Vacances scolaires : des activités saines pour mon enfant ! | Objectif Santé

Vacances scolaires : des activités saines pour mon enfant !

Lorsque les vacances scolaires débutent, c’est l’enthousiasme ! Puis, petit à petit, la monotonie et la frustration s’installent. Les enfants s’ennuient, ils font du désordre. Vous grimacez et mettez de l’ordre. Lorsqu’ils ne font pas du désordre, ils ont les yeux rivés aux écrans. Ah, misère ! Comment occuper ses enfants durant les vacances ? Nous avons quelques idées pour vous. Des activités qui les éloigneront des écrans et qui vous permettront de resserrer vos liens. On s’y met ?

Faire la cuisine

Bon là aussi il y aura un peu de désordre mais il y aura aussi beaucoup de complicité. Votre petite fille rêve de « faire comme maman » ? Invitez-la à mettre la main à la pâte.  Votre petit bonhomme est d’avis que « cuisiner, c’est pour les filles » ? Invitez-le, dès le début, à mettre fin aux préjugés. En cuisinant, l’enfant fait travailler son cerveau. Il suit les étapes d’une recette, il mesure les ingrédients, il apprend à travailler en équipe… Vous pouvez même fabriquer des petits tabliers pour eux, histoire de les motiver.

Faire du coloriage

Le coloriage, on connait. Vous avez surement fait du coloriage en étant petit. Les enfants le font toujours mais un peu plus rarement. Pourtant, les bienfaits du coloriage pour l’enfant sont nombreux. Il apprend à apprécier les formes et les couleurs, à développer sa créativité… Et si on parlait aussi des bienfaits du coloriage pour l’adulte ? Il permet de décrocher, de déstresser. L’art thérapie régularise les battements du cœur, fait développer les deux hémisphères du cerveau et calme les angoisses. Vous savez ce qu’il vous reste à faire ; faire du coloriage avec vos enfants !

Anou zuer la marel ?

1 2 3 soleil, la marelle… Vous vous en souvenez ? Une belle occasion d’initier votre enfant aux jeux d’antan mais surtout de surtout de jouer en plein air et de faire le plein de soleil et de vitamine D. Profitez pour vous amuser et redevenir enfant vous aussi. Pensez aussi à cache-cache, à saute-mouton… Instants de complicité et de fou rire garantis !

La lecture

C’est une chose qui nous chagrine ; les gens lisent de moins en moins. C’est le moment ou jamais d’encourager votre enfant à mettre de côté les écrans pour feuilleter un livre. En lisant des histoires, il fait travailler son imagination, il améliore son vocabulaire et apprend même à connaitre d’autres personnages, pays, cultures… C’est une activité qu’il peut faire seul ; un beau répit pour lui et pour vous. Pour l’initier à la lecture, vous pouvez commencer par des BD. Encouragez votre enfant à lire ; il vous remerciera plus tard.

Anou al lamer !

Bon sanla nu deza koner, nu abitie al lamer ! Oui, et pourtant il semblerait que les Mauriciens ne se rendent pas compte de la chance qu’ils ont de pouvoir profiter du sable et du lagon. Allez à la plage et cette fois-ci, adoptez une attitude différente. Allez-y avec un but spécifique ; ramasser des coquillages, construire des châteaux de sable, faire une ballade en pirogue… Cela motivera d’avantage votre enfant. Et après avoir ramassé des coquillages, votre enfant peut même en utiliser pour faire une œuvre d’art.

Pensez aussi au bricolage, à la fabrication d’un cerf-volant, aux promenades, aux activités sportives… L’important, c’est que votre enfant utilise son temps de manière constructive tout en s’amusant !

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