Papaye et ananas pour brûler les graisses et détoxifier le corps | Objectif Santé

Papaye et ananas pour brûler les graisses et détoxifier le corps

Vous êtes à la recherche d’un régime dépuratif ? Ca tombe bien, nous avons exactement ce qu’il vous faut ! Pour brûler vos graisses et détoxifier votre organisme, il vous suffit de combiner deux fruits : la papaye et l’ananas. Grâce à leurs propriétés curatives, vous vous sentirez mieux que jamais !

Papaye et ananas pour brûler les graisses et détoxifier le corps

Quel est le but d’un régime dépuratif ?

Les pesticides, les organismes génétiquement modifiés (OGM), les élevages de masse… la plupart des aliments que nous ingérons contiennent des substances dangereuses. L’air que nous respirons et les choses que nous touchons finissent, eux aussi, par polluer notre organisme. Voilà pourquoi il est important de recourir à un régime dépuratif.

D’une part, pour réduire les dommages causés par les toxines et d’autre part pour avoir un corps sain. Les méthodes de nettoyage interne et de désintoxication du corps aident aussi à éliminer les kilos en trop et à améliorer la condition physique.

Pourquoi un régime dépuratif à base de papaye et d’ananas ?

La papaye et l’ananas sont deux fruits riches en vitamines et faibles en calories. En gros, deux parfaits alliés pour débarrasser le corps des toxines et combattre toute maladie susceptible de nuire à la santé.

Dans le cadre d’un régime dépuratif, ces fruits sont consommés sous forme de smoothie ou de milkshake. Ils accompagnent notamment les aliments à haute teneur en fibres et faibles en gras. Le milkshake à la papaye et à l’ananas se consomme en début de journée et le soir avant le coucher.

A savoir qu’un régime dépuratif devrait durer entre 3 et 6 jours. Pendant cette période, les produits laitiers, les viandes rouges, les graisses saturées et les hydrates de carbone raffinés doivent être exclus. Bref, si on veut miser sur une diète dépurative, il faut adopter un style de vie sain.

Propriétés de la papaye

Composé principalement d’eau, la papaye apporte des vitamines A, B, C et D ainsi que des minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium. Sa composition en vitamine C est si forte que 100 g de papaye suffisent pour apporter au corps sa recommandation quotidienne. Son taux de papaïne favorise le processus de digestion.

Propriétés de l’ananas

L’ananas est une excellente source d’antioxydants naturels. Tout comme la papaye, il facilite le processus de digestion grâce à sa richesse en fibres et en eau. Il apporte de plus des vitamines A, B, C et des minéraux tels que le fer, le magnésium et le zinc à l’organisme.

Il est également diurétique et grâce à sa régulation de la teneur en fibres et en pectine, il contrôle la constipation. Dans l’ensemble, les propriétés de l’ananas favorisent l’assimilation des sucres, permettant ainsi un meilleur contrôle de la glycémie et la prévention de maladies cardiovasculaires et du diabète. Tout cela contribue a la perte de poids.

Smoothie à la papaye et à l’ananas

Ingrédients

Pour  préparer votre boisson brûle-graisses et détoxifiante, il vous faut :

  • La moitié d’une papaye
  • La moitié d’un ananas
  • Une cuillerée de miel
  • Un morceau de concombre
  • Un morceau d’aloe vera
  • Deux tasses d’eau ou de lait d’amande
  • De la glace (quantité souhaitée)

Réalisation

Lavez tous vos ingrédients puis passez-les au mixeur. Fouettez jusqu’à ce que vous obteniez une belle texture homogène. Il ne faut surtout pas avoir de grumeaux. Vous devez boire votre smoothie le matin au petit-déjeuner et le soir avant d’aller au lit. A savoir que vous devez le prendre pendant 6 jours pour un meilleur résultat.

Au quotidien, vous pouvez ajouter des tranches de papaye et d’ananas à votre alimentation. Ils vont servir de coupe-faim et vous empêcher de manger plus qu’il n’en faut !

Sur le même sujet

Comment savoir si votre poulet est avarié ?

Comment savoir si votre poulet est avarié ?

Qui n'aime pas la bonne viande? Mais quand la viande n’est plus fraîche cela peut être catastrophique pou...

Lire

En quoi consiste le régime méditerranéen ?

En quoi consiste le régime méditerranéen ?

Avez vous déjà entendu parler du régime méditerranéen? Ce n’est pas vraiment un régime minceur mais plutôt une...

Lire

La cuisine au barbecue : nos conseils

La cuisine au barbecue : nos conseils

Envie de déguster un succulent morceau de viande, des brochettes, des légumes, du poisson au barbecue ? Qui di...

Lire

Conseils pour éviter de manger de la via

Conseils pour éviter de manger de la viande avariée

Qu’il s’agisse de viande fraiche ou surgelée, nous consultons toujours la date limite de consommation (DLC) av...

Lire

Cure détox après les fêtes? Ca ne sert à

Cure détox après les fêtes? Ca ne sert à rien

Après les excès pendant les fêtes, on se sent un peu ballonné et on est peut être tenté de mettre son organism...

Lire

A lire aussi

Ce que la couleur de nos urines révèle sur notre état de santé

Ce que la couleur de nos urines révèle sur notre état de santé

L’urine est un liquide organique jaune, limpide et odorant, qui se forme dans les reins et est collecté dans l...

Lire

Rupture d’anévrisme : de quoi s’agit-il exactement ?

Rupture d’anévrisme : de quoi s’agit-il exactement ?

Un anévrisme est un point faible de la paroi d’un vaisseau sanguin, plus couramment d’une artère. La plupart d...

Lire

Ecologie : « Nous ne supplierons plus les dirigeants mondiaux »

Ecologie : « Nous ne supplierons plus les dirigeants mondiaux »

Elle n’a que 16 ans mais la Suédoise Greta Thunberg inspire les jeunes du monde entier. Lors de la 24e réunion...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Comment savoir si votre poulet est avarié ?

Comment savoir si votre poulet est avarié ?

Qui n'aime pas la bonne viande? Mais quand la viande n’est plus fraîche cela peut être catastrophique pou...

Lire

En quoi consiste le régime méditerranéen ?

En quoi consiste le régime méditerranéen ?

Avez vous déjà entendu parler du régime méditerranéen? Ce n’est pas vraiment un régime minceur mais plutôt une...

Lire

La cuisine au barbecue : nos conseils

La cuisine au barbecue : nos conseils

Envie de déguster un succulent morceau de viande, des brochettes, des légumes, du poisson au barbecue ? Qui di...

Lire
La réponse

Bonjour Madame Perdre du poids peut s'avérer être difficile mais n'est pas impossible. Il est important d'établir le type ...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Maladie de Parkinson : une pathologie affectant le mouvement contrôlé

Maladie de Parkinson : une pathologie affectant le mouvement contrôlé

La maladie de Parkinson est d’origine neurodégénérative et affecte progressivement le mouvement volontaire et...

Lire

Soins des pieds : conseils d’une pédicure médicale

Soins des pieds : conseils d’une pédicure médicale

Callosités, mycoses, complications dues au diabète… lorsqu’ils sont négligés, les pieds peuvent être sujets à...

Lire

Ligature des trompes : une contraception définitive

Ligature des trompes : une contraception définitive

Souhait de ne pas ou plus avoir d’enfants, grossesses à risques ou mauvaises expériences avec les contraceptif...

Lire

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ?

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ?

On entend souvent parler de harcèlement sexuel au travail et très rarement de harcèlement moral. Pourtant, c’e...

Lire

Le Savasana ou la posture du cadavre pour une remise en forme complète !

Le Savasana ou la posture du cadavre pour une remise en forme complète

Le Savasana, communément appelée la posture du cadavre, est une des postures les plus importantes du yoga. Pra...

Lire

Vous utilisez du shampooing toutes les semaines voire plusieurs fois par semaine. Mais que savez-vous vraiment du shampooing ? L’utilisez-vous correctement ? Faites le quiz ; il suffit de répondre par vrai ou faux !

Faites le test
8 question(s)

Personne ne pourra garder sa peau de 20 ans éternellement, mais on peut retarder son vieillissement. Pour diminuer les signes du temps sur votre peau, vous devez comprendre le vieillissement cutané qui est un phénomène naturel ! Faites ce quiz pour tester vos connaissances anti-âge.

Faites le test
8 question(s)

Savez-vous prendre soin de vos dents ? En êtes-vous sûre ? Nous vous proposons de faire un petit test ; il suffit de choisir entre ‘vrai’ et ‘faux’ ! N’oubliez pas de nous faire part de vos résultats en commentaires !

Faites le test
9 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.