Soutien-gorge : 6 erreurs que nous faisons souvent | Objectif Santé

Soutien-gorge : 6 erreurs que nous faisons souvent

Vous êtes une femme et vous portez sans doute un soutien-gorge… Mais ce soutien-gorge est-il adapté ? Le lavez-vous correctement ? Parce que c’est un vêtement que vous portez tous les jours, il convient d’éviter les erreurs qui limitent votre confort. Nous vous disons lesquelles.

Soutien-gorge : 6 erreurs que nous faisons souvent

Se fier uniquement à la taille du bonnet

Oui, la taille du bonnet est importante mais le tour de poitrine importe plus. D’une part, les profondeurs de bonnet ne sont pas standard. D’autre part, ces profondeurs de bonnet sont directement reliées aux tours de poitrines. Commencez par vous baser sur votre tour de taille pour bien choisir votre soutien-gorge. Pour connaitre la taille de soutien-gorge adaptée, vous pouvez cliquer ici.

Commencer par attacher le soutien-gorge sur les agrafes les plus serrées

Lorsque vous achetez un soutien-gorge neuf adapté à votre tour de taille, vous devez pouvoir utiliser les dernières agrafes ; celles qui se trouvent aux extrémités. Ce n’est que plus tard, lorsque les élastiques se détendent un peu que vous pourrez utiliser les agrafes plus serrées. Avec le temps, un soutien-gorge se détend d'environ 7,6 centimètres.

Avoir une bande arrière qui remonte sur votre dos

Enlevez votre haut, et regardez votre dos dans un miroir. La bande arrière de votre soutien-gorge forme-t-elle un arc sur votre dos ? Si c’est le cas, vous portez sans doute un soutien-gorge au tour de taille inadapté. Souvent, cet arc se forme lorsque le soutien-gorge est trop serré. A la longue, cela peut exercer une pression sur la poitrine et causer des douleurs ou irriter la peau. La bande élastique ne doit pas être arquée mais parallèle au sol.

Porter un soutien-gorge trop longtemps et trop souvent

Savez-vous qu’un soutien-gorge dure environ 8 mois ? Après, la bande se relâche et ne vous soutien plus. Bien-entendu, pour éviter ce relâchement,  vous pouvez tout simplement ne pas utiliser le même soutien-gorge trop fréquemment. Ayez toujours 5 ou 6 soutiens-gorge propres dans votre armoire et faites une rotation.

Porter le même soutien-gorge pendant 2 jours consécutifs

Pour laisser respirer la bande élastique, alternez entre les soutiens-gorge et accordez-les au moins une journée pour se reposer. Utilisez un soutien-gorge 2 ou 3 fois par semaine et lavez-le après 3 utilisations.

Le laver à la machine avec les autres vêtements

N’importe quel expert vous le dira : il est préférable de laver le soutien-gorge à la main. Mais parce que beaucoup d’entre nous n’avons pas le temps, il convient de le laver à la machine en suivant les consignes suivants :

  • Glisser les soutiens-gorge dans une poche de protection avant le lavage
  • Choisir un cycle de lavage dit « délicat », celui qui se rapproche le plus du lavage à la main
  • Si possible, aussi utiliser une lessive spéciale « vêtements délicats »
  • Toujours sécher les soutiens-gorge à l’air libre

Quelques conseils pour vous aider

N’abusez pas des soutiens-gorge adhésifs type ‘push-up’ ou à armatures 

Utilisez un soutien-gorge de sport pour vos activités physiques

Les soutiens-gorge sans bretelles ne doivent aussi pas être utilisés trop souvent ; ils n’offrent pas suffisamment de soutien

Certaines femmes ayant une poitrine menue portent un soutien-gorge plus grand afin de donner l’impression d’avoir une poitrine plus généreuse. C’est une erreur à éviter absolument ; privilégiez votre confort et donnez à vos seins le soutien adapté. N’oubliez pas que chaque type de corps est beau !

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