Stress pendant la grossesse : quels risques pour le bébé ? | Objectif Santé

Stress pendant la grossesse : quels risques pour le bébé ?

L’arrivée d’un bébé est une source de joie mais elle peut aussi générer quelques inquiétudes. S’il est normal d’être stressé pendant la grossesse, il a été prouvé que l’anxiété sévère chez une femme enceinte pouvait avoir des effets négatifs sur l’enfant à naitre. Le stress de la future maman peut avoir des effets sur le fœtus mais aussi impacter sa croissance après la naissance.

Stress pendant la grossesse : quels risques pour le bébé ?

Stress pendant la grossesse : les signes affectifs et physiques

  • Saute d'humeur
  • Angoisse
  • Nervosité
  • Cauchemar
  • Troubles digestifs
  • Insomnie
  • Manque d'appétit
  • Baisse d'énergie

Conséquences hypothétiques de l'anxiété sévère

Si les scientifiques ne sont pas unanimes par rapport aux complications associées au stress pendant la grossesse, de nombreuses études ont établi un lien entre l’anxiété de la mère et certains problèmes chez l’enfant.

Lorsque la mère est stressée, elle produit du cortisol et cette hormone peut être transmise au petit qu’elle porte. Mais pour que le développement de celui-ci soit affecté, il faut que le niveau du cortisol soit élevé, donc qu’elle souffre de stress intense et continu. Ci-dessous quelques conséquences du stress pendant la grossesse.

Fausse couche et naissance prématurée

Le stress augmenterait le risque de fausse couche mais aussi de prématurité. Les femmes anxieuses ont plus de chances de faire une fausse couche ou d’accoucher de manière précoce.

Troubles d'apprentissage et de comportement

L’anxiété de la future maman pourrait prédisposer l’enfant à souffrir de divers troubles cognitifs et comportementaux. Plus concrètement, le stress prénatal pourrait faire en sorte que l’enfant soit lui-même sujet à des troubles anxieux et à des troubles de l’attention et de l’hyperactivité. Selon la recherche, l’anxiété sévère pourrait également affecter le quotient intellectuel de l’enfant, en plus de le prédisposer à une certaine forme d’autisme et à un risque accru de dépression.

Asthme

Selon des chercheurs britanniques, le stress pendant la grossesse, surtout un niveau d’anxiété élevé en fin de grossesse, pourrait augmenter considérablement le risque d’avoir un enfant asthmatique. Le stress prénatal pourrait perturber le fonctionnement hormonal et le système immunitaire de l’enfant, le prédisposant à une hyperactivité bronchique et une inflammation des voies aériennes.

Schizophrénie

Il a été démontré par certaines études que des niveaux d'anxiété intenses peuvent augmenter les risques de schizophrénie, surtout pendant les premiers mois de grossesse. Le genre de stress dont il est question est celui qui peut être vécu dans des situations extrêmes, comme une catastrophe naturelle, une attaque terroriste ou encore une prise d'otage.

Complications à la naissance et dans la vie future

Même si le bébé nait à terme, il risque de présenter un poids plus faible que la moyenne. Par ailleurs, le fait d’avoir été sujet au stress pendant toute la grossesse peut provoquer des complications lors de l’accouchement.

Selon des chercheurs qui se sont penchés sur les complications que le stress maternel pouvait entrainer après la naissance, l’enfant risque de souffrir de plusieurs troubles physiologiques ou comportementaux plus tard dans sa vie. Ce ne sont là que des suppositions car il n’est pas aisé de conduire des recherches sur ces questions, surtout d’isoler le facteur à l’étude d’autres facteurs.

Conseils pour gérer le stress

  • Privilégiez  une alimentation saine et équilibrée et essayez de faire de l'exercice.
  • Faites des siestes et assurez-vous d’avoir une bonne nuit de sommeil.
  • Evitez autant que possible les substances nocives à votre santé et celle de votre bébé : l’alcool, le tabac et les drogues. Elles ont des effets tératogènes et risquent, qui plus est, de vous affecter émotionnellement.
  • Accordez-vous un moment de détente : relaxez-vous, respirez, méditez, pensez à vous!

Dans tous les cas, si vous êtes anxieuse pendant votre grossesse, il est important d’en parler à votre conjoint mais aussi à votre médecin pour trouver ensemble des solutions et vous aider à vivre votre grossesse le plus sereinement possible.

 

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