La recette du Gato arouille | Objectif Santé

La recette du Gato arouille

Enn bon ti gato arouille chaud chaud? Croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur ! A essayer ! Bon appétit !

La recette du Gato arouille

Ingrédients

  • 600 g d’arouille (environ 5 ou 6 arouilles)
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 2 tranches de pain de mie
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de maïzena (cornflour)
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja (soy sauce)
  • 1 cuillère à café de gingembre rapé

arouille-plante.jpg

Recette

  1. Epluchez les arouilles et rappez-les dans le sens de la longeur.
  2. Faites tremper le pain de mie, écrasez-le et ajoutez-le aux arouilles.
  3. Confectionnez des boulettes à l’aide de cuillères ou avec vos mains.
  4. Faites frire les boulettes dans de l’huile chaude.
  5. Laissez cuire jusqu’à ce que les boulettes soient dorées.
  6. Déposez-les sur du papier absorbant.
  7. Servez avec du piment ou un délicieux ‘chatini’.

Bon appetit !

A lire aussi

Sur le même sujet

Apéritifs au thon : 2 recettes

Apéritifs au thon : 2 recettes

Vous cherchez une idée d’apéritif simple et facile ? Il vous suffit d’ouvrir votre placard et de prendre une b...

Lire

Salade de cresson aux pommes de terre : la recette

Salade de cresson aux pommes de terre : la recette

Les légumes feuillus verts, nous le savons, regorgent de bienfaits pour la santé. Sauf que vous ne voulez plus...

Lire

Capitaine farci aux olives vertes

Capitaine farci aux olives vertes

Voilà une belle recette simple et saine qui peut aussi convenir aux grands jours. Si vous n'avez pas de c...

Lire

Soupe de poisson : la recette !

Soupe de poisson : la recette !

Cela vous tente, une délicieuse soupe de poisson pour vous réchauffer le corps en ce temps hivernal ? Avec la...

Lire

Recette Rasgoula avec Vita Vanaspati

Recette Rasgoula avec Vita Vanaspati

Parmi les gâteaux de divali, celui que beaucoup préfèrent est sans conteste le rasgulla !  Vous ne savez ...

Lire

A lire aussi

Comment donner du goût à un plat sans sel ?

Comment donner du goût à un plat sans sel ?

Le sel est un ingrédient très compliqué. Si vous en utilisez trop, vous avez de gros risques d’avoir un problè...

Lire

Sommeil : hommes/femmes des besoins différents

Sommeil : hommes/femmes des besoins différents

Vous et votre partenaire partagez le même lit, et peut-être vous endormez vous dès que vous posez la tête sur...

Lire

Les pâtes peuvent vous aider à maigrir

Les pâtes peuvent vous aider à maigrir

Les pâtes ont été diabolisées presque autant que le pain. Elle font grossir, dit-on. C’est faux disent les it...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Apéritifs au thon : 2 recettes

Apéritifs au thon : 2 recettes

Vous cherchez une idée d’apéritif simple et facile ? Il vous suffit d’ouvrir votre placard et de prendre une b...

Lire

Salade de cresson aux pommes de terre : la recette

Salade de cresson aux pommes de terre : la recette

Les légumes feuillus verts, nous le savons, regorgent de bienfaits pour la santé. Sauf que vous ne voulez plus...

Lire

Capitaine farci aux olives vertes

Capitaine farci aux olives vertes

Voilà une belle recette simple et saine qui peut aussi convenir aux grands jours. Si vous n'avez pas de c...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

Lire

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à redaction@objectifsante.mu

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.