Comment se protéger contre les acariens ? | Objectif Santé

Comment se protéger contre les acariens ?

L’humidité et la chaleur forment un climat idéal pour la prolifération des acariens. Ces derniers peuvent être présents dans votre maison mais aussi sur votre peau ! Ils sont à l’origine d’allergies respiratoires et d’inflammations cutanées. Bref, ce ne sont pas des petites créatures qu’on aimerait avoir chez soi. C’est pourquoi il est important de réduire leur nombre ou de les faire disparaitre. Voici quelques mesures simples à mettre en place pour vous protéger contre les acariens.

Comment se protéger contre les acariens ?

Les acariens, qu’est-ce que c’est ?

Ils font partie de la famille des arachnides. Celle-ci regroupe les tiques, les araignées rouges et les aoûtats (larves d’acariens vivant dans l’herbe – on les retrouve le plus souvent sur les chiens). Ces petites bêtes peuvent provoquer de fortes démangeaisons, des affections cutanées, comme l’eczéma et des allergies respiratoires.

Les symptômes d’une allergie aux acariens sont les suivants :

  • Eternuements répétitifs
  • Nez qui coule ou bouché
  • Yeux et la gorge qui piquent
  • Fatigue intense
  • Eczéma
  • Troubles du sommeil (plus rarement)

Parce qu’ils sont nuisibles à la santé, il est important de les éliminer des lieux de vie.

Les bonnes pratiques pour les prévenir ou s’en débarrasser

Privilégiez une bonne aération !

Ouvrez grand vos fenêtres tous les jours pendant au moins une demi-heure le matin.

Maintenez la température à 18° ou 19° maximum

Dans les chambres, veillez à ce que la température ne dépasse pas 18 ou 19 degrés. Car cela favorisera la prolifération de ces salles petites bêtes.

Changez de draps au moins toutes les 2 semaines

C’est un réflexe à adopter ! Pour info, pour se débarrasser des acariens, les draps doivent être  lavés à 60 degrés. Il en va de même pour les couvertures et les taies d’oreiller. On pense aussi à changer régulièrement de serviettes de bains car elles regorgent d’humidité et de peaux mortes.

Débarrassez-vous des plantes d’intérieur

Elles constituent une source d’humidité et peuvent de ce fait être l’endroit idéal pour la reproduction des acariens. Si vous en avez chez vous, le mieux est de vous en débarrasser. Evitez surtout d’en placer dans les chambres !

Limitez la présence d’animaux dans la maison

Il est conseillé d’exclure les animaux de compagnie dans certaines pièces de la maison, notamment les chambres à coucher, car ils sont porteurs d’acariens.

Évitez la moquette

Ce tapis de sol est un véritable nid à acariens. On évite d’en placer dans la maison. Quant aux rideaux et tapis, on les préfère lavables !

Traquez l’humidité

Les acariens adorent les endroits humides. Ainsi, évitez autant que possible de faire sécher le linge à l’intérieur, en particulier dans la salle de bain et les chambres. Les vases et les aquariums sont également à proscrire dans les chambres. Bref, tout ce qui retient l’humidité !

Si vous avez un enfant qui souffre d’allergies, placez un déshumidificateur dans sa chambre, surtout si l’environnement y est particulièrement humide. A savoir que nettoyer les sols, tapis ou moquettes avec un nettoyeur vapeur ne détruit pas les allergènes acariens. Bien au contraire, la chaleur les attire !

Profitez au max du soleil

Dès que le temps le permet, mettez vos draps, couettes et oreillers au soleil. A savoir que 2 heures d’irradiation suffisent pour tuer les acariens.

Arrêtez de polluer l’air intérieur !

Il est important de maintenir un air sain à l’intérieur de votre maison. Pour cela, il faut éviter la pollution de l’air intérieur. Comment ? En vous débarrassant de tout ce qui peut contenir des polluants (contenus dans les produits ménagers par exemple)! Bref, de tout ce qui est susceptible d’entrainer une irritation des bronches, comme la fumée de cigarette et les produits acaricides en spray, entre autres.

Une maison propre et bien aérée, c’est parfois tout ce qu’il faut pour jouir d’une bonne santé ! Ne laissez pas les acariens envahir votre habitat, chassez-les dès aujourd’hui !

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