La diarrhée pendant ses règles, c’est très fréquent ! | Objectif Santé

La diarrhée pendant ses règles, c’est très fréquent !

Crampes, ballonnements, seins douloureux, sautes d'humeur... comme si cela ne suffisait pas, certaines femmes présentent aussi une diarrhée aiguë pendant leurs règles. Un «détail» dont personne ne vous parle et que vous découvrez seule. C’est pourtant un symptôme très fréquent, pas glamour, mais tout à fait naturel et qui a une explication scientifique. Alors, qu'est-ce qui cause la diarrhée pendant vos règles?

La diarrhée pendant ses règles, c’est très fréquent !

D’après une étude menée en 2014, près d’un tiers des femmes souffrent de diarrhée au moment de leurs règles.  Une chose est sûre: le cycle menstruel de la femme et le fonctionnement de son système digestif sont indissociables.

La faute aux prostaglandines !

Découverte dans le liquide séminal (fluide pré éjaculatoire), on pensait en 1930, que la prostaglandine était produite par la prostate et réservée à la gente masculine, d’où son non. Et bien non !  On sait aujourd’hui,  que cette hormone n’est pas seulement réservée aux personnes ayant un pénis mais qu’elle est présente un peu partout dans notre corps et a une grande utilité au niveau de l’utérus. 

Les prostaglandines sont  des substances chimiques qui sont libérées au cours des règles et qui permettent à l’utérus de se contracter afin d’éliminer le sang accumulé sur ses parois de l'utérus. Elles s’activent aussi pendant l’accouchement, sur le même principe, mais afin d’expulser le bébé. Il existe d’ailleurs des prostaglandines de synthèse qui sont régulièrement utilisées pour déclencher des accouchements en activant les prostaglandines déjà présentes et débuter les contractions.  

Des contactions parfois mal ciblées

Comme les prostaglandines sont diffusées dans le sang, elles interviennent aussi dans le système digestif. En provoquant des contractions dans le système digestif, les intestins ne comprennent plus rien et expulsent... ce qu’ils contiennent ! C’est pourquoi, malgré les craintes pour de nombreuses femmes, il est fréquent de déféquer pendant l’accouchement. Quant aux diarrhées pendant les règles, elles sont surtout présentes le premier jour des règles et s’atténuent par la suite. 

Pourquoi on n’en parle jamais ?

Difficile d’en parler, les yeux dans les yeux avec son médecin ! Ce qui est dommage puisque s’il y a bien quelqu’un qui puisse répondre à ce genre de question, c’est bien votre médecin. Mais comme personne n’en parle, les femmes mettent beaucoup de temps à établir le lien entre les règles et la diarrhée.  Pourquoi ? Parce que parler des règles, c’est tabou. Il est même plus facile de parler de gastro que de règles. Pourtant, c’est quant même les règles que l’on a le plus souvent et même régulièrement !...

Il n’existe pas de recette miracle pour atténuer les effets des prostaglandines sur le transit.  Buvez beaucoup d'eau car vous risquez de vous déshydrater si vous allez constamment aux toilettes. Une semaine avant vos règles, essayez de ne pas manger d'aliments qui vous rendent habituellement malade , ce sera pire lorsque les prostaglandines entreront en jeu. Une fois vos règles terminées, vos selles reviendront à la normale. Mais il est probable que vous n'obtiendrez que quelques semaines de répit avant que le cycle ne se répète ... Désolée, Mesdames !...

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