Avoir un chat, c'est bon pour la santé ! | Objectif Santé

Avoir un chat, c'est bon pour la santé !

Ils ne sont pas seulement doux, joueurs et affectueux. Les études scientifiques l’ont maintenant prouvé : les chats vous aident aussi à rester en bonne santé. Nous vous expliquons comment.

Avoir un chat est bon pour la santé !

Bon pour votre cœur

En 2008, une étude du Stroke Institute de l'université du Minnesota a démontré que ceux possédant un chat jouissaient d’une meilleure santé cardiaque et étaient moins susceptibles de mourir d’une crise cardiaque. Pour mener cette étude, les chercheurs ont observé 4500 personnes pendant 10 ans. Ils ont déduit que les propriétaires de chats avaient 30 % moins de risques de mourir d’une crise cardiaque. Une autre étude intitulée Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases a démontré qu’avoir un chat diminuait aussi les risques d’AVC.

Et pour votre tension artérielle

Vous souffrez d’hypertension ? Après avoir pris vos médicaments et fait du sport, vous devez peut-être aussi passer une heure ou deux à câliner votre félin. Une étude de l’Université de l’état de New York a démontré que caresser un chat procure un effet apaisant et fait baisser la tension artérielle.

Vous aide à déstresser

Votre thérapeute a des moustaches, une queue et il ronronne ! Les chats peuvent calmer votre anxiété, lutter contre le stress et traiter votre insomnie. Le vétérinaire Jean-Yves Gauchet a enregistré les ronronnements d’un de ses ‘patients’, un chat qui s’appelle Rouky. Il a fait écouter le CD à 250 patients et ils ressentaient tous un sentiment de bien-être, de sérénité et s’endormaient plus facilement. Le ronronnement d’un minou augmente la production de sérotonine aussi appelée ‘l’hormone du bonheur’.

Evidemment, le simple fait d’avoir un compagnon affectif et joueur nous permet d’oublier les soucis de la journée, de nous sentir moins seul et d’aborder la vie avec plus d’aisance.

Protège le système immunitaire

Dennis R. Ownby, responsable de la section allergologie et immunologie de l’université de Géorgie, aux États- Unis a mené une étude pendant 7 ans et a conclu qu’en étant quotidiennement en contact avec un chat vous vous exposez à des molécules qui participent à la protection du système immunitaire. L’effet relaxant qu’a votre chat sur vous encourage aussi votre corps à produire plus de peptides antibactériens et à améliorer l’efficacité des immunoglobulines.

Ces ronronnements qui réparent les os !

Les vibrations sonores des ronronnements correspondent à 50 hertz ; c’est la même fréquence utilisée par les kinésithérapeutes, les orthopédistes et en médecine du sport pour faciliter la réparation des os brisés et les muscles lésés. Cette fréquence accélère aussi la cicatrisation.

Voilà ! Votre petit félin peut être votre médecin, psy, et physiothérapeute ! Raison de plus de le choyer et de prendre soin de lui. Et si vous avez besoin de conseils sur les soins quotidiens de votre minou, vous pouvez lire notre article Comment bien prendre soin de mon chat au quotidien ?

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