Un remède naturel pour éliminer le mauvais cholestérol | Objectif Santé

Un remède naturel pour éliminer le mauvais cholestérol

Le sang qui circule dans les artères permet d’oxygéner les organes, mais aussi leur apporter des minéraux et d’autres nutriments pour le corps. Mais à cause d’une mauvaise alimentation, les artères sont obstruées, provoquant des troubles comme l’athérosclérose ou le cholestérol. Pour y remédier, vous devez avoir une meilleure hygiène de vie, ce qui inclut le sport et une bonne alimentation. Mais il existe aussi des remèdes naturels qui peuvent vous donner un coup de pouce. En voici un.

Un remède contre l’athérosclérose et le mauvais cholestérol

Cette recette constituée uniquement d’ingrédients naturels, vous aidera à nettoyer vos artères et à diminuer votre niveau de cholestérol. Ce remède permet aussi de lutter contre la fatigue, de stimuler le système immunitaire et de prévenir des maladies comme la grippe. Il nettoie aussi le foie et contribue à améliorer la circulation sanguine.

Trêve de bavardages, voici la recette :

Les ingrédients :

  • Quatre citrons avec leur zeste (bio de préférence)
  • Deux litres d’eau
  • Quatre gros bulbes d’ail
  • Deux cuillères à soupe de gingembre râpé

La préparation :

  1. Lavez soigneusement les deux citrons et tranchez-les. Au cas où il ne s’agit pas de citrons bio, faites-les tremper dans du vinaigre de cidre.
  2. Épluchez les gousses d’ail et écrasez-les dans un mixeur avec les tranches de citron et de gingembre jusqu’à ce que le tout soit bien homogène.
  3. Dans une casserole, faites cuire ce mélange au bain-marie et lorsqu’il commence à bouillir, retirez-le du feu et laissez-le refroidir quelques minutes.
  4. Consommez 200 ml de ce mélange tous les jours pendant 10 jours avant chaque repas.

Cette cure peut être effectuée uniquement deux fois par an.

Les bienfaits de ce mélange

Riche en vitamines et en nutriments, l’ail est nécessaire au bon fonctionnement du corps. Il est aussi très bon pour le cœur. L’American Heart Association recommande une consommation quotidienne d’ail en raison de sa capacité à prévenir l’apparition des maladies cardiovasculaires.

Une étude réalisée à l’Université de Pennsylvanie a démontré qu’une consommation quotidienne d’ail permet de réduire de 7 % le niveau de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. L’ail contient de l’allicine, un composé organo-sulfuré abondant dans l’ail qui bloque la synthèse chimique du cholestérol dans le sang et empêche qu’il s’accumule dans les parois des artères.

Le citron, cet agrume riche en vitamine C, aide à lutter contre les nausées et les vomissements. On y trouve aussi des fibres qui participent à la digestion et des minéraux qui aident à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies comme le rhume ou la grippe. De plus, le citron est riche en antioxydants qui aident à débarrasser l’organisme des toxines et tout en prévenant l’accumulation des graisses dans le corps.

Une étude publiée en 2003 dans l’International Journal of Humanities and Social Science dévoile le cas de volontaires qui avaient un taux élevé de cholestérol. Les chercheurs leur ont proposé de prendre un verre de jus de citron mélangé dans l’eau et une pomme tous les jours. Après quelques semaines, les chercheurs ont constaté que le niveau de cholestérol avait considérablement baissé. Selon The American Dietetic Association, c’est au composé appelé « limonène » à qui l’on doit ce résultat.  

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