Crèmes amincissantes : sont-elles vraiment efficaces ? | Objectif Santé

Crèmes amincissantes : sont-elles vraiment efficaces ?

Lisser la peau d’orange, redessiner la silhouette, gagner de la fermeté, et ce, sans sport et sans régime ! C’est ce que vous promet habituellement les crèmes amincissantes, plus communément appelées crèmes minceur. Devant une promesse aussi alléchante, on ne peut que se laisser tenter. Mais les crèmes amincissantes sont-elles vraiment efficaces ?

Crèmes amincissantes : sont-elles vraiment efficaces ?

Elles opèrent toutes de la même façon !

Sur le marché, on trouve différents types de crèmes amincissantes. Chacune a des principes actifs propres à elle. Mais toutes fonctionnent de la même façon. Une fois appliquée, la crème va pénétrer la peau et lui apporter des actifs qui vont aider à détruire les cellules graisseuses à l’origine de la cellulite ou de l’effet peau d’orange.

Mais attention, cela ne veut pas dire que les crèmes amincissantes favorisent la perte de poids, loin de là ! Leur principe est de permettre de faire perdre quelques centimètres de tour de taille ou de tour de cuisse et d’améliorer l’aspect de la peau. On ne peut pas espérer perdre du poids ou la vraie graisse qui se loge sous la peau. L’utilisation de crèmes minceur aiderait seulement à perdre la graisse cutanée sous toutes ses formes : peau d’orange, capiton, cellulite, etc.

Pour maigrir efficacement et faire fondre la graisse, il faut miser sur une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique régulièrement.

Les crèmes amincissantes : ça marche ou pas ?

Même si elles ne permettent pas de mincir en profondeur, les crèmes minceur attirent toujours autant de femmes, simplement parce qu’elles les rendent belles en gommant leurs petites imperfections.

La question de leur efficacité, même superficielle, reste néanmoins ouverte. Tous les ans, on établit des classements officiels de crèmes amincissantes. Et chaque marque affirme que des études ont été menées concernant le produit qu’elle vante. Il n’empêche que beaucoup de femmes achètent des crèmes amincissantes qui ne tiennent pas leur promesse !

Comment maximiser l’efficacité de votre crème

Voici quelques conseils pour augmenter les bénéfices cosmétiques de votre crème minceur, et ce, quel que soit le type de crème que vous choisissez.

Pour amplifier la réceptivité cutanée, appliquez votre crème après la douche ou le bain.

Massez-vous bien en appliquant votre crème. Effectuez un véritable « palper rouler » ou un massage énergique. Partez de bas en haut pour favoriser l’évacuation des cellules graisseuses. A savoir que la manipulation de l’épiderme est aussi efficace que le produit lui-même. A savoir qu’un massage efficace ne provoque pas de douleur sur la zone, seulement des rougeurs. Si vous avez mal, c’est que vous forcez trop !

Si vous n’avez pas assez de force dans la main, vous pouvez choisir des crèmes vendues avec applicateur ou utiliser des appareils de massage.

Faites  régulièrement des gommages pour favoriser la pénétration de la crème.

L’application de crèmes amincissantes doit être constante et régulière pour booster leurs effets. A appliquer deux fois par jour tous les jours.

Pour mincir bien et vite, adoptez une alimentation saine et équilibrée et pratiquez une activité physique régulièrement, et ce, peu importe si vous utilisez ou non une crème amincissante !

Vous connaissez maintenant le mécanisme prévu des crèmes amincissantes et les bons gestes à adopter pour maximiser leurs effets. Surtout, faites-en bon usage !

Sur le même sujet

Fitness : quelles activités choisir ?

Fitness : quelles activités choisir ?

C’est bon, vous avez décidé de vous mettre au sport, de vous rendre dans une salle de fitness peut-être, mais...

Lire

Prendre sa santé en main

Prendre sa santé en main

Comment et pourquoi faire du sport avec Finlay Salesse qui s'entraîne au Hennessy Park Hotel ...

Lire

7 exercices pour des jambes fines et fuselées

7 exercices pour des jambes fines et fuselées

Vous voulez retrouver de belles jambes fines et fermes ? Cela est possible mais requiert un peu d’effort. Chau...

Lire

Fait-on du sport en faisant le ménage ?

Fait-on du sport en faisant le ménage ?

Vous ne faites pas de jogging ni de marche à pied, vous allez encore moins à la gym, pourtant vous êtes persua...

Lire

Courir à jeun : bonne ou mauvaise idée ?

Courir à jeun : bonne ou mauvaise idée ?

Courir à jeun serait pour beaucoup une bonne façon de perdre en masse graisseuse. Mais aller courir l’estomac...

Lire

A lire aussi

Comment avoir les dents blanches et saines

Comment avoir les dents blanches et saines

Benny Dyall, chirurgien-dentiste, fait le point sur les taches sur les dents. Il nous en dit plus sur les caus...

Lire

Alzheimer : comprendre les causes pour prévenir ou retarder la maladie

Alzheimer : comprendre les causes pour prévenir ou retarder la maladie

La maladie d’Alzheimer est la forme la plus répandue de démence, terme générique utilisé pour décrire la perte...

Lire

Punaises de lit, des conseils pour les éviter

Punaises de lit, des conseils pour les éviter

Personne ne souhaite se retrouver dans un lit infesté de punaises de lit. Et parce que ces parasites brunâtres...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Fitness : quelles activités choisir ?

Fitness : quelles activités choisir ?

C’est bon, vous avez décidé de vous mettre au sport, de vous rendre dans une salle de fitness peut-être, mais...

Lire

Prendre sa santé en main

Prendre sa santé en main

Comment et pourquoi faire du sport avec Finlay Salesse qui s'entraîne au Hennessy Park Hotel ...

Lire

7 exercices pour des jambes fines et fuselées

7 exercices pour des jambes fines et fuselées

Vous voulez retrouver de belles jambes fines et fermes ? Cela est possible mais requiert un peu d’effort. Chau...

Lire
La réponse

Bonjour Madame Perdre du poids peut s'avérer être difficile mais n'est pas impossible. Il est important d'établir le type ...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Maladie de Parkinson : une pathologie affectant le mouvement contrôlé

Maladie de Parkinson : une pathologie affectant le mouvement contrôlé

La maladie de Parkinson est d’origine neurodégénérative et affecte progressivement le mouvement volontaire et...

Lire

Soins des pieds : conseils d’une pédicure médicale

Soins des pieds : conseils d’une pédicure médicale

Callosités, mycoses, complications dues au diabète… lorsqu’ils sont négligés, les pieds peuvent être sujets à...

Lire

Ligature des trompes : une contraception définitive

Ligature des trompes : une contraception définitive

Souhait de ne pas ou plus avoir d’enfants, grossesses à risques ou mauvaises expériences avec les contraceptif...

Lire

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ?

Comment réagir en cas de harcèlement moral au travail ?

On entend souvent parler de harcèlement sexuel au travail et très rarement de harcèlement moral. Pourtant, c’e...

Lire

Le Savasana ou la posture du cadavre pour une remise en forme complète !

Le Savasana ou la posture du cadavre pour une remise en forme complète

Le Savasana, communément appelée la posture du cadavre, est une des postures les plus importantes du yoga. Pra...

Lire

Vous utilisez du shampooing toutes les semaines voire plusieurs fois par semaine. Mais que savez-vous vraiment du shampooing ? L’utilisez-vous correctement ? Faites le quiz ; il suffit de répondre par vrai ou faux !

Faites le test
8 question(s)

Personne ne pourra garder sa peau de 20 ans éternellement, mais on peut retarder son vieillissement. Pour diminuer les signes du temps sur votre peau, vous devez comprendre le vieillissement cutané qui est un phénomène naturel ! Faites ce quiz pour tester vos connaissances anti-âge.

Faites le test
8 question(s)

Savez-vous prendre soin de vos dents ? En êtes-vous sûre ? Nous vous proposons de faire un petit test ; il suffit de choisir entre ‘vrai’ et ‘faux’ ! N’oubliez pas de nous faire part de vos résultats en commentaires !

Faites le test
9 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.