1. Eviter d’être en surpoids
Lorsque la pellicule adipeuse dépasse 5 cm, l’image de l’échographie est dégradée. Si vous êtes en surpoids et vous avez la chance de tomber sur cet article tôt, faites des efforts pour perdre du poids. La marche ou l’aquagym sont quelques sports adaptés aux femmes enceintes.
2. Avoir la vessie pleine ?
Certains professionnels de l’échographie vous conseillent de ne pas uriner deux heures avant l’échographie. Au premier trimestre, une vessie pleine rend plus visibles l’embryon et l’utérus. Il est même conseillé de boire beaucoup d’eau la veille afin d’augmenter le liquide amniotique. Pour d’autre échographistes, cela ne fait aucune différence. Il est donc conseillé de se renseigner au préalable et de suivre les directives qui vous sont données.
3. Pas de crème hydratante !
Le jour de l’échographie, contentez-vous de prendre une douche. Des produits hydratants peuvent faire barrage aux ultrasons. Il est même conseillé de ne pas appliquer de crème hydratante 2 jours avant l’examen. Vérifiez aussi l’étiquette de votre gel douche et bannissez-le s’il contient du plastique ou de la silicone. Si possible, lavez-vous avec du savon de marseille ou autre savon peu gras.
4. Prendre une petite collation sucrée ?
Une petite collation sucrée stimule la mobilité fœtale vous permettant de voir le fœtus dans différentes positions. Des fruits secs, un morceau de chocolat noir… choisissez un en-cas sain. Si vous ne pouvez pas manger sucré, prenez une autre collation ; les bébés deviennent plus actifs après que maman ait mangé.
5. Etre calme et concentrée
Evidemment, on vous demandera de ne pas venir avec un enfant. Allez-y avec votre conjoint et ne pressez pas l’échographiste de questions durant l’échographie. Après l’examen, il vous expliquera en détail ce qu’il a constaté et vous aurez beaucoup de temps pour lui poser vos questions.
6. Ne pas grogner si l’échographiste ‘bouscule’ votre bébé
Si tout à coup l’échographiste appuie sur votre ventre ou vous bouge un peu, il est normal d’être surprise et se demander ce qui lui prend. Sachez toutefois que c’est tout à fait normal ; si bébé dort ou est dans une mauvaise position l’échographiste redoublera d’efforts pour le mouvoir.
7. Ne pas prévoir autre chose juste après
Si malgré les efforts de l’échographiste bébé refuse de bouger, on peut vous demander d’aller faire un tour et de revenir après une heure. Il est donc important de ne pas prévoir de rendez-vous important après votre échographie.
8. Etre réaliste
Après l’échographie, le discours du médecin peut contenir des nuances. Au lieu de vous affirmer avec certitude que tout va bien, il peut, par exemple, dire qu’il n’y a pas d’anomalie « dans la mesure que j’ai pu voir. » Parce qu’aucun examen n’est 100 % fiable et qu’il faut 3 échographies pour détecter 65 % des malformations, les médecins préfèrent rester prudent et tempérer leurs propos. Ne vous alarmez pas et dites-vous que les médecins parlent ainsi à tous les parents.
Il se peut aussi que la petite masse grise que vous voyez sur l’écran semble bien différente de l’image que vous aviez en tête. Quoi qu’il en soit, c’est votre petit bébé et à deux, vous avez un long chemin à parcourir ensemble !
Etes-vous une future maman qui s’apprête à faire sa première écographie ? Vous sentez-vous prête ? Ou alors, êtes-vous déjà maman ? Comment s’est passée votre première écographie ? Dites-le nous en commentaires !
