L’alcool en excès : quels effets sur la santé ? | Objectif Santé

L’alcool en excès : quels effets sur la santé ?

Les fêtes approchent et vous commencez sûrement à faire votre liste de boissons alcooliques à acheter. Nous profitons de l’occasion pour vous rappeler les méfaits de l’alcool sur votre santé. Occasion pour vous de pendre de bonnes résolutions ou de rappeler à l’ordre un proche qui se laisse aller durant les fêtes.

L’alcool en excès : quels effets sur la santé ?

Quand la consommation d’alcool est-elle excessive ?

 Une consommation d’alcool modérée se limite à :

3 verres d’alcool par jour chez l’homme

2 verres d’alcool par jour chez la femme

Un verre correspond à 10 gr d’alcool.  Lorsque vous dépassez ces limites, les risques de complications augmentent. Même si vous ne vous sentez pas ivre, les effets de l’alcool sur votre santé sont les mêmes.

Quels risques sur la santé ?

Un effet cancérogène

Saviez-vous que l’alcool est la deuxième cause de cancer évitable après le tabac ? Selon le site de Cancer Research UK, l’alcool cause 7 types de cancers :

Le cancer du sein

Le cancer de la gorge

Le cancer de la bouche

Le cancer du laryx

 Le cancer de l’œsophage

Le cancer du col de l'utérus

Le cancer du foie

Le cancer du colorectal

Le principal coupable reste l’acétaldéhyde ; un composé toxique qui est produit lorsque nous consommons de l’alcool. Il endommage l’ADN et favorise l’apparition de cellules cancéreuses. Chez la femme, l’alcool influe aussi sur certaines hormones telles que l’œstrogène ; cela augmente les risques de cancer du sein.

Un dommage irréversible sur le foie

C’est connu : l’alcool endommage le foie. C’est le foie qui capture et neutralise les toxines que nous mangeons, buvons et respirons. Il intervient aussi dans le stockage des vitamines, dans la production d’enzymes digestives et dans la digestion des graisses. Une consommation exagérée d’alcool entraine une cirrhose du foie et des fibroses. Cela est irréversible et peut entrainer le décès du patient.

L’alcool cause aussi des hépatites alcooliques, caractérisées par une inflammation du foie.

Des problèmes neurologiques

Le mauvais fonctionnement du foie laisse passer des substances toxiques qui endommagent le cerveau. De plus, l’alcool a aussi une influence directe sur le fonctionnement du cerveau. Cela peut se manifester par des confusions mentales, une atrophie du cerveau (qui aura des conséquences sur la mobilité et l’équilibre), la dysfonction érectile  chez l’homme et la neuropathie optique.

Artères et circulation sanguine affectées

Plus de 3 verres d’alcool par jour augmente les risques d’Accident Vasculaire Cérébrale. Cela, parce que l’alcool fragilise les artères, les rendant poreuses et moins flexibles. Il interfère aussi avec la coagulation du sang et la circulation. L’AVC, nous le savons, peut entrainer la paralysie ainsi que le décès du patient. Les hémorragies digestives sont aussi mortelles et surviennent après une consommation excessive d’alcool.

N’oubliez pas que l’alcool entraine aussi des problèmes psychiques et sociaux. Donc pour cette fin d’année amusez-vous, mais avec modération. Votre corps vous remerciera !

Sur le même sujet

Les drogues de synthèse : beaucoup plus dangereuses.

Les drogues de synthèse : beaucoup plus dangereuses.

Imitant les structures chimiques et les effets de drogues illicites traditionnelles, les drogues de synthèse s...

Lire

Arrêter de fumer : astuces pour éviter de craquer

Arrêter de fumer : astuces pour éviter de craquer

C’est décidé ! Les cigarettes, c’est terminé. Vous êtes enfin prêt à arrêter de fumer! Vous savez que ce ne se...

Lire

Et si vous faisiez une digital détox ?

Et si vous faisiez une digital détox ?

Vous ne pouvez pas vous empêcher de surfer sur Internet, chatter avec vos proches, consulter vos mails pros, l...

Lire

Les mythes les plus répandus sur la ciga

Les mythes les plus répandus sur la cigarette

Arrêter de fumer est l'une des résolutions les plus courantes que ce soit en début d'année, au cours...

Lire

Pas de petit tabagisme sans risques

Pas de petit tabagisme sans risques

«Je fume seulement quand je sors». «Je fume occasionnellement, d’ailleurs je n’achète jamais de cigarettes. Do...

Lire

A lire aussi

8 astuces pour une peau lumineuse

8 astuces pour une peau lumineuse

Vous avez envie d’une peau nette, lisse et lumineuse ? A l’aide de produits make-up, il est possible d’arborer...

Lire

5 méthodes d’épilation qui n’agressent pas la peau

5 méthodes d’épilation qui n’agressent pas la peau

Les méthodes d’épilation abondent sur le marché. Si toutes promettent d’éliminer les poils et de vous laisser...

Lire

Tout savoir sur l’assurance-vie

Tout savoir sur l’assurance-vie

Se protéger des aléas de la vie et prévoir ses projets d’avenir, c’est chose possible avec une assurance-vie....

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Les drogues de synthèse : beaucoup plus dangereuses.

Les drogues de synthèse : beaucoup plus dangereuses.

Imitant les structures chimiques et les effets de drogues illicites traditionnelles, les drogues de synthèse s...

Lire

Arrêter de fumer : astuces pour éviter de craquer

Arrêter de fumer : astuces pour éviter de craquer

C’est décidé ! Les cigarettes, c’est terminé. Vous êtes enfin prêt à arrêter de fumer! Vous savez que ce ne se...

Lire

Et si vous faisiez une digital détox ?

Et si vous faisiez une digital détox ?

Vous ne pouvez pas vous empêcher de surfer sur Internet, chatter avec vos proches, consulter vos mails pros, l...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

4 postures de yoga pour trouver le sommeil

4 postures de yoga pour trouver le sommeil

Ces derniers temps vous avez du mal à trouver le sommeil ? Avant de vous ruer sur des somnifères, mettez votre...

Lire

Natation : zoom sur les 4 types de nage

Natation : zoom sur les 4 types de nage

Il existe en tout quatre types de nage universels en natation. Mais avant d’apprendre la technique des différe...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.