L'aromachologie ou le pouvoir des odeurs | Objectif Santé

L'aromachologie ou le pouvoir des odeurs

Si je vous dis « rose », « jasmin », « fleur d’oranger », «lavande», vanille ... il est fort probable que cela vous évoque des couleurs, des goûts, des souvenirs, ou vous apporte un apaisement mental ou physique. C’est là le pouvoir des odeurs, un simple petit stimuli olfactif qui va venir directement titiller votre mémoire ! Et cette science a un nom : l’aromachologie ou l’influence des odeurs sur le comportement, l’humeur et de manière générale sur notre psychisme. Explications

L'aromachologie ou le pouvoir des odeurs

Petite sœur de l’Aromathérapie, qui est l’art de soigner en utilisant des huiles essentielles, l’aromachologie, originaire du Japon, étudiée et développée par le professeur Shizuo Torii est une science récente, à laquelle les médecins ont réellement commencé à s’intéresser dans les années 1980. Les recherches sur le sujet ont explosé au début des années 2000, et un événement a aidé à faire comprendre au public leur importance : le prix Nobel de médecine attribué en 2004 à Linda Buck et Richard Axel pour leur découverte des gènes de récepteurs olfactifs et leurs travaux sur le traitement de l'information par le système olfactif. 

Comment l’odeur peut influencer le comportement ?

Contrairement à nos autres sens, l'odorat n'est pas « conscient », il atteint directement notre subconscient et agit sur nos perceptions et notre sensation du monde extérieur sans que nous nous en rendions compte. En d'autres mots, lorsque nous respirons une odeur, celle-ci passe en premier par le système limbique, qui est le siège de nos émotions (plaisir, agressivité, peur, etc.), et ensuite par la conscience. L'odeur va donc jouer un rôle dans la perception globale avant même de pouvoir être analysée …. Ce qui expliquerait peut-être l’émergence de souvenirs par le simple fait de respirer un parfum. C'est ce qu'on appelle « le syndrome de Proust », en référence à l'épisode de la madeleine dans À la recherche du temps perdu.

Pour faire simple, l’odeur déclenche des réactions physiques et physiologiques (changement de la fréquence cardiaque, de la respiration, de la pression artérielle)  ainsi qu'une réponse qui peut être positive (le plaisir de sentir une odeur de pain chaud par exemple) ou négative comme la fuite (une odeur d’égout). 

Ces parfums qui soignent l’esprit et le corps

On s’est vite aperçu que certaines odeurs permettaient de calmer l’anxiété, d’autres, à ouvrir l’appétit ou à faciliter la concentration des employées qui rêvassaient en réunion. C’est ainsi que l’aromachologie va aboutir, par exemple, à la diffusion de parfums d’ambiance dans les entreprises (la première a été Shiseido au japon) afin d’obtenir de manière douce des effets apaisants ou stimulants, selon les moments de la journée. 

Ou encore, dans un hôpital, une expérience a été réalisée sur 10 patients souffrant de dépression et de troubles du sommeil. Pendant 11 semaines, on a diffusé dans leur chambre des notes de parfum anti-stress. Résultats : 7 d’entre eux faisaient des nuits normales et pouvaient se passer d’antidépresseurs, tandis que trois autres parvenaient à les réduire de moitié. 

Certains centres hospitaliers français utilisent l’aromachologie pour stimuler des patients atteints de la maladie d’Alzeimer (dont certains se sont remis à verbaliser) ainsi que ceux souffrant des séquelles d’AVC

L’aromachologie, une science qui intéresse les grandes maisons de parfum.

Les maisons de parfum et cosmétiques ne pouvaient pas ne pas s'intéresser à l’aromachologie. Les cosmétiques intègrent ces données dans les composantes de leurs produits. Telles ces fragrances relaxantes ou énergisantes pour des crèmes de soins. Les huiles essentielles dans une crème agissent par l’application sur la peau mais le parfum qu’elles dégagent est déterminant lui aussi. Certaines marques proposent des sérums anti âge dont les notes d’huiles essentielles sont à respirer avant de les appliquer sur la peau pour effacer tout ce qui marque notre visage : anxiété, insomnie, manque de confiance en soi, perte d’énergie. 

Le marché du bien-être utilise aussi les connaissances que l’on a sur l’influence des odeurs en diffusant de nombreuses fragrances dans les spas ou dans les salons. Ainsi :

  • L’ylang-ylang, pour se détendre 
  • Les agrumes, pour retrouver votre énergie 
  • Le jasmin, pour être heureux 
  • La rose, la pivoine, le gardénia pour se sentir apaisé
  • Le bambou pour se relaxer
  • Le santal pour la sérénité 

Vous aussi vous les aimez ces odeurs, elles font du bien, n’est-ce pas ? Alors faites vous plaisir et laissez votre nez vous guider....en douceur.

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