Couple : les choses à ne pas faire après une dispute | Objectif Santé

Couple : les choses à ne pas faire après une dispute

Voilà, vous vous êtes disputés. Maintenant vous boudez ; votre partenaire aussi. Pour éviter d’envenimer la situation et favoriser la réconciliation, nous vous disons quelles sont les choses à n’absolument pas faire.

Couple : les choses à ne pas faire après une dispute

Appeler votre partenaire 30 fois d’affilée

Vous savez qu’elle est fâchée. Vous appelez une fois, aucune réponse, une deuxième fois… toujours rien. Inutile de persister et de harceler votre petite amie avec des messages compulsifs. Si vous vivez ensemble et si elle affirme ne pas vouloir vous parler quelques heures, laissez-la respirer. Pourquoi insister ? Profitez de l’occasion pour prendre du recul vous aussi.

Devenir têtu et muet

Oui ne pas vouloir se parler pendant quelques heures et prendre le temps de se calmer est acceptable ; se murer dans un silence et refuser d’écouter l’autre ne l’est pas. Après avoir pris du recul, il est important de pouvoir dialoguer et résoudre les conflits. Inutile de bouder comme un enfant. Il est aussi important de ne pas fuir le problème et de faire comme si de rien n’était. Discutez du problème, essayez de comprendre les causes puis cherchez de vraies solutions.

Aller se plaindre aux autres

Votre mari vous énerve mais avant d’aller vous plaindre auprès de sa mère ou de la vôtre, essayez déjà de résoudre le conflit à deux. Faire part de ses déboires conjugaux aux autres, surtout aux membres de la famille est rarement une bonne idée. Lorsque vous êtes en colère vous risquez également de présenter uniquement votre version des faits et de blâmer l’autre ; cela ne fera qu’empirer la situation. Si vous voulez en parler à un ami afin d’y voir plus clair, essayez de ne pas dévoiler des détails intimes qui risquent de mettre mal à l’aise votre conjoint.

Ressasser les erreurs du passé

Même si votre moitié vous a blessé, cela ne sert à rien de lui rappeler toutes ses erreurs et tous ses défauts. Concentrez-vous sur le problème actuel et essayez de trouver une solution. Oui, si ces disputes passées sont en lien avec la dispute actuelle, vous pouvez en parler calmement mais évitez de trop mélanger les choses.

Considérer une petite infidélité ou être impulsif

C’est tentant ; vous vous êtes disputé avec votre chéri, vous en avez marre et vous décidez de recontacter votre ex ou de flirter avec ce charmant étranger. Mais prenez le temps de respirer et de vous calmer. Inutile aussi d’annoncer à tout le monde que vous êtes célibataire ou que votre moitié est une ordure ; la réconciliation s’avérera être embarrassante.

Si vous vous disputez beaucoup, nos conseils pour éviter les disputes peuvent aussi vous aider.

 

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