Bien différencier entre le rhume et la grippe

Beaucoup confondent rhume et grippe. Voici les symptômes de chacun pour bien faire la différence :

Rhume

Il peut être causé par plus de 200 virus. Les plus communs sont les rhinovirus. La maladie dure 3 à 5 jours. Les symptômes sont les suivants :

• Toux
• Fièvre (supérieure à 38 °C)
• Nez bouché
• Nez qui coule
• Eternuements
• Mal de gorge

Grippe

Elle est causée par le virus de l’influenza. La maladie dure 1 à 2 semaines. Les symptômes sont les suivants :

• Grande fatigue
• Nez qui coule
• Mal de tête
• Mal à la poitrine
• Toux persistante
• Douleurs musculaires, parfois aiguës
• Fièvre allant de 38 °C à 40 °C

Comment soulager mon enfant en cas de rhume ou de grippe ?

La plupart des enfants sont agités ou inquiets quand ils ne se sentent pas bien. Pour aider leur organisme à lutter contre le virus, les enfants enrhumés ou grippés doivent dormir beaucoup. Voici ce que vous pouvez faire pour aider enfant à se détendre avant d’aller au lit :

• Assurez-vous qu’il soit bien hydraté. S’il fait de la fièvre, il peut facilement se déshydrater étant donné qu’il transpire beaucoup. Donnez-lui souvent à boire : du jus, de la soupe ou de l’eau.
• Utilisez des gouttes pour faire baisser sa fièvre (pour les moins de 2 ans). Lisez toujours l’étiquette du produit pour vous assurer qu’il convient à votre enfant. Surtout, suivez bien le mode d’emploi.
• S’il souffre de la grippe, il se peut qu’il ait peu d’appétit. Parce que son corps a besoin d’être nourri, pensez à lui donner des aliments faciles à digérer en petites quantités 5 à 6 fois par jour : de la soupe, du pain grillé, du riz ou encore des bananes.
• Installez, si possible, un humidificateur dans sa chambre pour soulager ses difficultés respiratoires, notamment en cas de rhume.
• Vous pouvez aussi lui donner une cuillère de miel. Pour info, le miel est fortement déconseillé aux enfants de moins de 1 an en raison du risque de botulisme infantile.
• Maintenez la température ambiante autour de 20 °C.

Comment prévenir le rhume ou la grippe ?

La meilleure façon de prévenir les virus est de ne pas entrer en contact avec eux ou d’éviter de les propager. Pour cela, il vous suffit d’adopter des mesures d’hygiène très simples. Invitez les membres de votre famille à faire de même :

• Evitez le contact avec des personnes que vous savez malades ou demandez-leur de ne pas vous rendre visite.
• Lavez-vous bien les mains à l’eau savonneuse après avoir éternué, toussé, vous être essuyé le nez, serré la main d’une personne malade ou être allé aux toilettes. Aussi, avant de préparer un repas ou de manger.
• Evitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche car c’est par là que les virus s’introduisent dans le corps. Apprenez à votre enfant à faire de même.
• Couvrez-vous la bouche lorsque vous éternuez ou toussez.
• N’utilisez pas les mêmes serviettes et ne partagez pas les mêmes couverts, surtout si un des membres de votre famille est malade.
• Nettoyez soigneusement les robinets, les poignées des portes et les jouets, de préférence avec un nettoyant à base d’alcool.
• Veillez à laver la vaisselle à l’eau chaude et au savon.
• Enfin, assurez-vous que votre enfant reçoive son vaccin comme recommandé. Pensez également à vous faire vacciner.

Quand consulter ?

Emmenez votre petit chez le médecin s’il :

• Boit et urine très peu
• A une respiration sifflante
• A des difficultés respiratoires
• Tousse beaucoup
• A mal à l’oreille (du pus s’écoule de ses oreilles)
• A mal à la poitrine ou aux côtes
• Vomit de façon sévère et a de la diarrhée