Choisissez des sous-vêtements fabriqués à partir de matières naturelles
On conseille vivement le port de sous-vêtements en coton. En plus d’être confortables, ils sont les meilleurs alliés de vos bijoux de famille. Ils vont, entre autres, absorber la transpiration et vous éviter de vous gratter en public ! Ah sans oublier le fait qu’ils ne vont pas irriter votre peau.
Utilisez un savon doux pour nettoyer votre verge
La bonne santé d’un pénis passe par une bonne hygiène corporelle. Plutôt que d’investir dans un quelconque produit, utilisez tout simplement un gel douche surgras ou un savon non agressif. Ne savonnez pas votre pénis plus d’une fois par jour au risque d’assécher la délicate et douce peau de votre gland. Et si vous n’êtes pas circoncis, pensez à bien décalotter !
Laissez-le respirer !
Evitez de porter des vêtements qui provoquent des frottements et entrainent des irritations ou des démangeaisons. Les pantalons serrés et collants par exemple, on les vire de son placard ! Si vous faites du vélo, faites-en de façon modérée pour ne pas abimer vos bijoux de famille !
Ne vous rasez pas le sexe
Les femmes trouvent ça très désagréable : ça pique et ça gratte à la repousse. Aussi, d’un point de vue hygiénique, se raser les poils à cet endroit n’est pas bon pour la peau qui y est d’ailleurs très fine. Le mieux, c’est de les couper ou de passer un coup de tondeuse à barbe. Rien de mieux pour mettre en valeur votre sexe !
Utilisez des produits non alcoolisés pour l’apaiser
Appliquez un peu d’huile d’amande douce ou une crème simple, sans parfum, avant la douche pour l’apaiser en cas de problème. En cas de mycose, on conseille d’utiliser du vinaigre dilué dans de l’eau ou du yaourt. Ces méthodes naturelles restent néanmoins à vérifier.
Musclez votre pénis
Les hommes doivent également muscler leur périnée, ce muscle situé à l’entrejambe, à la base du pénis. C’est une bonne façon de maintenir l’érection et d’avoir un meilleur contrôle de son éjaculation. Pour le développer et l’entretenir, il vous suffit de contracter votre périnée pendant quelques secondes puis de le relâcher. Répétez l’opération 10 fois. Faites cela plusieurs fois par jour.
Halte aux excès !
Une grosse consommation de films pornos et une masturbation abusive ou l’abus d’alcool et de tabac peut tourner votre engin viril en un véritable marshmallow. Si vous voulez l’utiliser encore longtemps et être performant au lit, pensez à proscrire les excès !
Utilisez des préservatifs
Pour éviter tout risque de contracter des champignons et d’autres infections sexuellement transmissibles (IST), privilégiez le port d’un préservatif pendant vos rapports sexuels. Bien sûr, si vous ou votre partenaire avez fait un test et que tout roule, vous pouvez y aller au naturel. Mais comme on dit, vaut mieux prévenir que guérir !
Si ce sont des choses que vous faites déjà, bravo ! Dans le cas contraire, il serait temps de changer vos habitudes. Pourquoi pas dès maintenant ?
