Les soins capillaires à adopter
Ce n’est pas parce que Mère Nature vous gâte pendant neuf mois qu’il ne faut plus chouchouter vos cheveux. Bien au contraire, ils doivent être bichonnés, mais pas avec n’importe quel produit ! Pendant la grossesse, il faut privilégier les produits capillaires doux, les plus naturels possible. Nul besoin de vous dire que les produits chimiques contenus dans certains soins cheveux peuvent vous affecter vous et bébé !
Idéalement, faites un shampooing puis un après-shampooing accompagné une fois par semaine d’un masque pour les cheveux. Si vous avez envie d’une petite coupe, rien ne vous retient. Faites-vous plaisir ! Côté séchage, on favorise celui à l’air libre. Et si vous avez du mal à vous passer de votre sèche-cheveux, le mieux est de bien faire sécher les racines puis de laisser les longueurs sécher de façon naturelle.
Attention aux carences !
Vos cheveux sont le reflet de votre état de santé général. Dans la majorité des cas, lorsqu’on souffre de carences, de la fatigue ou encore du stress, on s’aperçoit que les cheveux prennent un aspect plutôt terne ou commencent à tomber en masse. Bien que ces effets soient moins visibles pendant la grossesse, cela ne veut pas dire que vous ne devez pas prendre soin de vos cheveux comme il le faut.
Si votre gynécologue n’y voit aucune objection, vous pouvez prendre des compléments alimentaires comme la levure de bière pour soigner vos cheveux de l’intérieur. Surtout, surveillez vos apports, en particulier en fer car un manque de ce nutriment dans l’organisme peut entrainer la chute des cheveux.
Peut-on faire une coloration ?
On déconseille souvent aux femmes enceintes de faire une coloration pendant la grossesse, surtout une coloration à base d’ammoniaque. Si vous avez envie d’une nouvelle couleur, vous pouvez vous rendre à un salon de confiance. Bien sûr, il faut d’abord en discuter avec votre gynécologue. Là encore, son avis compte car personne n’est mieux placé pour vous conseiller pendant cette période de votre vie. Une fois au salon, précisez bien que vous êtes enceinte et demandez à utiliser des colorations naturelles car moins agressives pour vous et votre bébé.
Et après la grossesse ?
Il est courant d’observer d’importantes pertes de cheveux après l’accouchement. Dites-vous que c’est un phénomène tout à fait normal. Beaucoup de femmes avant vous sont passées par là ! Au bout de quelques semaines, tout rentrera dans l’ordre. Si vous allaitez, cela peut prendre quelques mois. Mais la chute de cheveux ne doit pas vous inquiéter pour autant.
Les points à retenir
- On opte autant que possible pour des produits naturels.
- On fait sécher ses cheveux à l’air libre.
- Toujours consulter son gynécologue avant de prendre une quelconque décision.
- On choisit les colorations végétales car moins de risques.
- La chute de cheveux après l’accouchement est normale.
