitrine de porc en petits morceaux
  4. Faites revenir les oignons et la poitrine dans un peu de beurre dans une grande casserole
  5. Ajouter tous les autres ingrédients - faites suer quelques minutes 
  6. Ajouter l'eau et laisse cuire à petit feu pendant 3 h
  7. Enlever le lard et passer au tamis si vous souhaitez une soupe "passée" , moi je la préfère avec les grains et les légumes entiers

Bon appetit ! 

A lire aussi

Sur le même sujet

Pudding de fruits secs, dans un tempo !

Pudding de fruits secs, dans un tempo !

Enn bon ti pudding pendan ler dite ? Ou pour rompre le jeune du ramadan ? Enn ti reset sympa ek fasil ki ou ka...

Lire

Recette Rasgoula avec Vita Vanaspati

Recette Rasgoula avec Vita Vanaspati

Parmi les gâteaux de divali, celui que beaucoup préfèrent est sans conteste le rasgulla !  Vous ne savez ...

Lire

Enn bon halim ? La recette !

Enn bon halim ? La recette !

Ayo fer fre, lapli pe tomber. Enn bon ti halim pu dress lekor ? Avek so dipin kram kram ? Surtout que les enfa...

Lire

Capitaine farci aux olives vertes

Capitaine farci aux olives vertes

Voilà une belle recette simple et saine qui peut aussi convenir aux grands jours. Si vous n'avez pas de c...

Lire

Soupe de pâtisson

Soupe de pâtisson

Fatigue manz touffe patisson ? Anvi bwar enn lasoup dan sa freser la ? Cette fois-ci, faîtes une soupe de pâti...

Lire

A lire aussi

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir à propos des parfums !

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir à propos des parfums !

Hmm, le parfum ! Ça sent si bon, ça met de bonne humeur. On aime en offrir et en recevoir. Mais on ne connaît...

Lire

Quelle forme de sourcil me va le mieux ?

Quelle forme de sourcil me va le mieux ?

Les sourcils peuvent sublimer vos traits, intensifier votre regard et complètement changer votre visage. Ce pe...

Lire

Anti-inflammatoires naturels des alternatives aux medicaments

Anti-inflammatoires naturels des alternatives aux medicaments

Les anti-inflammatoires sont des médicaments qui permettent de réduire, voire de supprimer les réactions infla...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Pudding de fruits secs, dans un tempo !

Pudding de fruits secs, dans un tempo !

Enn bon ti pudding pendan ler dite ? Ou pour rompre le jeune du ramadan ? Enn ti reset sympa ek fasil ki ou ka...

Lire

Recette Rasgoula avec Vita Vanaspati

Recette Rasgoula avec Vita Vanaspati

Parmi les gâteaux de divali, celui que beaucoup préfèrent est sans conteste le rasgulla !  Vous ne savez ...

Lire

Enn bon halim ? La recette !

Enn bon halim ? La recette !

Ayo fer fre, lapli pe tomber. Enn bon ti halim pu dress lekor ? Avek so dipin kram kram ? Surtout que les enfa...

Lire
La réponse

Hello, it is important that you have the right food choice rather than depriving your body of food. You should avoid skip ...

Vous avez une question?

Les sujets plus

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

Boules de chair : 5 traitements maison pour s’en débarrasser

Boules de chair : 5 traitements maison pour s’en débarrasser

Acrochordons, polype fibroépithélial, papillome fibro-épithélial… ces noms ne vous disent rien ? Évidemment, p...

Lire

Dites adieu aux cafards grâce à ce remède miracle

Dites adieu aux cafards grâce à ce remède miracle

Les cafards, quelle nuisance ! Ils sont malpropres, désagréables et se reproduisent à une vitesse incroyable....

Lire

Astuces naturelles pour en finir avec les lézards

Astuces naturelles pour en finir avec les lézards

Fatigue trouv lezar dans lakaz ? Ils sont sales, ils sont partout dans la maison ; dans la cuisine, dans votre...

Lire

Voilà pourquoi vous devez mettre du sel devant votre porte

Voilà pourquoi vous devez mettre du sel devant votre porte

Le sel, ce n’est pas uniquement pour assaisonner vos plats ; il repousse aussi les énergies négatives. Vous êt...

Lire

La belle mère, la plus grande crainte des belles-filles

La belle mère, la plus grande crainte des belles-filles

‘Ma belle-mère ne m’aime pas. Elle ne veut pas de moi. Elle me fait sentir que je ne suis pas digne de son fil...

Lire

Contraception : à chaque tranche d’âge sa méthode contraceptive !

Contraception : à chaque tranche d’âge sa méthode contraceptive !

Préservatif, patch, pilule, anneau, implant, stérilet… Les moyens de contraception utilisés dans le cadre d’un...

Lire

5 remèdes naturels pour en finir avec le tartre

5 remèdes naturels pour en finir avec le tartre

Cachez ces horribles dents qu’on ne saurait voir ! Lorsqu’on a les dents recouvertes de tartre, on ose à peine...

Lire

L’angine de la poitrine en quelques mots

L’angine de la poitrine en quelques mots

L’angine de la poitrine, aussi appelée angor, fait partie des maladies coronariennes. Elle est caractérisée pa...

Lire

Les accidents arrivent toujours soudainement. Quels sont les premiers gestes ? Savez-vous comment réagir face à un accident ? Faites ce test pour le savoir. Il vous permettra aussi de retenir les informations essentielles.

Faites le test
10 question(s)

Alors que beaucoup de personnes atteignent l’orgasme pendant leurs ébats sexuels, d’autres ont encore du mal. Si on parle d’orgasme comme étant le point culminant du plaisir sexuel, bon nombre de personnes ne savent toujours pas de quoi il s’agit. Et vous, êtes-vous incollable sur le sujet ? Testez vos connaissances !

Faites le test
10 question(s)

C’est un fait que personne ne pourra nier, nous sommes tous différents. Et pourtant ! Certaines de nos particularités physiques ne nous plaisent pas et peuvent parfois se transformer en drame.. Acceptez-vous votre corps ? Êtes-vous du genre complexée ? Un test à faire sans complexe...

Faites le test
10 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.