7 remèdes de grand-mère contre les gros rhumes | Objectif Santé

7 remèdes de grand-mère contre les gros rhumes

Qui dit hiver dit aussi gros rhumes. Bien qu’ils soient la plupart du temps sans gravité, ils peuvent se prolonger sur de longues périodes et devenir très gênants. Mais attention, pas question de recourir aux traitements médicamenteux agressifs et parfois inefficaces pour vous soigner. Optez plutôt pour des soins naturels. Pour guérir au plus  vite, nous vous proposons 7 remèdes de grand-mère décongestionnants, antiseptiques et assainissants. Vous nous remercierez !

Diaporama

L’infusion de thym, miel et citron

Le thym, le miel et le citron sont des aliments naturels aux multiples vertus santé. Ils ont plus particulièrement des propriétés antiseptiques et antivirales. Pour une bonne nuit de sommeil en cas de gros rhume, faites infuser ces trois ingrédients. Un peu de thym, du jus de citron et une cuillère de miel et hop, votre boisson bien-être est prête !

L’infusion aux feuilles de sauge

Tout comme le gingembre, la sauge est aussi excellente pour soigner les rhumes. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez l’utiliser pour faire une infusion. Remplissez une tasse de lait chaud. Puis, ajoutez-y deux cuillères à café de miel et trois feuilles de sauge. Laissez infuser une dizaine de minutes. Retirez les feuilles de sauge puis buvez.

Une infusion de racines de gingembre  

Le gingembre est aussi très bon pour soigner les rhumes. Faites infuser une cuillère à soupe de racines de gingembre pendant une dizaine de minutes puis buvez. Rien de mieux pour vous soulager !

L’eau salée

Au lieu de vous rendre à la pharmacie pour vous acheter une solution saline ou un spray nasal, fabriquez-en un vous-même. Cela ne prend pas beaucoup de temps et requiert trois fois rien. Tout ce dont vous avez besoin, c’est un pulvérisateur vide, de l’eau et un peu de sel. Pulvérisez un peu d’eau dans chaque narine puis mouchez-vous. Faites cela plusieurs fois par jour. Pour info, l’eau salée permet de réhydrater les muqueuses nasales.

Un oignon coupé en deux

Ce soin naturel est peu connu mais est tout aussi efficace et facile à mettre en œuvre. Coupez un oignon en deux puis déposez-le sur votre table de chevet le soir avant d’aller vous coucher. Si vous ne supportez pas l’odeur, vous pouvez tout bonnement l’utiliser dans vos plats.

Les inhalations

Pour vous décongestionner le nez, vous pouvez aussi avoir recours aux inhalations. Ajoutez un peu d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude puis recouvrez votre tête d’une serviette pour en capter toutes les vapeurs pendant 10 minutes tout au plus. Faites cela 3 fois par jour. A savoir que les inhalations sont aussi efficaces pour soigner les rhumes sévères.

Le bouillon ou la soupe de poulet

Bien sûr, parmi les meilleurs remèdes de grand-mère pour soigner les gros rhumes ou encore les grippes, on retrouve le fameux bouillon de poulet. Cette recette est utilisée depuis des siècles et les scientifiques le recommandent également. Le bouillon de poulet agirait comme un anti-inflammatoire et boosterait les cellules du système immunitaire. Il accélère aussi le mouvement du mucus dans le nez de manière temporaire, en plus de soulager la congestion.

Voici la fameuse recette de la soupe de poulet :

Ingrédients

3 carottes

Un oignon

Deux gousses d’ail

3 litres d’eau froide

1 poireau

Une carcasse de poulet ou de poule rincée

Une branche de thym

Quelques tiges de persil

Deux branches de céleri

3 feuilles de laurier

Sel

Une pincée de piment de Cayenne

Réalisation

Épluchez et coupez les carottes en rondelles. Coupez finement l’oignon et l’ail. Puis, coupez le poireau et le céleri en tronçons. Mettez le tout dans une marmite puis ajoutez la carasse, le thym, le persil et le laurier. Couvrez avec l’eau froide. Assaisonnez selon votre goût. Ajoutez-y le piment de Cayenne et laisser bouillir le tout à feu moyen pendant 1 heure environ. Laissez refroidir le bouillon. Servez chaud !

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