L’alcool en excès : quels effets sur la santé ? | Objectif Santé

L’alcool en excès : quels effets sur la santé ?

Les fêtes approchent et vous commencez sûrement à faire votre liste de boissons alcooliques à acheter. Nous profitons de l’occasion pour vous rappeler les méfaits de l’alcool sur votre santé. Occasion pour vous de pendre de bonnes résolutions ou de rappeler à l’ordre un proche qui se laisse aller durant les fêtes.

L’alcool en excès : quels effets sur la santé ?

Quand la consommation d’alcool est-elle excessive ?

 Une consommation d’alcool modérée se limite à :

3 verres d’alcool par jour chez l’homme

2 verres d’alcool par jour chez la femme

Un verre correspond à 10 gr d’alcool.  Lorsque vous dépassez ces limites, les risques de complications augmentent. Même si vous ne vous sentez pas ivre, les effets de l’alcool sur votre santé sont les mêmes.

Quels risques sur la santé ?

Un effet cancérogène

Saviez-vous que l’alcool est la deuxième cause de cancer évitable après le tabac ? Selon le site de Cancer Research UK, l’alcool cause 7 types de cancers :

Le cancer du sein

Le cancer de la gorge

Le cancer de la bouche

Le cancer du laryx

 Le cancer de l’œsophage

Le cancer du col de l'utérus

Le cancer du foie

Le cancer du colorectal

Le principal coupable reste l’acétaldéhyde ; un composé toxique qui est produit lorsque nous consommons de l’alcool. Il endommage l’ADN et favorise l’apparition de cellules cancéreuses. Chez la femme, l’alcool influe aussi sur certaines hormones telles que l’œstrogène ; cela augmente les risques de cancer du sein.

Un dommage irréversible sur le foie

C’est connu : l’alcool endommage le foie. C’est le foie qui capture et neutralise les toxines que nous mangeons, buvons et respirons. Il intervient aussi dans le stockage des vitamines, dans la production d’enzymes digestives et dans la digestion des graisses. Une consommation exagérée d’alcool entraine une cirrhose du foie et des fibroses. Cela est irréversible et peut entrainer le décès du patient.

L’alcool cause aussi des hépatites alcooliques, caractérisées par une inflammation du foie.

Des problèmes neurologiques

Le mauvais fonctionnement du foie laisse passer des substances toxiques qui endommagent le cerveau. De plus, l’alcool a aussi une influence directe sur le fonctionnement du cerveau. Cela peut se manifester par des confusions mentales, une atrophie du cerveau (qui aura des conséquences sur la mobilité et l’équilibre), la dysfonction érectile  chez l’homme et la neuropathie optique.

Artères et circulation sanguine affectées

Plus de 3 verres d’alcool par jour augmente les risques d’Accident Vasculaire Cérébrale. Cela, parce que l’alcool fragilise les artères, les rendant poreuses et moins flexibles. Il interfère aussi avec la coagulation du sang et la circulation. L’AVC, nous le savons, peut entrainer la paralysie ainsi que le décès du patient. Les hémorragies digestives sont aussi mortelles et surviennent après une consommation excessive d’alcool.

N’oubliez pas que l’alcool entraine aussi des problèmes psychiques et sociaux. Donc pour cette fin d’année amusez-vous, mais avec modération. Votre corps vous remerciera !

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