De l’huile d’olive
Elle possède des propriétés bénéfiques pour la peau. Si vous souffrez du frottement des cuisses, c’est l’un des meilleurs soins que vous pouvez utiliser. De plus, c’est un soin naturel qui s’adapte à tout type de peau. Il vous suffit d’en appliquer une noisette sur l’intérieur de vos cuisses après la douche. C’est une bonne façon de nourrir et d’hydrater la peau tout en évitant de ressentir cette sensation d’échauffement lorsque vous êtes occupée avec vos tâches journalières. Si vous avez de l’huile d’olive à la maison, essayez-la dès aujourd’hui.
Une crème anti-frottement
Les crèmes anti-frottements sont normalement disponibles en pharmacie et en parapharmacies. Comme elles sont lentement absorbées par la peau, cela permet aux cuisses de glisser au lieu de se frotter l’une à l’autre. Elles ont une texture épaisse mais non grasse, ce qui fait qu’elles ne laissent aucune trace sur les vêtements. Elles sont réputées pour leur capacité à hydrater et à soulager l’épiderme. Elles sont d’autant plus résistantes à la transpiration et permettent une protection maximale qui peut durer toute la journée. Si vous avez l’occasion de vous en procurer une, n’hésitez pas à l’essayer.
Les bandelettes
Elles sont très confortables à porter et elles sont tout aussi efficaces contre le frottement des cuisses. Rassurez-vous, les bandelettes sont disponibles dans toutes les tailles et en plusieurs modèles. Elles sont dotées d’un contour en silicone qui leur permet de rester en place malgré les mouvements. Ainsi, elles empêchent les cuisses de se toucher. Et c’est à peine si on les voit sous les vêtements, même ceux les plus légers.
Soins et conseils pratiques pour soulager la peau de l’intérieur des cuisses
Au cas où le mal est déjà fait et que votre peau est irritée, vous pouvez mettre en place ces quelques conseils pour favoriser sa guérison :
- Nettoyez la zone brûlée avec un antiseptique avant d’appliquer une crème apaisante et adoucissante.
- Cessez ou évitez pendant quelques jours toute activité qui favorise le frottement des cuisses.
- Si vous faites de la marche ou de la course à pied, remplacez de manière temporaire vos séances par la natation ou tout autre sport qui ne causera pas de frottement.
- Portez des vêtements en matières naturelles, comme le coton, pour absorber la transpiration et réduire la sensation d’échauffement.
- Si vous avez des kilos de trop, établissez un programme pour perdre du poids et ainsi éviter au max le frottement des cuisses.
