Les aventures sans lendemain : quels risques pour la santé psychique ? | Objectif Santé

Les aventures sans lendemain : quels risques pour la santé psychique ?

Les aventures sans lendemain, ce que les Anglo-saxons appellent «casual sex», peuvent séduire certaines personnes : un plan d’un soir, hors relation amoureuse et pas besoin de rendre des comptes. Pour d’autres, ces pratiques comportent des risques physiques et psychologiques. Qu’en est-il vraiment ? Ces petits moments sexy sans attaches sont-ils bons ou mauvais ? Quels sont les risques pour notre santé psychique?

Les aventures sans lendemain : quels risques pour la santé psychique ?

Ces aventures sexuelles sans lendemain, en dehors du contexte de la relation amoureuse, sont vues, en général, comme une expérience négative et que la morale condamne. Ces jugements moraux empêchent d’étudier de façon objective ce phénomène et notamment son impact psychologique. Malgré tout, une étude récente a été menée par le docteur Zhana Vrangalova, professeur de sexualités humaines au département psychologie de l'Université de New York (NYU). 

Les humains ont un besoin fondamental d'aventures

Le Dr. Vrangalova a tout d’abord crée un site qui invitait les personnes intéressées à  témoigner de leurs expériences sans lendemain.  12 000 personnes du monde entier ont ainsi expliqué leurs motivations : rechercher du plaisir, augmenter la confiance en soi, jouir de leur liberté, renforcer leur sentiment d’être désirable, apprendre d’autres façons de faire l’amour, ou simplement se faire de nouveaux amis. Ce qui prouve, comme le défend la psychothérapeute belge Esther Perel, que les humains ont besoin d’aventures. Un besoin fondamental qui peut être plus important chez certaines personnes. 

Pourquoi ? Parce qu’en chacun de nous, se livrent des combats internes : avons nous plus besoins de sécurité (amour, proximité) ou préférons nous la liberté (aventures, désir érotique)? La plupart d’entre nous hésitent. «Nous sommes constamment entourés de gens qui pratiquent le casual sex, mais on nous dit aussi constamment que ces relations sont mauvaises pour nous, il faudrait s'en écarter. Pourtant à l'âge de 25 ans, 70% d'entre nous ont eu une relation d'un soir, et pourtant bon nombre d'entre nous pensent qu'il ne faudrait pas le faire» remarque le Dr. Vrangalova

Les aventures sans lendemain seraient bénéfiques aux personnes seules

En 2011, une autre étude parue dans la revue Archive of Sexual Behavior et menée sur un groupe d'étudiants montrait que le "casual sex" était bénéfique à ceux qui se sentaient seul contrairement à ceux qui ne souffraient pas de sentiment de solitude. Les chercheurs ont constaté que les étudiants «ouvert» sexuellement se sentaient mieux après des rapports sexuels occasionnels par rapport à ceux qui n'avaient eu aucune relation. Ils se disaient moins stressés et montraient une meilleure santé émotionnelle globale....à partir du moment où cela n’allait pas à l’encontre de leurs valeurs. Car toute relation occasionnelle comporte des risques : insatisfaction, dégoût, coeurs brisés,etc... Et lorsque la relation est contraire aux valeurs d’un individu, elle peut mener à la déprime. 

Tout dépend dépend des valeurs de chacun. 

Une autre étude réalisée en 2012 démontrait, elle, une piètre égalité des sexes: lors de ces aventures sexuelles, seules 42 % des femmes arriveraient à atteindre l’orgasme contrairement à 78% des hommes. Ce qui ne signifie pas qu’elles n’ont pas eu de plaisir. D’autant qu’avec ou sans orgasme, ces femmes montraient une plus grande confiance en elle. Tout simplement parce que le plaisir de faire l’amour rend heureux.

C’est l’une des raisons pour lesquelles certains couples utilisent le casual sex comme moyen de faire durer leur couple. Un « extra » conjugal sans lendemain pour ranimer le couple qui s’essouffle. Selon certaines estimations, ce serait le cas de 4 à 5% des couples  installées dans des relations à long terme. Est-ce bien ? Est-ce mal ? A chacun de voir en fonction de ses valeurs et de sa perception. 

Quoiqu’il en soit, ce que l’étude réalisée par l’équipe du Dr. Vrangalova démontre, c’est que les relations sexuelles sans lendemain ne sont ni bonnes ni mauvaises pour notre santé psychique, tout dépend de l’individu, de ses valeurs et des circonstances. Si cela peut réussir à certains, cela peut aussi occasionner des désastres. L’important, pour sentir tous les bienfaits du sexe sur notre santé, est d’avoir une vie sexuelle qui convienne à nos besoins affectifs, physiques et psychiques. A chacun de voir ce qui lui convient. 

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