La dépression post-partum : une pathologie taboue entourée de mythes | Objectif Santé

La dépression post-partum : une pathologie taboue entourée de mythes

Après l’arrivée du bébé, une jeune maman est au comble d’une joie immense et d’un bonheur lumineux. En théorie, oui !... Mais pour 15% à 20% d’entre elles, c’est exactement le contraire. Elles souffrent de troubles périnatals de l'humeur et de l'anxiété, souvent appelés dépression postpartum. C’est l’une des pathologies les plus courantes après l’accouchement, une pathologie souvent méconnue, encore trop souvent taboue, entourée de mythes et d’idées reçues présentant les mères de façon négative. Démêlons le vrai du faux parmi ces quelques idées reçues.

La dépression post-partum : une pathologie taboue entourée de mythes

En fait, le terme «troubles périnatals de l'humeur et de l'anxiété», recouvre une variété de troubles différents, notamment la dépression post-partum, le trouble obsessionnel compulsif post-partum et le trouble anxieux généralisé post-partum. La dépression post-partum, ou l'apparition de symptômes dépressifs modérés à sévères apparaissant quelques semaines à un an après l'accouchement, affecte environ 14% à 20% des nouvelles mamans. Mais ces chiffres peuvent être sous évalués car de nombreuses femmes peuvent avoir trop peur ou honte d'admettre qu'elles en souffrent. Et les idées reçues sont nombreuses

La dépression post-partum n’arrive que très rarement

FAUX : elle est même très commune. Même si toutes les femmes n’en souffrent pas, aucune femme n’est à l’abri : environ 100 000 femmes en souffrent chaque année en France. Cependant certains antécédents personnels peuvent créer une prédisposition : des antécédents de trouble de l'humeur avant la grossesse, tout au long de la grossesse ou même, selon Joëlle Dayan, psychologue-clinicienne spécialiste de la périnatalité,  le réveil d’une «faille liée à sa propre filiation. C'est le fait de devenir mère à son tour qui actionne ce mécanisme». Et, pour la moitié des femmes chez qui on a diagnostiqué une dépression post-partum, il s'agit de leur premier épisode dépressif.

C’est la même chose que le «baby blues»

FAUX : ce sont deux choses différentes. 80% des nouvelles mères connaissent le baby blues qui se produit au cours des 2 premières semaines après l'accouchement. Elles se sentent plus émotives ou plus sensibles que d'habitude, pleurant plus facilement. «La chute hormonale et la fatigue attisent aussi beaucoup les choses», précise Joëlle Dyan. Mais si ces symptômes durent plus longtemps ou deviennent plus intenses (pleurs fréquents, troubles du sommeil et de l'appétit, irritabilité ou colère, anxiété,...) il est probable que ce soit une dépression post-partum, une vraie pathologie qui nécessite une prise en charge médicale.

Ces mères ne sont pas connectées à leurs bébés

VRAI : en pleine dépression, la personne ne se concentre que sur son propre problème. En ayant moins de disponibilité psychique, une mère déprimée est là physiquement mais concentrée sur sa propre souffrance. Et  la connexion avec son enfant ne se fait pas correctement ou en tout cas est moins bonne. L’enfant se construit à partir des échanges avec ses parents, et comme la maman n’est pas disponible psychologiquement et psychiquement pour son bébé, «ce dernier capte un visage et une corporalité négatifs», signale Joëlle Dyan

Il est possible de s'auto-diagnostiquer

Vrai et faux : en général, la maman n’a pas conscience du problème parce qu’elle s’interdit de penser à l’éventualité d’une dépression post-partum, à l’éventualité qu’elle est dépassée par la maternité et qu’elle ne prend pas plaisir à être mère. D’autres femmes se rendent compte de leur mal être et arrivent à l’identifier en faisant des recherches sur Internet. Mais elles peuvent « pressentir que quelque chose ne va pas, mais pas vraiment poser un diagnostic. C'est aux professionnels de santé de le faire», prévient Joëlle Dyan.

Ca passera tout seul

FAUX :  une phrase souvent dite par les membres de la famille ou des amis bien intentionnés. S’il est vrai que la dépression post-partum ne dure pas toute une vie, elle ne peut pas disparaître d’elle même. Les choses ne peuvent pas disparaitre si on les ignore ! La dépression post-partum est une maladie grave qui nécessite une aide et un soutien des professionnels de la santé. Or, de nombreuses femmes (parce qu'elles se sentent très coupables) n'en parlent à personne. La première chose à faire est de rencontrer un professionnel de la psychologie;  la guérison, elle, dépendra du degré de gravité de la dépression. 

Et surtout, sachez qu’avoir une dépression post-partum ne fait pas de vous une mauvaise mère. La dépression post-partum est tout à fait normale et ne reflète en rien votre personnalité ni vos capacités en tant que mère; mais elle ne disparaitra pas d’elle même. Vous devez demander de l'aide. «L'important est de ne pas rester seule face à son mal-être», conclut Joëlle Dyan.

Sur le même sujet

La dépression, la comprendre pour la soigner

La dépression, la comprendre pour la soigner

Dépression : se dit d’un état mental pathologique caractérisé par un profond pessimisme, une grande tristesse,...

Lire

Guérir de la dépression : oui vous le pouvez !

Guérir de la dépression : oui vous le pouvez !

La dépression fait partie de ces maladies qui chamboulent complètement quelqu’un : sa façon de penser, sa pers...

Lire

La «surf thérapie» ou le bien-être par le surf

La «surf thérapie» ou le bien-être par le surf

Vous avez le moral dans les chaussettes ? Une petite déprime pointe le bout de son nez ? Pourquoi ne pas essay...

Lire

Dépression saisonnière ou trouble affect

Dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier !

La dépression saisonnière, qu’on appelle aussi trouble affectif saisonnier, est une forme de troubles dépress...

Lire

Comment aider un proche dépressif ?

Comment aider un proche dépressif ?

Une personne dépressive souffre terriblement. Et la voir souffrir au quotidien est pénible pour vous aussi. So...

Lire

A lire aussi

Quels soins pour les blessures liées à un appareil dentaire

Quels soins pour les blessures liées à un appareil dentaire

Depuis plus d’un siècle, l’appareil dentaire est le traitement par excellence pour avoir de belles dents bien...

Lire

Le port du masque: les gestes à faire et ne pas faire

Le port du masque: les gestes à faire et ne pas faire

Désormais, qu’il soit en papier ou en tissu, le masque est devenu l’accessoire obligatoire lors de nos déplace...

Lire

Recette du Fondant au chocolat « spécial Fête des mères »

Recette du Fondant au chocolat « spécial Fête des mères »

Ne laissez pas le confinement vous empêcher de célébrer cette belle journée dédiée aux mamans ! Préparez lui c...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

La dépression, la comprendre pour la soigner

La dépression, la comprendre pour la soigner

Dépression : se dit d’un état mental pathologique caractérisé par un profond pessimisme, une grande tristesse,...

Lire

Guérir de la dépression : oui vous le pouvez !

Guérir de la dépression : oui vous le pouvez !

La dépression fait partie de ces maladies qui chamboulent complètement quelqu’un : sa façon de penser, sa pers...

Lire

La «surf thérapie» ou le bien-être par le surf

La «surf thérapie» ou le bien-être par le surf

Vous avez le moral dans les chaussettes ? Une petite déprime pointe le bout de son nez ? Pourquoi ne pas essay...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

Lire

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.