En savoir plus sur les mycoses des pieds
Une mycose plantaire est une affection provoquée par des champignons situés sur la peau des pieds ou au niveau des ongles des orteils.
Facteurs entraînant l’apparition des mycoses plantaires
De manière générale, les champignons profitent de l’instabilité de la flore commensale pour se développer à la surface de la peau. Tandis qu’une simple fissure au niveau des ongles peut favoriser leur propagation.
Sachez que certaines mycoses des ongles avancées se traitent à l’aide d’antifongiques par voie orale. Ces médicaments sont délivrés uniquement sur prescription médicale.
Ce sont les milieux chauds et humides qui favorisent le développement des champignons : lorsque les pieds restent trop longtemps dans les chaussures (surtout les baskets), les piscines publiques ou encore les salles de bain, les risques d’avoir une mycose augmentent.
Les sportifs sont particulièrement touchés par la macération des pieds dans leurs chaussures et c’est la raison pour laquelle la mycose des pieds est aussi appelée pied d’athlète.
Comment prévenir les mycoses plantaires ?
Voici quelques conseils pour ne pas attraper de mycoses plantaires :
- Utilisez des chaussettes de natation, vendues dans les magasins spécialisés, et ce, pour éviter tout contact avec le sol des piscines publiques.
- Changez de chaussures et de chaussettes tous les jours.
- Séchez-vous les pieds soigneusement, surtout entre les orteils, après votre douche ou en sortant de la piscine.
- Préférez les chaussettes en coton ou en laine et évitez les matières synthétiques.
- Privilégiez les chaussures avec un intérieur en cuir.
- Prenez l’habitude d’utiliser des sprays ou des produits antifongiques pour prévenir l’apparition des mycoses plantaires surtout si vous êtes sportif et que vous transpirez beaucoup des pieds.
Utilisation de l’eau de Javel pour le traitement des mycoses plantaires
L’hypochlorite de sodium, ou si vous préférez, l’eau de Javel est un désinfectant alcalin utilisé surtout pour le nettoyage.
Notez bien que l’utilisation de l’eau de Javel pour traiter les mycoses plantaires peut fonctionner, mais qu’il ne s’agit pas d’un traitement de choix. De plus, il est préférable de réserver cette méthode aux adultes uniquement.
Le bain de pieds à l’eau de Javel
Grâce à ses propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques, l’eau de Javel peut tuer les microbes qu’il rencontre sur son passage.
Petit conseil : évitez d’utiliser l’eau de Javel pure sur la peau, car elle peut être corrosive. Vous devez donc la diluer dans de l’eau avant de l’utiliser pour traiter vos mycoses.
Ce bain doit être réalisé toutes les semaines :
- Coupez-vous les ongles des pieds. Cela permet à la solution d’eau de Javel de pénétrer correctement en dessous.
- Lavez-vous les pieds avec de l’eau et du savon et rincez abondamment.
- Versez 30 ml d’eau de Javel dans une bassine que vous diluerez dans 3 L d’eau tiède.
- Asseyez-vous et plongez les pieds dans l’eau pendant 10 minutes.
- Faites ce bain de pieds toutes les semaines pendant 4 semaines pour traiter une mycose de la peau et pendant 5 mois s’il s’agit d’une mycose des ongles d’orteil.
Attention : au moindre signe de brûlure ou d’irritation de la peau : picotements, rougeurs, etc… cessez immédiatement les bains de pieds.
Les dangers de l’eau de Javel dans ce genre de traitement
Même si l’eau de Javel peut être utilisée pour traiter la mycose des pieds, nous souhaitons aussi vous parler des dangers que cela peut provoquer, car l’eau de Javel n’est pas non plus un produit sans danger.
De par sa nature corrosive, le Javel est irritant pour la peau et comme indiqué plus haut, il est nécessaire de la diluer. Le traitement doit être stoppé en cas de sensations de brûlure.
Ce n’est pas tout ! L’inhalation des vapeurs de Javel représente aussi un danger. Car l’irritation des voies respiratoires provoque des difficultés à respirer, une toux, un essoufflement et favorise les infections respiratoires. Ces émanations sont aussi irritantes pour les yeux. En cas d’éclaboussures dans les yeux, rincez abondamment tout de suite avec du sérum physiologique ou de l’eau et allez voir votre médecin le plus rapidement possible.
Comment empêcher la propagation d’une mycose plantaire ?
Si vous avez une mycose plantaire, il est nécessaire de prendre certaines précautions afin de freiner l’évolution des champignons et éviter que vous ne contaminiez d’autres personnes. Pour cela :
- Portez des chaussettes en coton ou en laine et optez pour des chaussures à l’intérieur cuir. Ne portez pas de matières synthétiques, car celles-ci favorisent la macération et entraînent l’apparition de champignons.
- Changez de chaussures et de chaussettes tous les jours.
- Ne marchez pas pieds nus chez vous, encore moins dans les endroits publics.
- Utilisez une serviette de bain pour vos pieds et ne l’utilisez pas pour essuyer un autre partie du corps. Surtout ne la prêtez à personne.
- Séchez-vous les pieds soigneusement, surtout les espaces entre les orteils.
- Pulvérisez un antifongique régulièrement dans vos chaussures.
À noter qu’une mycose plantaire peut guérir au bout de deux à trois semaines tandis qu’une mycose de l’ongle prendra environ 6 à 9 mois de traitement, voire plus. Si les traitements alternatifs à l’eau de Javel, par exemple, ne fonctionnement pas, demandez des antifongiques adaptés à votre pharmacien ou à votre médecin.
Bon à savoir : Comment utiliser le vinaigre pour traiter une mycose aux ongles
