Sel, poivre et citron : pour venir à bout des bobos quotidiens ! | Objectif Santé

Sel, poivre et citron : pour venir à bout des bobos quotidiens !

Vous avez souvent le nez bouché, mal à la gorge ou de la fièvre ? Plutôt que de vous tourner vers les médicaments, essayez les méthodes anciennes, soit les recettes de grand-mère ! Le sel, le poivre et le citron font partie des ingrédients qui regorgent de nutriments et d’antioxydants. Ils aident à combattre divers maux. Bobos quotidiens ou de saison, rien ne leur échappe ! Voici 5 problèmes de santé que vous pouvez soigner avec du sel, du poivre ou encore du citron.

Sel, poivre et citron : pour venir à bout des bobos quotidiens !

Nez bouché

Faites fondre 2 cuillères à soupe de sel et 1 cuillère à café de poivre dans de l’eau chaude puis effectuez un lavage des narines. Ce mélange va aider à éliminer les mucus secs et déclencher l’écoulement nasal.

Vous pouvez aussi mélanger 1 cuillère à café de poivre noir, de cumin et de cannelle. Puis, mettre le tout dans un petit linge propre fin et à l’aide d’un fil ou d’un élastique, le fermer comme une aumônière. Reniflez le mélange. Les substances contenues dans ces trois épices vont aider à décongestionner votre nez.

La fièvre

Préparez un bon thé vert chaud puis ajoutez-y 1 cuillère à café de miel et quelques gouttes de jus de citron. Cela va augmenter la sudation et éliminer les toxines plus rapidement. Le citron est ici préconisé pour ses propriétés sudorifiques.

Autre façon de lutter contre la fièvre, c'est de tremper vos chaussettes dans du jus de citron, de bien les essorer et de les enfiler. Les chaussettes vont absorber la chaleur dégagée par la fièvre et venir à bout des toxines, permettant à la température de chuter.

Les maux de gorge

Mélangez 1 cuillère à soupe de jus de citron chaud à du sel et du poivron, trois puissants antiseptiques et antimicrobes. Ils vont permettre de soulager la douleur et d’éliminer les bactéries responsables du mal de gorge.

Si vous n’êtes pas friand du poivron, vous pouvez simplement mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 bâton de cannelle dans un verre d’eau chaude. Le citron contient de la vitamine C qui va aider à l’élimination des mucus situés dans votre gorge. Quant à la cannelle, elle va calmer la douleur grâce à ses propriétés antiseptiques.

Rage de dents

Le sel et le poivre ont des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et analgésiques qui permettent de diminuer les douleurs dentaires et de soulager la sensibilité. Pour profiter de leurs vertus, il vous suffit de les mélanger à parts égales (préférez le gros sel ici) puis ajoutez-y quelques gouttes d’eau pour obtenir une pâte. Ensuite, appliquez-la directement sur la dent sensible. Laissez agir quelques minutes.

Faites cela plusieurs jours de suite jusqu’à ce que vous soyez complètement soulagé. Au cas où la douleur persiste, allez voir un dentiste.

Les saignements de nez

Trempez un linge propre ou un morceau de coton dans du jus de citron puis placez-le dans la narine qui saigne. Le jus de citron est connu pour sa capacité à prévenir et à arrêter les saignements du nez. Ses propriétés antibactériennes vont donc empêcher le sang de couler.

Bon à savoir

Pour éviter que le jus de citron entre en contact direct avec l’émail de vos dents et l’abime, on conseille de la boire avec une paille.

Le poivre noir n’est pas conseillé aux personnes qui souffrent d’hémorroïdes, d’ulcère et de gastrite.

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