L’hydratation, un geste qui fait du bien à votre peau | Objectif Santé

L’hydratation, un geste qui fait du bien à votre peau

N’importe quel dermatologue et esthéticien vous le dira ; une peau belle et saine, c’est une peau bien hydratée. Nous vous proposons de découvrir les bienfaits de l’hydratation et vous expliquons comment procéder et quels soins choisir.

L’hydratation un geste qui fait du bien à votre peau

Mieux comprendre la peau et son dessèchement

Votre peau est composée de plusieurs couches, la couche superficielle étant l’épiderme. Sur la surface de l’épiderme se trouve la couche cornée composée de cellules qui sont reliées par un film hydrolipidique (fait de transpiration et du fameux sébum). Cette bienheureuse couche vous protège des agressions extérieures et maintient le niveau d’hydratation de la peau. Avec la pollution, les produits chimiques et décapants et en vieillissant, le film hydrolipidique est altéré. Fragilisé, il devient perméable et laisse échapper plus d’eau que d’habitude. La peau devient alors sèche, irritée, terne et tiraillée. 

L’hydratation à la rescousse !

Il faut savoir que si l’eau est apportée en permanence à la peau par la circulation sanguine, la peau est incapable de puiser l’eau de l’extérieur. C’est là qu’intervient l’hydratation ! Un produit hydratant agit en restaurant le film hydrolipidique de la peau. Il contient aussi des molécules capables de retenir l’eau. Si les formules des soins hydratants peuvent varier, il s’agit généralement d'émulsions mélangeant des substances huileuses et des substances aqueuses. Une crème hydratante rendra votre peau souple et douce, préviendra les rougeurs, irritations et tiraillements. Elle luttera contre le vieillissement prématuré et retardera l’apparition des rides. Elle améliorera aussi sensiblement l’éclat et le teint de votre peau. 

Comment bien s’hydrater la peau ?

Après le démaquillage et nettoyage de la peau (avec des produits doux, sans alcool), appliquez une noisette d’une crème hydratante de votre choix. Commencez par les joues puis migrez vers le reste du visage en massant délicatement. Craquez pour des soins riches en antioxydants et agents hyperlipidiques pour une hydratation en profondeur.

Si vous avez une peau sèche, préférez une crème hydratante à base lipidique. Si votre peau est grasse, préférez une crème hydratante à base aqueuse.

N’oubliez pas d’hydrater votre peau de l’intérieur : boire de l’eau régulièrement et tout au long de la journée est primordial pour avoir une peau élastique et saine.

N’oubliez pas d’avoir une vie saine et de consommer beaucoup de légumes et de fruits riches en vitamines A, B et E !

Source : Votre magazine de santé connectée

Sur le même sujet

Bien nettoyer son nombril grâce à 3 remèdes naturels

Bien nettoyer son nombril grâce à 3 remèdes naturels

Le nombril est la partie la plus sale de notre corps car c’est la zone la plus souvent oubliée lors de la douc...

Lire

Pieds secs ? 4 soins maison pour leur redonner de la douceur !

Pieds secs ? 4 soins maison pour leur redonner de la douceur !

Vos pieds sont secs, craquelés ou rugueux ? Vous avez utilisé plusieurs soins sans succès ? Ces traitements na...

Lire

Les furoncles : les meilleures façons de les traiter naturellement

Les furoncles : les meilleures façons de les traiter naturellement

Le furoncle est une infection bactérienne bénigne. Mais s’il n’est pas rapidement pris en charge, il peut deve...

Lire

3 manières d’utiliser le gingembre pour

3 manières d’utiliser le gingembre pour avoir une belle peau

Vous souffrez d’acné, de cellulite ou de de rides ? Et si une solution naturelle à ses problèmes existait dans...

Lire

5 astuces beauté pour rester belle lors

5 astuces beauté pour rester belle lors d’un long voyage en avion

Celles qui ont l’habitude des longs voyages en avion vous diront certainement qu’il n’est pas toujours facile...

Lire

A lire aussi

On ne tomberait amoureux que trois fois dans sa vie

On ne tomberait amoureux que trois fois dans sa vie

Il n'y a qu'un bonheur dans cette vie c’est d'aimer et d'être aimé. Tomber amoureux de la...

Lire

Une belle peau en hiver : les soins à essayer !

Une belle peau en hiver : les soins à essayer !

Vous voulez vous débarrasser de ces vilaines zones rugueuses que vous avez aux coudes ou aux talons ? Vous esp...

Lire

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses que d’autres ?

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses que d’autres ?

Vous êtes de ceux qui, en hiver, devez porter quatre couches de vêtements pour être sûr de ne pas avoir froid...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Bien nettoyer son nombril grâce à 3 remèdes naturels

Bien nettoyer son nombril grâce à 3 remèdes naturels

Le nombril est la partie la plus sale de notre corps car c’est la zone la plus souvent oubliée lors de la douc...

Lire

Pieds secs ? 4 soins maison pour leur redonner de la douceur !

Pieds secs ? 4 soins maison pour leur redonner de la douceur !

Vos pieds sont secs, craquelés ou rugueux ? Vous avez utilisé plusieurs soins sans succès ? Ces traitements na...

Lire

Les furoncles : les meilleures façons de les traiter naturellement

Les furoncles : les meilleures façons de les traiter naturellement

Le furoncle est une infection bactérienne bénigne. Mais s’il n’est pas rapidement pris en charge, il peut deve...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

La scoliose : le dépistage précoce est important

La scoliose : le dépistage précoce est important

La scoliose provoque une courbure anormale, une déformation de la colonne vertébrale. Elle peut toucher les en...

Lire

Le paraphimosis : une urgence médicale

Le paraphimosis : une urgence médicale

Le paraphimosis est une affection du prépuce qui ne peut survenir que chez les hommes et les garçons non circ...

Lire

Le Corossol peut-il aider à traiter le cancer ?

Le Corossol peut-il aider à traiter le cancer ?

Dans le but de guérir le cancer, de nombreuses personnes se tournent vers des remèdes alternatifs. Le corossol...

Lire

Le glutamate : un véritable danger pour la santé

Le glutamate : un véritable danger pour la santé

On entend tous parler du glutamate et de ses méfaits pour la santé, mais que savons-nous exactement du glutama...

Lire

Le papier aluminium, votre nouvel antidouleur préféré ?

Le papier aluminium, votre nouvel antidouleur préféré ?

« Ayo mama partou fer mal ! » Nous sommes nombreux à souffrir de douleurs : au cou, aux épaules, au dos, aux g...

Lire

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)

Produits light, allégés, 0%... Depuis bien longtemps, les produits garantis sans sucre ou sans matières grasses sont consommés par de nombreuses personnes. Mais savez-vous vraiment à quoi vous avez affaire ? Voici un quiz pour tester vos connaissances en la matière !

Faites le test
10 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.