L’eau de mer, une thérapie pour le corps et l’esprit | Objectif Santé

L’eau de mer, une thérapie pour le corps et l’esprit

En été, nous sommes nombreux à prendre des bains de mer. Certains en profitent même toute l’année. Et ils ont bien raison ! Vous serez surpris de savoir tous les bienfaits que l’eau de mer apporte au corps et à l’esprit. En tout cas, voici 5 bonnes raisons d’en profiter pleinement car l’eau de mer est vraiment une thérapie pour le corps et l’esprit.

L’eau de mer une thérapie pour le corps et l’esprit

Pour une peau en pleine santé

L’eau de mer rend la peau tonique, propre et hydratée. Les ions qu’elle contient retardent le vieillissement des cellules et aident à préserver son capital jeunesse. Elle est aussi réputée pour sa capacité à soigner les affections dermatologiques, comme les démangeaisons, les irritations, l’acné, l’eczéma et le psoriasis.

Pour recharger les batteries et retrouver l’énergie

L’eau de mer contient des sels minéraux et des oligo-éléments, des composants parfaits pour booster l’organisme. Les ions de l’eau de mer sont captés par le corps, traversent la barrière cutanée, régénèrent les cellules et les débarrassent des toxines. Pour un regain d’énergie, une baignade de 15 minutes suffit !

Pour décompresser 

Et ce ne sont pas les scientifiques qui vous diront le contraire ! S’entourer de la mer contribuerait à réduire le stress psychologique et les tensions accumulées au fil du temps. D’autre part, les vues sur mer se appellent le calme et la sérénité, parfait pour apaiser l’esprit. 

Pour une meilleure circulation sanguine et lymphatique

Nager en eau de mer permet au corps de se drainer en stimulant la circulation sanguine et lymphatique. Immergé dans l’eau, le corps élimine les impuretés et combat la rétention d’eau - parfait pour se débarrasser de la cellulite. Pour booster la circulation et avoir des jambes plus légères, vous pouvez marcher au bord de la plage, de l’eau jusqu’aux genoux.

Pour améliorer la respiration

Bien respirer, c’est rester en bonne santé ! L’air marin permet justement d’améliorer la respiration. Grâce à sa richesse en oxygène et en ions négatifs, il prévient et agit sur les sinusites et rhinites. Bref, il est très bénéfique pour les maladies respiratoires. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il suffit de marcher en bord de mer.

L’eau de mer est une source inépuisable de bienfaits pour le corps et l’esprit. Profitez pleinement de vivre à Maurice avec cette richesse naturelle !

Source : Votre magazine de santé connectée

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