Santé bucco-dentaire : pourquoi est-il important de la surveiller ? | Objectif Santé

Santé bucco-dentaire : pourquoi est-il important de la surveiller ?

Une bouche saine est un élément important d’un corps en bonne santé. Les dents s’usent, se déchaussent et le risque de caries augmente avec l'âge. L'ostéoporose et la carence en vitamines D sont des facteurs aggravants. Pour éviter des problèmes bucco-dentaires qui peuvent affecter la qualité de vie, il est important de bien s’occuper de ses dents. Voici 5 bonnes raisons de surveiller votre santé bucco-dentaire !

Santé bucco-dentaire : pourquoi est-il important de la surveiller ?

Pour prévenir certains problèmes cardiaques

La gingivite (inflammation de la gencive) est un problème fréquent. Elle représente le premier stade de la maladie parodontale. Si elle n’est pas traitée ou mal soignée, elle peut accroitre les risques d’accidents cardio-vasculaires. Le serrage involontaire des dents, plus connu comme le bruxisme, peut accélérer le rythme cardiaque.

Caractéristiques d’une gingivite : gencives sensibles, rouges, enflées. Elles peuvent saigner lors du brossage ou lors de l’utilisation du fil dentaire.

Pour inhiber la parodontite et le diabète

Lorsque la gingivite se propage et atteint l’os, elle se transforme en parodontite. C’est une infection dentaire chronique qui peut augmenter le risque de diabète. Les signes d’une parodontite sont : le déchaussement des dents, le saignement des gencives et une mauvaise haleine. Si la maladie n’est pas traitée dans les meilleurs délais, elle peut, avec le temps, entrainer la perte d’une ou de plusieurs dents. Si vous pensez que vous souffrez de parodontite, allez consulter un dentiste sans tarder. Plus tôt la maladie est détectée, plus facile il sera de la traiter.

Pour réduire les pneumonies

Lorsque les bactéries issues de la cavité buccale par voie sanguine s’attaquent aux poumons, cela déclenche une pneumonie. Il ressort qu’une mauvaise hygiène bucco-dentaire augmente le risque de contracter une pneumonie bactérienne par 86 %. Voilà pourquoi il est important de visiter son dentiste régulièrement pour un contrôle de routine. Une habitude que beaucoup de Mauriciens n’ont toujours pas encore adoptée !

Pour diminuer la sécheresse buccale

La sècheresse buccale peut être un des effets secondaires de certains médicaments, par exemple les anti-dépresseurs et les anti-migraineux. Une grosse consommation de café ou d’alcool peut aussi en être la cause. À savoir que c’est la salive qui contrôle les bactéries. Les signes de la sècheresse buccale anormale sont :

  • Votre bouche est sèche lorsque vous parlez ou mangez
  • Vous avez besoin de boire quelque chose lorsque vous mangez des aliments secs
  • Votre bouche est sèche tous les jours depuis plus de 3 mois.

Pour éviter cet effet indésirable, mangez des fruits frais et réduisez votre consommation de café et d’alcool.

Pour combattre les caries de la racine dentaire

Les caries sont fréquentes chez les personnes âgées de plus de 60 ans. Elles sont causées par les acides issus des aliments ingérés. Avec l’âge, le volume de la pulpe dentaire diminue. C’est pourquoi les seniors ont plus de risques d’avoir des caries. Une réduction du volume de la pulpe dentaire augmente le risque de sensibilité. Même si au début les caries sont indolores, elles finissent par provoquer des douleurs violentes qui apparaissent dues au froid.

Soins et conseils pratiques

Pour une meilleure hygiène bucco-dentaire, voici quelques règles à suivre :

  • Lavez-vous les dents deux fois par jour (vous pouvez mâcher un chewing-gum pour nettoyer vos dents après le déjeuner).
  • Nettoyez vos prothèses dentaires tous les jours.
  • Évitez ou arrêtez de fumer.
  • Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour.
  • Faites des bains de bouche.
  • Visitez votre dentiste au moins 2 fois par an.

 

 

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