Les vertus médicinales de la citronnelle | Objectif Santé

Les vertus médicinales de la citronnelle

Elle ne s’agit pas seulement un répulsif naturel. Ou une plante qui dégage un merveilleux parfum rappelant celui du citron. La citronnelle comporte aussi d’incroyables vertus médicinales. Nous vous en disons plus sur ses vertus et vous expliquons comment l’utiliser.

Les vertus médicinales de la citronnelle

Histoire de la citronnelle en phytothérapie

Originaire du Sri Lanka et du sud de l’Inde, ses utilisations médicinales semblent remonter à l’époque de l’Egypte antique. Aux Antilles et en Afrique, elle est toujours utilisée pour traiter la fièvre, la tuberculose et d’autres maladies.

Les propriétés médicinales de la citronnelle

  • En utilisation interne, la citronnelle peut être utilisée pour améliorer la digestion. Grâce à ses propriétés antispasmodiques, elle lutte également contre les flatulences et crampes.
  • Elle apaise le système nerveux et lutte contre l’insomnie et l’anxiété.
  • La citronnelle freine le développement des bactéries et des microbes au niveau de l’estomac, du côlon et des voies urinaires.
  • Diurétique, elle facilite la perte de poids et lutte contre la rétention d’eau.
  • Enfin, grâce à ses vertus  bactéricides et anti-inflammatoires, elle est un remède naturel contre la grippe et la fièvre.
  • En utilisation externe, elle peut calmer les douleurs et accélérer la guérison des entorses et tendinites.

Comment utiliser la citronnelle ? Quelques idées

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Pour soigner la grippe : faites infuser 15 g de feuilles de citronnelle dans 1 litre d’eau. Consommez 2 à 3 tasses par jour.

Pour améliorer la digestion : consommez une tasse d’infusion de citronnelle après les repas.

Pour apaiser les douleurs liées à l’arthrite et au rhumatisme : mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle à 2 cuillères à soupe d’une huile végétale et massez la zone douloureuse.

Pour lutter contre la fatigue mentale : fabriquez une décoction avec la citronnelle et mélangez-la à votre eau de bain.

Vous pouvez profiter des bienfaits de la citronnelle en l’utilisant dans les tisanes, les décoctions ou sous forme d’huile essentielle.

Attention : la citronnelle est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans. Il est aussi conseillé de bien filtrer vos tisanes à la citronnelle avant la consommation ; les microfilaments que contiennent les feuilles peuvent causer des lésions au niveau des estomacs fragiles.

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