Citron et bicarbonate de soude : une combinaison santé super puissante ! | Objectif Santé

Citron et bicarbonate de soude : une combinaison santé super puissante !

Vous a-t-on déjà recommandé de boire de l’eau additionnée de bicarbonate de soude à jeun le matin pour purifier votre corps ? En tout cas, si vous ne l’avez jamais fait, vous devrez essayer sans tarder. Mais pour plus d’efficacité, ajoutez du jus de citron à votre préparation.

Pourquoi combiner le bicarbonate et le jus de citron ?

Selon plusieurs études, une cure de bicarbonate /jus de citron nous protégerait du cancer, le bicarbonate de soude et le citron sont des aliments naturels qui procurent plusieurs bienfaits sur notre santé. Voyons 4 d’entre eux.

1. Effet dépuratif

Quoi de mieux que de purifier son foie et de faire le plein de vitamine C avant de commencer sa journée ? Avec le duo citron et bicarbonate de soude, c’est chose possible ! Il apporte aussi la dose de potassium et d’antioxydants nécessaires pour entamer la journée.

2. Effet alcalinisant

Une fois combinés, le mélange bicarbonate de soude et  jus de citron a une propriété alcalinisante. Autrement dit, il permet de lutter contre l’acidose, un phénomène qui se produit lorsque le corps fabrique beaucoup d’acide ou lorsque les reins n’évacuent pas suffisamment d’acide du corps.

Une cure de bicarbonate/jus de citron est donc idéale pour aider les reins à fonctionner correctement et donc nous maintenir en bonne santé. Ce mélange est aussi parfait pour brûler les graisses et purifier le corps.

3. Facilite la digestion

Le citron est excellent pour amélioration la digestion. Mais une fois mélangé au bicarbonate de soude, il aide le système digestif à devenir davantage performant. Ce mélange est, qui plus est, excellent pour lutter contre les flatulences.

Si vous souffrez d’un reflux gastro-œsophagien, le jus de citron et le bicarbonate de soude sont les aliments qu’il vous faut car ils offrent un soulagement rapide ! Pour info, un reflux gastro-œsophagien est causé par de l’acide chlorhydrique qui remonte dans l’œsophage depuis l’estomac.

4. Régularise le taux de mauvais cholestérol

Le fait de boire de l’eau enrichie en bicarbonate permet de normaliser le taux de mauvais cholestérol tout en améliorant la santé cardiovasculaire. Alors, n’hésitez pas à prendre chaque matin ce mémange pour réguler votre cholestérol.

Comment prendre ce super remède ?

Il n’y a rien de plus simple, il suffit d’ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude et le jus d’un demi-citron à un verre d’eau minérale tiède (attention jamais froide ou chaude). Mélangez le tout correctement et prenez un verre chaque matin sur un ventre vide.

Il est très important de prendre ce remède à jeun. Dans le cas contraire, il sera contre-productif.  A prendre pendant deux semaines d’affilée puis arrêter pendant deux semaines, recommencer.

Retenez qu’une consommation excessive de bicarbonate peut entrainer une alcalose (un trouble de l’équilibre acido-basique du corps). Veillez à bien respecter les indications.

Quelles sont les contre-indications ?

Bien que ce remède semble miraculeux, il est à éviter en cas de gastrite. De même si vous souffrez d’hypertension ou de problèmes cardiaques. Comprenez que sa forte concentration en soude risque d’être néfaste pour votre santé.

 

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