Comment arrêter les saignements du nez ? | Objectif Santé

Comment arrêter les saignements du nez ?

Il y a toujours une personne pour vous dire de mettre la tête en arrière et une autre pour vous dire de la mettre en avant. Saigner du nez est désagréable, et peut être gênant selon les circonstances. Heureusement, dans la plupart des cas, il s’agit d’un symptôme tout à fait banal et bénin qui peut être soigné par quelques gestes simples.

Comment arrêter les saignements du nez ?

Quelles sont les caractéristiques d'un saignement de nez bénin ?

Un saignement de nez bénin se caractérise par un écoulement de sang par une seule narine : l'hémorragie est peu abondante (au goutte à goutte), sans gravité et n'a pas de retentissement sur l'état général. Il survient généralement de manière spontanée ou après un traumatisme direct sur le nez. C’est un mal fréquent qui peut avoir des origines bien différentes : choc, éternuement, air sec, rhume…ou encore chez l’enfant se met vigoureusement les doigts dans le nez. 

Ce qu’il ne faut pas faire 

Contrairement à une idée reçue, ne penchez pas la tête en arrière. Dans cette position, le sang continue en fait de couler dans la gorge. Ce qui peut provoquer des vomissements et ne permet pas la formation d'un caillot. Donc l’l'hémorragie ne pourra pas cesser d'elle-même. 

Ce qu’il faut faire 

  • Mouchez-vous doucement afin d'évacuer les caillots de sang
  • Asseyez-vous confortablement et au calme pour diminuer la tension artérielle ou éviter de l'augmenter
  • Penchez la tête légèrement en avant 
  • Pincez vous le nez pendant au mois dix minutes en respirant calmement par la bouche
  • Vous pouvez aussi placez une poche de glace ou un glaçon  sur l'aile ou les ailes du nez. Le froid entraîne la contraction des vaisseaux réduisant ainsi l'hémorragie. 

En complément de ces mesures, certains produits, comme des tampons hémostatiques, peuvent également être utilisés pour favoriser l’arrêt du saignement. En respectant ces règles simples, on peut stopper la plupart des saignements de nez bénin. Si votre nez saigne encore un peu, pincez vous le nez à nouveau pendant 10 minutes. 

Quelques précautions à prendre après les saignements

  • Evitez de vous moucher ou de vous frotter le nez dans les 12 heures qui suivent
  • Evitez de vous nettoyer les narines même avec un coton tige et s’il y a des croutes ne les grattez pas
  • Essayez plutôt de tousser la bouche ouverte
  • Si le saignement a été difficile à stopper, dormez la tête surélevée pendant quelques nuits.

Quand consulter ?

On l’a dit, saigner du nez est le plus souvent banal, mais si les critères suivants sont présents, il est important de consulter un médecin :

  • Si le saignement se poursuit, après avoir effectué les premiers gestes de secours 
  • Si un malaise (sensation d’évanouissement avec voile noir devant les yeux) ou une perte de connaissance sont associés au saignement du nez
  • Si le saignement de nez survient après un choc ou un coup sur la tête 
  • Si vous êtes traité pour hypertension artérielle 
  • Si vous avez d'autres symptômes (maux de tête, vomissements...) 
  • Si les saignements de nez sont fréquents, chroniques

Un dernier mot : le saignement de nez en médecine, ça s'appelle une épistaxis. Difficile de placer le mot au Scrabble, mais c'est bon de le savoir !

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