Réseaux sociaux : comment protéger mon enfant ? | Objectif Santé

Réseaux sociaux : comment protéger mon enfant ?

Les réseaux sociaux sont comme un couteau à double tranchant : d’une part, nous y faisons des rencontres et apprenons de nouvelles choses. D’autres part, nous pouvons être exposés à des contenus inappropriés et risquons de devenir acro. Vous êtes au courant de cela et vous souhaitez protéger votre enfant. Mais comment procéder ? Où se positionner et quelles limites dresser ? Nos conseils peuvent vous aider.

A partir de quel âge peut-il créer un profil ?

 La plupart des experts recommandent d’attendre l’âge de 13 ans. Le psychiatre Serge Tisseron a proposé la règle 3-6-9-12 : moins ou  pas d’écrans avant 3 ans, pas de console personnelle avant 6 ans, accès à l’internet avec un adulte à partir de 9 ans et accès à l’internet seul à partir de 12 ans. L’adolescence, c’est l’âge où l’on veut faire comme les amis et se construire une identité. Il est donc évident que c’est à cet âge qu’il voudra se créer un profil sur un réseau social. Le lui interdire peut compliquer les choses (les adolescents sont rebelles : il peut se créer un faux profil sans votre consentement) mais les conseils suivants pourront vous aider à la protéger.

Une période de rodage

Pour qu’un adolescent vous fasse confiance et vous écoute, il est important d’avoir la bonne approche. Se comporter comme son ami et non comme le parent autoritaire peut aider. Expliquez-lui que vous lui faites confiance mais que dans un premier temps, vous souhaitez l’aider. Créez le profil ensemble. Durant un période dite ‘de rodage’, vérifiez son compte, les personnes à qui il s’adresse (regardez seulement les noms, ne lisez pas les messages)… Promettez-lui qu’il pourra gérer son compte seul après la période de rodage.

Quelques conseils

Enseignez à votre enfant :

  • D’accepter des demandes d’amis uniquement des personnes qu’il connait
  • De bien choisir son mot de passe, de le changer chaque 3 mois et de ne le divulguer à personne
  • De se  rendre dans les « Paramètres de confidentialité » et de n’autoriser que les « Amis » à accéder son profil
  • De ne jamais envoyer des photos de soi aux inconnus
  • De ne jamais envoyer des photos dénudées de soi aux inconnus ou amis

Combien de fois par jour ?

Vous le savez ; même les adultes peuvent devenir acro aux réseaux sociaux. Comme un enfant est plus influençable, il est important d’imposer des limites. Veillez à ce que les réseaux sociaux restent ludiques et ne deviennent jamais une nécessité. 30 minutes par jour devaient être suffisantes. Lorsque votre ado est plus grand, 1 heure par jour peut être raisonnable. Le plus important est d’évaluer sa maitrise de soi face aux technologies et réseaux sociaux.

Bien-entendu, il est important de respecter, vous aussi, les règles que vous imposez. Cela ne sert à rien de demander à votre enfant de mettre de côté son téléphone alors que vous tapotez sur le vôtre ou prenez des photos pour poster sur Facebook.

Finalement, veillez à ce que votre enfant ait une vie occupée et comblée ; s’il passe de bons moments en famille et avec ses amis et s’il fait d’autres activités, il se tournera moins vers les réseaux sociaux.  

 

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