Le désir : certaines idées reçues sont tenaces | Objectif Santé

Le désir : certaines idées reçues sont tenaces

Le désir ? C’est le moteur de la sexualité mais il est aussi la victime d'idées reçues tenaces.  A en lire certaines, on se dit qu’il y a encore beaucoup à apprendre sur le sujet…Analyse des idées reçues les plus solidement ancrés sur le désir.

Le désir : certaines idées reçues sont tenaces
  • Les hommes ont plus de désir que les femmes

Cette croyance l'emporte dans toutes les générations, y compris chez les plus jeunes. Et bien non, pas du tout : les hommes n’ont pas plus de désir que les femmes !

L’hormone du désir, c’est la testostérone, chez l’homme comme chez la femme. Elle est produite par les testicules et les glandes surrénales de ces messieurs, par les ovaires chez les femmes. Si le taux de testostérone  est constant chez l’homme, chez une femme il est non seulement moins élevé (1/10e du taux masculin) mais les fluctuations hormonales, notamment au cours du cycle menstruel, influencent particulièrement l’intensité du désir féminin. Les jours qui précèdent l’ovulation, le corps enregistre un pic d’œstrogènes, afin de booster l'envie de se reproduire…la libido est alors à son apogée. Mais la libido ne dépend pas uniquement des facteurs hormonaux. Le désir est aussi et avant tout d'ordre psychologique. C'est pourquoi la libido des femmes est tout autant, si ce n'est plus, éveillée que celle de la gente masculine... Cela dit, pour les femmes, ce serait plutôt «l’appétit vient en mangeant».

  • Plus on fait l'amour, plus on en a envie

Oui, le corps a une mémoire, aussi bien au niveau du désir qu’au niveau du plaisir. Faire l’amour rend accro du fait de l’augmentation de la sécrétion de sérotonine et endorphine et d’ocytocine (une hormone qui provoque des sensations agréables). Plus une femme fait l’amour, plus elle est bien dans sa peau, plus une femme est bien dans sa peau, plus elle a envie de faire l’amour…

À partir de là, chaque couple trouve son rythme. Faire l’amour trois fois par semaine ou une fois par mois ? Il n’y a pas de norme.

  • Ce n'est pas normal quand on n'en n'a pas envie

Au contraire, c’est normal ! Il est normal de traverser des phases pendant lesquelles l’érotisme est moins flamboyant. Nous ne sommes pas des machines, le stress, la fatigue, les préoccupations professionnelles ou personnelles et les soucis pèsent sur la libido, autant chez les hommes que chez les femmes et, dans ces situations, on a rarement le cœur aux galipettes. Une bonne communication avec son partenaire permettra de le(la) rassurer. À vous de trouver le bon moment, et le bon ton . 

Mais quand les semaines succèdent aux jours et les mois aux semaines, il est temps de se poser des questions et de trouver quel « grain de sable » est venu enrayer votre vie sexuelle. Les causes du manque de libido sont rarement isolées et l’intervention d’un médecin ou d’un sexologue voire d’un sexo-thérapeute est souvent nécessaire.

  • La baisse de libido, c'est toujours dans la tête…

Non, c’est faux ! Certes, des facteurs psychologiques sont parfois en cause : une grande fatigue, des préoccupations importantes, un conflit dans le couple pour ne citer qu'eux ! Mais la baisse de la libido peut s'expliquer par certaines maladies comme une hypothyroïdie, une tumeur de l'hypophyse ou l'andropause qui traduit une chute des taux de testostérone.… Autres causes fréquentes : les suites d'un accouchement, l'allaitement, la prise de certains médicaments. Et contrairement à ce que craignent de nombreuses femmes, la ménopause n'entraîne pas forcément une perte du désir. 

La perte de libido reste encore un sujet tabou, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Et pourtant, en parler à un médecin permet de mieux comprendre la situation et ainsi savoir comment l'améliorer. 

  • En couple, le désir baisse forcément avec le temps…

Au début, c'était tous les jours, dans toutes les pièces de la maison et toutes les positions. Et puis le temps passant, le quotidien aidant, le rythme s'est émoussé : fatigue, manque de temps, stress du boulot, contraintes professionnelles, enfants, absence de jeu de séduction et un certain laisser-aller de la part de l’un ou des deux partenaires. 

Mais cela ne remet pas forcément en cause les sentiments ou la solidité du couple sur la durée : le désir perdure s’il est entretenu. Bien sûr que l'on peut raviver la flamme, mais il faut le vouloir. 

Certes, plus on le fait, plus on a envie de le faire. Mais on ne fait pas revenir l'envie en se contraignant à un acte sexuel mécanique et sans plaisir. Se forcer, non, s'efforcer de réveiller l'imaginaire, oui!. Le désir revient rarement de lui-même sans qu'on soit allé le chercher. Alors changez d'endroit, de position, d'initiative, de fantasme ou de lingerie, ou envoyez quelques textos tendres ... ou plus explicites. D'une manière générale, tout ce qui peut stimuler l'imaginaire érotique est bon à prendre. 

 

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