Le téléphone portable, notre meilleur ennemi ? | Objectif Santé

Le téléphone portable, notre meilleur ennemi ?

A quand remonte la dernière utilisation de votre téléphone portable ou smartphone ? Beaucoup diront certainement : « Pas plus tard que maintenant !». Nous sommes devenus, sans le savoir ou sans le vouloir, esclaves de nos téléphones mobiles. Avouez que la plupart de vos journées se résument aux appels, aux messages, aux réseaux sociaux... Oui, le mobile rend la vie facile mais il ne faut pas ignorer les effets négatifs de son utilisation au quotidien. En voici 4 qui semblent passer inaperçus !

Le téléphone portable,  notre meilleur ennemi ?

La procrastination

Notre téléphone portable est toujours à portée de main, que ce soit au moment de travailler ou d’étudier. Hors de question de rater un appel, un message, un e-mail ou simplement une notification !

Sans nous en rendre compte, le téléphone portable nous empêche de nous concentrer. Il nous rend toujours attentif à toute interruption qui pourrait survenir. On se retrouve à vérifier notre téléphone à toute heure de peur de manquer quoique ce soit.

Et si nous réussissons à nous concentrer sur notre travail, tout part en sucette dès que le smartphone sonne ou vibre ! Toute notre attention est dirigée vers lui ! Nous pouvons passer des heures sur notre téléphone et négliger les tâches les plus importantes. Nous finissons par toujours tout remettre au lendemain, à plus tard.  

Bref, le téléphone portable nous transforme en de véritables pros de la procrastination !

La mise en danger de notre vie

Nous le voyons à la télé ou sur les réseaux sociaux ces personnes qui atterrissent dans un trou ou qui se mangent une colonne en plein centre-ville à force d’avoir les yeux rivés sur leur écran. C’est drôle, ça fait rire mais pourtant ça n’a rien de comique ! Ce sont des choses qui arrivent réellement…

Le fait d’être absorbés par le mobile peut causer de gros accidents. Combien de personnes conduisent avec le portable à la main ? Ce besoin de toujours répondre aux appels ou aux messages alors qu’on conduit, comme si cela ne pouvait pas attendre. Combien de personnes en ont payé les frais ?

Avec cette attitude irresponsable, nous ne mettons non seulement notre vie mais aussi celle des autres en danger. Et quand on voit l’impact qu’a eu la chasse des Pokémons il y a quelque temps de cela, on est tenté de dire que nous n’avons plus le contrôle. C’est le téléphone qui dirige notre vie ! C’est presque une torture de vivre sans !

L’incapacité de profiter du moment présent

Prendre des photos ou faire des vidéos de tout ce qu’on fait et/ou de tout ce qu’on vit. Tout immortaliser sous prétexte de créer des souvenirs. Poster des images ou des vidéos de tout événement sur les réseaux sociaux pour récolter des « J’aime », des vues et des commentaires… Est-ce si important ? Quand est-ce que vous profitez réellement du moment présent ? De la compagnie des autres ? De la nature ? Du soleil ? Bref, de la vie !

C’est triste mais aujourd’hui la plupart d’entre nous ne prennent plus vraiment la peine d’apprécier les belles choses de la vie dans la vraie vie mais plutôt à travers un écran…

La destruction de la vie sociale

Au lieu de tisser et de resserrer les liens, le téléphone mobile semble les défaire. Il n’est pas rare de voir une famille à table, avec chaque membre ayant un téléphone à la main. Les conversations familiales sont quasi inexistantes. Il en va de même pour les sorties entre amis ou en couple. L’un ou l’autre est toujours scotché à son téléphone mobile. Pire, on n’a plus le temps de jouer avec nos enfants. Pour les calmer ou les distraire, suffit de leur glisser un portable entre les mains. Il semble lointain le temps où on interagissait en face à face avec un autre être humain !

Nous ne savons pas pour vous mais tout cela nous effraie ! Il est encore temps d’agir : apprenez à limiter l’utilisation de votre smartphone. Reprenez le contrôle sur votre vie !

Sur le même sujet

Pourquoi marche-t-on quand on est au téléphone ?

Pourquoi marche-t-on quand on est au téléphone ?

On le fait tous : quand on est au téléphone, on ne peut pas s’empêcher de faire des allées et venues dans le s...

Lire

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

La plupart d’entre nous utilisons les médias sociaux sous une forme ou une autre. Rien de mal à cela. Cependan...

Lire

Que serait le monde sans Internet ?

Que serait le monde sans Internet ?

Imaginez un monde sans Internet, sans réseaux sociaux, sans possibilité d’acheter, de faire des recherches, de...

Lire

Réseaux sociaux : attention à ceux que v

Réseaux sociaux : attention à ceux que vous ajoutez. Lisez ce témoigna

Internet et les réseaux sociaux ont complètement révolutionné la façon dont nous communiquons. En quelques cli...

Lire

Que serait le monde sans Internet ?

Que serait le monde sans Internet ?

Imaginez un monde sans Internet, sans réseaux sociaux, sans possibilité d’acheter, de faire des recherches, de...

Lire

A lire aussi

Comment fonctionne la mémoire immunitaire ?

Comment fonctionne la mémoire immunitaire ?

L'une des grandes fonctions de notre système immunitaire est d'identifier et d'éliminer les org...

Lire

Les erreurs à ne plus commettre avec ses sous-vêtements

Les erreurs à ne plus commettre avec ses sous-vêtements

Lorsqu’il s’agit de choses qui sont mauvaises pour la santé, on pense au sucre, au gras, au tabac, à l’alcool...

Lire

Assurance-santé : quelles sont les formalités à suivre après une hospitalisation ?

Assurance-santé : quelles sont les formalités à suivre après une hospi

Les formalités à compléter après un séjour en clinique sont importantes. Elles sont, en effet, essentielles po...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Pourquoi marche-t-on quand on est au téléphone ?

Pourquoi marche-t-on quand on est au téléphone ?

On le fait tous : quand on est au téléphone, on ne peut pas s’empêcher de faire des allées et venues dans le s...

Lire

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

La plupart d’entre nous utilisons les médias sociaux sous une forme ou une autre. Rien de mal à cela. Cependan...

Lire

Que serait le monde sans Internet ?

Que serait le monde sans Internet ?

Imaginez un monde sans Internet, sans réseaux sociaux, sans possibilité d’acheter, de faire des recherches, de...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

Lire

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à redaction@objectifsante.mu

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.