Des conseils pour retarder l’éjaculation | Objectif Santé

Des conseils pour retarder l’éjaculation

Souvent, les rapports sont courts, trop courts. À peine commencé, c’est déjà fini. La faute à une éjaculation rapide… Une situation frustrante à la fois pour l’homme et la femme. Mais, une situation qui ne durera pas si vous connaissez les astuces et techniques pour vous contrôler. Quels sont ces fameux trucs et astuces ? objectifsante.mu vous en dit plus.

Ralentissez la cadence !

Messieurs, cessez de vous démener comme un beau diable lorsque vous êtes sur votre femme. Beaucoup de personnes croient à tort que faire des va-et-vient vigoureux (à la façon du marteau-piqueur) est la seule manière d’atteindre un orgasme. En réalité, garder un tel rythme ne fera que précipiter l’éjaculation. Pour profiter au mieux de vos petits moments intimes, pensez à varier les rythmes, ne soyez pas trop mécanique. Allez-y mollo et misez sur la douceur afin de retarder le plus possible l’éjaculation, au plus grand plaisir de votre partenaire.

Jouez avec votre excitation

La plupart du temps, l’éjaculation est vécue comme un soulagement, un moyen d’évacuer la tension due à l’excitation. Plutôt qu’un soulagement, elle devrait être le summum de la jouissance. D’ailleurs, n’est-ce pas ce que nous recherchons pendant une relation sexuelle ? Cela s’apprend. Et le meilleur apprentissage reste la masturbation. Lorsque vous voulez vous faire une petite gâterie, messieurs, pa prese. Installez-vous confortablement et arrêtez-vous lorsque l’excitation monte trop vite. C’est exactement comme ça que vous devrez faire lorsque vous passerez à l’acte avec votre partenaire.

Essayez de penser à autre chose

Vous avez sans doute l’habitude de fantasmer sur des situations particulières pour stimuler votre excitation, n’est-ce pas ? Petit coquin ! Mais il est aussi possible de penser à toute autre chose lorsque vous sentez que vous allez bientôt éjaculer. C’est volontaire et peut-être pas agréable pour votre partenaire dans un premier temps, mais vous verrez, le jeu en vaut vraiment la chandelle.

Choisissez les bonnes positions

Le choix des positions doit se faire de manière judicieuse. Si vous avez pu expérimenter un grand nombre de positions, ce qui est déjà très bien, vous arrivez sans doute à identifier celles qui vous apportent le plus de plaisir. Mais au lieu de passer directement aux positions les plus stimulantes, commencez par celles qui ne provoqueront pas d’éjaculation trop rapide pour finir avec celles qui vous mènent à l’orgasme.

Évitez, par exemple de commencer par la levrette, car elle est trop excitante pour la plupart des hommes. Voir ainsi les fesses de leur partenaire stimule davantage le désir de donner de grands coups de bassin. Il ne s’agit pas de se priver, mais plutôt de mieux se faire plaisir. Comme on le dit si bien, il faut garder le meilleur pour la fin !

Optez pour le Stop and Go

C’est une technique employée principalement pour traiter les problèmes d’éjaculation précoce. Mais elle peut aussi être utilisée pour retarder l’éjaculation. Comment ça marche ? Il n’y a rien de bien compliqué. Il s’agit principalement d’interrompre le mouvement lorsqu’il devient dur de contrôler l’excitation, quitte à se retirer si besoin. Dès que l’excitation retombe, reprenez le coït. Cette pratique peut être frustrante, mais elle demeure quand même bien moins frustrante qu’une éjaculation précoce.

A lire aussi

Sur le même sujet

4 zones érogènes insoupçonnées du corps.

4 zones érogènes insoupçonnées du corps.

Certaines zones du corps sont plus sensibles que d'autres et vous pensez tout connaître de votre corps et...

Lire

Les trois cerveaux sexuels qui nous gouvernent

Les trois cerveaux sexuels qui nous gouvernent

Ou en êtes vous dans vos relations sexuelles ? Etes-vous en accord avec ce que vous souhaitez vivre ? Pour Cat...

Lire

Jouir peut donner mal à la tête

Jouir peut donner mal à la tête

Cela devrait toujours être un réel plaisir mais, pour certains hommes, c’est un vrai calvaire. Pendant et ap...

Lire

«Rêves mouillés» : conseils pour ne plus

«Rêves mouillés» : conseils pour ne plus se réveiller «mouillé»

Les pollutions ou émissions nocturnes ou encore les rêves mouillés (wet dreams en anglais) sont des orgasmes i...

Lire

Comment l'anxiété gâche votre vie sexuel

Comment l'anxiété gâche votre vie sexuelle

Le sexe devrait être amusant, agréable et soulager le stress. Sauf que l’anxiété peut créer des blocages qui f...

Lire

A lire aussi

Pour sauver la planète, diminuez votre consommation de viande

Pour sauver la planète, diminuez votre consommation de viande

Nous vous demandons de faire un petit geste, un seul qui vous aidera à être en meilleure santé et à protéger l...

Lire

S.O.S poils incarnés : que faire ?

S.O.S poils incarnés : que faire ?

Ils apparaissent souvent sur la peau après l’épilation ou le rasage. Ces points gonflés à la surface de la pea...

Lire

Vergetures sur les seins : 3 remèdes simples pour les enlever

Vergetures sur les seins : 3 remèdes simples pour les enlever

Vous avez des vergetures sur les seins ? En plus d’être inesthétiques, elles peuvent affecter l’estime de soi....

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

4 zones érogènes insoupçonnées du corps.

4 zones érogènes insoupçonnées du corps.

Certaines zones du corps sont plus sensibles que d'autres et vous pensez tout connaître de votre corps et...

Lire

Les trois cerveaux sexuels qui nous gouvernent

Les trois cerveaux sexuels qui nous gouvernent

Ou en êtes vous dans vos relations sexuelles ? Etes-vous en accord avec ce que vous souhaitez vivre ? Pour Cat...

Lire

Jouir peut donner mal à la tête

Jouir peut donner mal à la tête

Cela devrait toujours être un réel plaisir mais, pour certains hommes, c’est un vrai calvaire. Pendant et ap...

Lire
La réponse

Bonjour Madame Perdre du poids peut s'avérer être difficile mais n'est pas impossible. Il est important d'établir le type ...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Soins des pieds : conseils d’une pédicure médicale

Soins des pieds : conseils d’une pédicure médicale

Callosités, mycoses, complications dues au diabète… lorsqu’ils sont négligés, les pieds peuvent être sujets à...

Lire

Ligature des trompes : une contraception définitive

Ligature des trompes : une contraception définitive

Souhait de ne pas ou plus avoir d’enfants, grossesses à risques ou mauvaises expériences avec les contraceptif...

Lire

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ?

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ?

On entend souvent parler de harcèlement sexuel au travail et très rarement de harcèlement moral. Pourtant, c’e...

Lire

Comment utiliser du sel marin pour éliminer les boutons du visage ?

Comment utiliser du sel marin pour éliminer les boutons du visage ?

Vous avez des boutons sur le visage et vous avez tout essayé pour les éliminer mais en vain ? Et si vous utili...

Lire

Le Savasana ou la posture du cadavre pour une remise en forme complète !

Le Savasana ou la posture du cadavre pour une remise en forme complète

Le Savasana, communément appelée la posture du cadavre, est une des postures les plus importantes du yoga. Pra...

Lire

Nous nous mettons en couple la plupart du temps parce que nous sommes amoureux. Mais quelquefois, nous n’arrivons pas toujours à faire la distinction entre l’amour et l’attachement. Même si tout se passe bien pour le moment avec votre petit(e) ami(e), vous vous posez quelquefois des questions quant à la véritable nature de votre relation. Êtes-vous vraiment amoureux(se) ? Ce test pourra peut-être vous aider.

Faites le test
9 question(s)

Un dérèglement de la thyroïde entraine des problèmes de poids, la perte de cheveux, la fatigue… Mais savez-vous reconnaitre les causes et les symptômes de l’hyper et de l’hypothyroïdie ? Nous vous proposons de tester vos connaissances en faisant ce test. Il suffit de répondre par vrai ou faux.

A lire aussi ailleurs : La thyroïde qu'est ce c'est ? 

Faites le test
6 question(s)

Ce test composé de 20 questions permet d’évaluer la plainte mnésique du patient. Pour chaque question, portant sur des activités de la vie quotidienne, 4 réponses sont proposées : jamais, rarement, parfois et souvent, valant chacune respectivement 0, 1, 2 et 3 points. Le score total est noté sur 80.

Faites le test
20 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.