Pourquoi toujours les mêmes disputes dans un couple ? | Objectif Santé

Pourquoi toujours les mêmes disputes dans un couple ?

Enfant, vous avez sûrement assisté à des disputes entre vos parents. Tous portaient la plupart du temps sur le même sujet. En couple, vous avez dû remarquer que ce sont toujours les vieux dossiers qui reviennent à la surface. Mais pourquoi nous disputons-nous toujours pour les mêmes raisons ?

Pourquoi toujours les mêmes disputes dans un couple ?

Il suffit d’un rien pour déclencher une tempête : de la vaisselle qui traine dans l’évier, une serviette laissée négligemment dans la chambre, des miettes oubliées sur la table… Et c’est reparti pour une sempiternelle dispute. Ces disputes à répétition, vous savez comment elles vont commencer, se dérouler et parfois même comment elles vont finir. Mais pourquoi avons-nous toujours les mêmes disputes ?

Parce que le contexte s’y prête tout simplement !

Certains contextes tendus (un coup de stress ou de surmenage par exemple) peuvent favoriser les disputes, au point où il ne suffit que d’une simple attitude ou d’un simple geste jugé inamical ou agressif pour mettre le feu aux poudres.

Il arrive que l’un des partenaires se mette à crier sur quelque chose qui ne concerne que lui mais que l’autre prend personnellement et se met à crier en retour car il se sent agressé.

Pour éviter les disputes, il est important de désamorcer les comportements négatifs et de mettre en place des comportements positifs. Commencer par exemple à faire comprendre à l’autre qu’à chaque fois qu’il s’énerve, l’on le prend pour soi et du coup essayer de voir ensemble l’objet à l’issu de l’engueulade. Les partenaires peuvent aussi convenir d’un code pour mettre fin à la dispute.

Enfin, prendre le temps de dire à l’un et à l’autre tout ce qu’il fait pour nous rendre heureux et nous fait nous sentir aimé.

Parce que l’on se sent dévalorisé

Les tâches ménagères font partie des sujets de disputes à répétition. L’on a beau dire à l’autre de ne pas laisser trainer ses affaires par exemple, en vain. On râle mais on finit quand même par tout ranger. Une fois, deux fois et puis vient le jour fatidique où l’on finit par exploser.

L’on se plaint de tout faire dans la maison tandis que l’autre va pester sur le fait qu’on ne voit pas tout ce qu’il fait pour la famille, etc. Chacun se sent dévalorisé de son côté.

Pour éviter d’en arriver là, le mieux est de communiquer. Dire calmement à l’autre à quel point son comportement est blessant et agaçant est important. Surtout, ne pas espérer que votre partenaire devine votre réaction ou vos sentiments vis-à-vis de son comportement. Mettez des mots sur vos ressentis. Faites vous entendre !

Parce qu’on a peur de l’abandon, du rejet

Il rentre du travail et n’a qu’une envie : se reposer. Elle, elle veut discuter. Elle insiste et au final finissent tous deux par se disputer. Ce genre de scénario, on le voit chez beaucoup de couples. Idem quand l’un a envie de faire l’amour et pas l’autre. Le ton monte et tous deux se couchent fâchés.

Sans s’en rendre compte, l’un est dans l’harcèlement et l’autre dans la fuite et cela peut durer un bon moment. Se cache souvent derrière ce comportement un sentiment d’être abandonné, d’être rejeté. L’un des partenaires finit par se dire qu’il ne compte plus pour l’autre, qu’il n’est pas désiré…

Parce que ce cercle vicieux peut durer longtemps, il est important de le briser. Souvent l’un des partenaires ne remplit pas la demande tout simplement parce qu’il ne sait pas ce qu’elle signifie et l’attente, non verbalisée, peut lui paraitre insurmontable.

Retenez que l’agression ne provoque jamais une réaction positive. Vous avez envie de faire l’amour à votre moitié ? Donnez-lui le temps de venir vers vous d’elle-même sans la brusquer. Dites-lui que vous serez disponible au moment où elle le voudra elle aussi. Votre conjointe rentre tard ? Ne boudez pas quand elle rentre. Souhaitez-lui une belle soirée et dites-lui que vous allez l’attendre. Il se peut que cela la fasse rentrer plus tôt ! Bref, expliquez clairement ce que vous attendez de l’autre !

Parce qu’on veut que l’autre change

Lorsque l’on se dispute, c’est souvent dans le but de changer l’autre. On se dit que cette fois, il va enfin comprendre ! Dans une relation de couple, il est toxique de considérer l’autre comme un idiot et de toujours vouloir avoir raison.

Peu importe les moyens employés, il ne sera jamais facile de changer votre partenaire. C’est un combat perdu d’avance. Prenez plutôt du recul et demandez-vous si le sujet de discorde en vaut-il vraiment la peine.

 

Sur le même sujet

Mon partenaire me ment, que faire ?

Mon partenaire me ment, que faire ?

C’est l’homme ou la femme de vos rêves et vous avez promis d’être ensemble pour toujours. Sauf qu’avec le temp...

Lire

Les signes qui montrent qu’elle est infidèle

Les signes qui montrent qu’elle est infidèle

Depuis quelque temps, elle a un comportement étrange. Elle ne veut plus faire l’amour, elle rentre tard, elle...

Lire

Mutisme dans le couple ou lorsque silence rime avec souffrance !

Mutisme dans le couple ou lorsque silence rime avec souffrance !

Au sein d’un couple, le mutisme est perçu comme une forme de communication particulièrement violente. Le silen...

Lire

Couple : 5 façons de renouer le dialogue

Couple : 5 façons de renouer le dialogue après une dispute

Les disputes sont monnaie courante dans un couple. Même les relations les plus fortes et heureuses les subisse...

Lire

Mutisme dans le couple ou lorsque silenc

Mutisme dans le couple ou lorsque silence rime avec souffrance !

Au sein d’un couple, le mutisme est perçu comme une forme de communication particulièrement violente. Le silen...

Lire

A lire aussi

Ecologie – Environnement : Precious Plastic Mauritius, ou un petit pas vers un avenir vert…

Ecologie – Environnement : Precious Plastic Mauritius, ou un petit pas

Le plastique est difficilement recyclable. C’est un vrai problème environnemental. Ce fléau affecte le monde e...

Lire

Arrivée de bébé : comment organiser une baby shower et passer un bon moment entre amies ?

Arrivée de bébé : comment organiser une baby shower et passer un bon m

Peu connu à l’île Maurice, la baby shower est un concept américain qui fête la future naissance d’un bébé. Cet...

Lire
Moi

Que se passe-t-il lorsque vous sautez un repas ?

Que se passe-t-il lorsque vous sautez un repas ?

Certaines personnes sautent régulièrement des repas. Soit, parce qu’elles pensent qu’en mangeant moins, elles...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Mon partenaire me ment, que faire ?

Mon partenaire me ment, que faire ?

C’est l’homme ou la femme de vos rêves et vous avez promis d’être ensemble pour toujours. Sauf qu’avec le temp...

Lire

Les signes qui montrent qu’elle est infidèle

Les signes qui montrent qu’elle est infidèle

Depuis quelque temps, elle a un comportement étrange. Elle ne veut plus faire l’amour, elle rentre tard, elle...

Lire

Mutisme dans le couple ou lorsque silence rime avec souffrance !

Mutisme dans le couple ou lorsque silence rime avec souffrance !

Au sein d’un couple, le mutisme est perçu comme une forme de communication particulièrement violente. Le silen...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

Lire

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Masques de protection contre la grippe : ce que vous devez savoir

Masques de protection contre la grippe : ce que vous devez savoir

Pour se protéger contre la grippe, il faut suivre des règles d'hygiène simples : tousser ou éternuer dans...

Lire

Fautes éliminatoires au permis de conduire : les connaissez-vous vraiment ?

Fautes éliminatoires au permis de conduire : les connaissez-vous vraim

Passer son permis de conduire représente une étape importante de la vie, et ce, quel que soit son âge. Il rest...

Lire
Moi

Que signifient les 3 ou 4 lignes sur votre poignet ?

Que signifient les 3 ou 4 lignes sur votre poignet ?

Il est courant de lire les lignes de la main mais qu’en est-il de celles du poignet ? Parce que oui, elles ont...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.