Quelques questions-réponses sur l’éjaculation
Ejaculation précoce : que se passe-t-il ?
Il y a trop de pression dans le corps. L’homme sent monter cette pression, il n’arrive pas à la gérer. Il éjacule dès qu’il y a pénétration ou même avant qu’il y ait pénétration ou contact physique. Nous parlons d’éjaculation précoce lorsqu’elle survient en quelques secondes ou en moins de trois minutes.
Laisser la femme jouir avant ?
Ils décident de faire l’amour, lui éjacule dès la pénétration sans qu’elle ait le temps de pousser un soupir. Si c’est une chose qui arrive souvent, monsieur devrait peut-être s’occuper du plaisir de sa partenaire avant. Ainsi, les deux jouissent et c’est plus ‘progressif’.
Qu’en est-il de ceux qui ont du mal à éjaculer ?
Là, c’est l’inverse et c’est un peu plus compliqué. Encore une fois, se focaliser sur l’excitation de l’autre pourra aider l’homme à déstresser et faire monter l’excitation. Mais dans ce cas de figure, c’est aussi à la femme de multiplier les efforts afin de rassurer et de stimuler son homme. Fantasmes, jeux coquins et complicité doivent alors être au rendez-vous.
La pornographie y est-elle pour quelque chose ?
Dans une certaine mesure oui. Parce qu’elle encourage une certaine ‘gratification instantanée’ et parce qu’elle provoque l’excitation sans entrainer le contrôle. Mais il serait erroné de dire que la pornographie entraine systématiquement des troubles d’éjaculation.
Quelques conseils
Miser sur la respiration
Lorsque le désir monte et que le rythme cardiaque augmente, la respiration s’accélère aussi. Si le désir influe sur la respiration, la respiration peut aussi faire baisser le désir. Lorsque le désir monte, inspirez profondément par le nez, retenez l’air puis expirez par la bouche.
La technique squeeze
Il s’agit de comprimer le pénis afin de bloquer le réflexe éjaculatoire. C’est une technique élaborée par les sexologues américains, William Masters et Virginia Johnson.
Fermer les yeux
Non, ne rigolez pas ; c’est un conseil du sexologue Gérard Leleu. Parce que la vue influence grandement l’accroissement du désir chez l’homme, fermer les yeux peut retarder l’orgasme. Cela lui permettra aussi de se concentrer plus sur les sensations et ses autres sens.
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