La libido et le désir sexuel ont toute leur importance dans une vie de couple. Tout cela s’apprend et se cultive. Car connaître le plaisir sexuel, avoir un orgasme, retrouver le désir ou augmenter sa libido ne s’apprend pas du jour au lendemain.
Vous devez d’abord retrouver une libido saine. Car le manque ou la perte de désir peut frapper sans crier gare. Nous ne voulons pas vous faire peur, mais bien souvent, la libido ne tient qu’à un fil. Tout dépend de la personne elle-même, de son hygiène de vie, son âge, son alimentation, sa psychologie ou encore son niveau de stress ou de fatigue. Eh oui ! Comment faire l’amour après une journée de travail ? Cette perte de désir peut gêner les couples.
Il suffit seulement de pimenter votre vie sexuelle et retrouver l’envie d’avoir envie : des idées coquines, de nouvelles positions, des endroits que vous n’avez jamais testé auparavant, des préliminaires plus sensuelles… Pour retrouver votre désir sexuel, vous devez aussi pouvoir créer la bonne atmosphère.
(Ré)apprenez à embrasser. Car souvent, un baiser peut tout déclencher. Déshabillez-vous autrement, osez le strip-tease, envoyez des sextos pendant la journée, rassemblez les meilleurs chansons d’amour pour une nuit torride. Vous l’aurez compris, c’est toute une mise en scène qui vous amènera à faire l’amour comme la première fois, vous faire redécouvrir ces sensations qui vous faisaient frissonner au départ.
Et puis, la libido, ce n’est pas qu’une affaire de femmes. Les hommes, aussi doivent se sentir concernés. En fait, c’est une histoire de couple. Nous sommes tous nombreux à penser que les hommes sont toujours prêts à passer à l’action. Mais face aux stress du quotidien, aux problèmes au travail ou à cette foutue routine solidement ancrée dans le couple, monsieur voit aussi sa libido baisser d’un cran.
Pour lui donner un coup de pouce, vous pouvez incorporer des aliments aphrodisiaques à votre menu, ou encore lui montrer que vous avez confiance en vous. Les hommes adorent les femmes qui s’assument. Trouvez ce petit quelque chose qui suffira à l’enflammer : un regard, un geste, un signe… À vous de découvrir ce qui lui plaira.
Et si vous voulez lui montrer que ce soir c’est vous qui commandez, insistez sur les zones érogènes : la bouche, le pénis, les testicules… D’autres sont plus sensibles au niveau des lobes d’oreilles, de la nuque, des tétons, du creux de chaque bras, de l’entre deux cuisses…
En tout cas, nous vous souhaitons bonne chance dans la redécouverte de votre désir sexuel.
