Pourquoi accorder une attention particulière à l’hygiène de l’anus ? Parce que les bactéries présentes dans les matières fécales peuvent êtres très dangereuses, parce que c’est agréable de se sentir propre et frais et parce que l’anus n’est pas très loin des organes génitales et vous ne voulez pas refiler vos bactéries à votre partenaire… Etes-vous convaincu ? Ne vous inquiétez pas, quelques gestes simples suffisent pour avoir un derrière propre.
Première étape : investir dans du papier hygiénique de qualité. Ce n’est pas parce qu’il finira dans les toilettes qu’il faut acheter un papier bon marché de mauvaise qualité. En utilisant un papier hygiénique doux, épais et absorbant, vous évitez les frottements et blessures et le nettoyage est plus efficace. Nettoyez toujours de l’avant vers l’arrière.
Pour une propreté optimale, il est conseillé d’utiliser de l’eau (en utilisant une douchette WC, par exemple) ou des lingettes humides. Vous pouvez utiliser des lingettes spéciales WC ou des lingettes pour bébés qui sont suffisamment doux. .
Si vous souffrez d’hémorroïdes ou d’irritations anales fréquentes, essayez de vous laver avec de l’eau tiède et un savon doux après chaque évacuation.
Sachez aussi que si vous avez une vie saine, si vous consommez beaucoup de fibres et buvez beaucoup d’eau, vos selles seront plus solides ce qui facilitera le nettoyage.
