Pourquoi la bière nous fait-elle uriner ? | Objectif Santé

Pourquoi la bière nous fait-elle uriner ?

Vous êtes dans une fête, vous buvez une pinte de bière et quelque temps après, vous devez interrompre votre danse pour filer jusqu’aux toilettes. Cela vous semble-t-il familier ? Vous n’êtes pas le seul. Il parait à ce que la bière nous donne vraiment envie de faire pipi. Nous vous expliquons pourquoi.

Pourquoi la bière nous fait-elle uriner ?

C’est connu : la bière, de par sa composition, a un effet diurétique. Comme la bière est riche en composés : sucres, minéraux et diverses molécules, les reins se retrouvent dans l’obligation de fournir plus d’eau afin de diluer tous ces composés. Les houblons, présentent dans la bière nécessitent de grandes quantités d’eau pour être éliminés. Ce qui explique pourquoi l’urine semble être plus abondant après avoir consommé de la bière. 

Bien-entendu, qui dit bière dit aussi alcool. L’alcool, plus précisément l’éthanol agit sur la glande pituitaire. La glande pituitaire libère normalement la vasopressine, une hormone anti-diurétique qui, comme son nom l’indique, favorise la réabsorption de l'eau et lutte contre la déshydratation. Mais l’éthanol diminue la libération de vasopressine. Vous perdez alors plus d’eau que d’habitude. Plus vous buvez d’alcool, plus vos urines deviennent abondantes. Cela explique aussi pourquoi ils deviennent plus clairs.

Surtout, ne vous dites pas que parce que la bière vous fait déjà uriner, vous devez vous priver d’eau. Comme mentionné plus haut, sans la vasopressine, vous risquez la déshydratation. Quand vous consommez de l’alcool, vous perdez plus d’eau que vous n’en consommez. Il est donc important de boire beaucoup d’eau pendant et après une soirée bien arrosée. Quelques allers-retours aux toilettes valent bien mieux que les complications de la déshydratation ! Si le lendemain vous vous réveillez avec la gueule de bois, sachez que le jus de tomates, les bouillons de poulet et les fruits sont vos alliés. Et si vous avez besoin de remèdes pour lutter contre la gueule de bois, cliquez ici.

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