Yaourt : un allié beauté de choix dans votre frigo ! | Objectif Santé

Yaourt : un allié beauté de choix dans votre frigo !

Vous aimez le yaourt ? Moi j’adore ! Il contient de l’acide lactique, des protéines, des vitamines, des lipides, bref tout plein de nutriments bons pour la santé. Si jusqu’ici, je le prenais uniquement comme dessert, aujourd’hui je l’utilise comme soin beauté. Pour moins de 20 roupies, vous vous offrez un exfoliant, un démaquillant, une crème de soin visage, un masque cheveux… Eh oui, le yaourt nature possède d’étonnantes vertus beauté pour la peau, le corps et les cheveux. Découvrez !

Pour le visage

Vous pouvez l’utiliser comme un gommage naturel

Le yaourt est le meilleur gommage enzymatique qui soit, c'est-à-dire qu’il est sans grains. Nul besoin de frictionner votre peau pour enlever les peaux mortes et éliminer le sébum. Ça se fait tout seul grâce aux acides qu’il contient. D’ailleurs, il est idéal pour les peaux couperosées ou acnéiques, sachant qu’elles ne doivent pas être exposées aux produits abrasifs.

Comment préparer son gommage au yaourt :

  • Mélangez ½ yaourt à la grecque à quelques gouttes de jus de citron et 1 cuillère à café de miel.
  • Appliquez le mélange liquide sur votre visage.
  • Laissez poser une quinzaine de minutes sans frictionner.
  • Rincez.

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Vous pouvez l’utiliser comme une crème de nuit

Le yaourt est également parfait comme crème de nuit. Vous pouvez l’appliquer directement sur votre visage le soir. Au réveil, vous aurez un teint frais et éclatant !

Vous pouvez l’utiliser comme masque

Le masque au yaourt est fortement conseillé aux peaux grasses. Il va capter l’humidité à la surface de la peau et normaliser la production excessive de sébum. À savoir que le yaourt est idéal pour resserrer les pores dilatés, déloger les points noirs et faciliter leur extraction.

Comment préparer son masque au yaourt :

  • Mélangez 1 yaourt à la grecque à 1 cuillère à café de miel.
  • Appliquez le mélange sur votre visage en insistant là où les pores sont principalement dilatés.
  • Laissez poser une quinzaine de minutes puis rincez.

Pour enlever les points noirs, mélangez un petit pot de yaourt à une quantité équivalente de safran. Appliquez la pâte sur la zone à points noirs. Massez délicatement 5 minutes puis rincez.

Vous pouvez l’utiliser pour apaiser vos lèvres gercées

La peau de nos lèvres ne contient pas de glandes sébacées qui l’empêchent de se déshydrater en cas de vent ou de froid. Du coup, en hiver, il nous arrive d’avoir des striures et des gerçures sur nos lèvres. Pour les réhydrater et les rendre douces, il n’y a pas mieux que le yaourt. Tout comme les baumes à lèvres qu’on retrouve sur le marché, il contient un corps gras et de l’acide lactique. Ces tiraillements ne seront plus qu’un lointain souvenir une fois que vous en aurez appliqué un peu sur vos lèvres.

Comment faire pour apaiser les gerçures :

  • Versez un peu de jus de citron dans un peu de yaourt. 
  • Mélangez puis appliquez la préparation sur vos lèvres.
  • Laissez poser 45 minutes. 
  • Enlevez l'excédent à l'aide d'un coton à démaquiller. 
  • Terminez en appliquant un baume nourrissant pour les lèvres. 
  • Répétez ce geste plusieurs fois par semaine.

Vous pouvez l’utiliser comme démaquillant

Vous êtes à court de produit démaquillant ? Pour vous démaquiller le visage et les yeux, vous pouvez facilement recourir au yaourt. À savoir qu’il contient du lait qui respecte le pH naturel de la peau et la protège des agressions extérieures.

Comment transformer votre yaourt en démaquillant :

  • Mélangez 2 gouttes d'huile d'amande douce dans un tiers de yaourt. 
  • Appliquez le mélange délicatement sur une peau nettoyée.

Pour le corps

Il aide à faire disparaitre les taches 

Mélangez un peu de jus de citron dans un yaourt. Massez délicatement pendant quelques minutes la zone concernée. Réitérez l’opération 2 fois par semaine.

Il soulage les coups de soleil

Prenez du yaourt et étalez-en sur les zones sensibles. Laissez poser une quinzaine de minutes puis rincez. Sensation de bien-être et fraicheur garantie !

Il lutte contre les vergetures

Pour dire adieu à vos vergetures, vous avez besoin de 2 ingrédients seulement : marc de café et yaourt. Mélangez un peu de marc de café dans un yaourt puis frottez fermement sur les parties du corps concernées. Réitérez l’opération régulièrement.

Il est bon de savoir que le yaourt est également très bon contre les brûlures. Il hydrate la peau agressée de manière naturelle et élimine les bactéries.

Pour les cheveux

Si vous avez les cheveux secs ou abimés, le yaourt est votre meilleur allié ! On y retrouve des vitamines, des protéines et de l’acide lactique. Les vitamines et les protéines vont hydrater, nourrir et assouplir vos cheveux. L’acide lactique, lui, va les débarrasser des peaux mortes et leur rendre leur brillance naturelle.

Pour protéger et nourrir vos cheveux, voici le masque au yaourt à concocter :

  • Appliquez du yaourt sur votre chevelure, en insistant bien sur les pointes sèches. 
  • Enveloppez-les dans une serviette chaude et laissez poser environ 30 minutes. 
  • Rincez ensuite vos cheveux abondamment pour enlever tous résidus.
  • Lavez-les avec un shampoing.

Résultat : des cheveux plus brillants, moins abimés et plus souples.

NOTE : Je fais particulièrement référence à l'utilisation du yaourt nature dans cet article, sauf là où il est dit qu'il faut utiliser du yaourt à la grecque.

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