Soigner ses cheveux en hiver : quelques conseils | Objectif Santé

Soigner ses cheveux en hiver : quelques conseils

Ils sont tantôt secs tantôt gras. Ils sont rêches, les pointes sont fourchues et les pellicules se rebellent. L’hiver semble être la saison des grands soucis pour les cheveux. Mais pas de panique, nous avons quelques conseils pour vous !

Soigner ses cheveux en hiver : quelques conseils

La chaleur oui, mais avec modération

Sortir avec les cheveux trempés en hiver n’est pas conseillé : cela peut être néfaste pour votre santé et votre cuir chevelu. Mais lorsque vous utilisez le sèche-cheveux, ventilez à froid de temps en temps et n'approchez pas l'appareil trop près des tiges capillaires. N’oubliez pas d’appliquer votre spray thermo-protecteur avant ! Les brushings et l’utilisation du fer à lisser doivent être limités.

La douceur avant tout !

Avec le vent, le froid et le frottement avec les bonnets ou écharpes, vos cheveux sont déjà irrités. Inutile de les irriter davantage en utilisant des produits chimiques. Des shampooings contenant des sulfates ou d’autres produits chimiques sont à éviter : ils dessèchent les cheveux. Choisissez un shampooing doux (contenant un maximum d’ingrédients naturels) et lavez vos cheveux avec de l’eau tiède.

A éviter aussi : des lavages trop fréquents. Si vous avez des cheveux secs, 1 shampooing par semaine suffit.

Un petit brossage peut faire toute la différence !

Saviez-vous que le brossage complémente le shampooing et facilite l’élimination des cellules mortes ? Il permet également une meilleure répartition du sébum et favorise la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. Utilisez une brosse en fibres naturelles et brossez-vous les cheveux deux fois par jour.

Après le brossage la nuit, il est conseillé de se tresser les cheveux afin de limiter l’apparition des frisottis (causés par les frottements avec l’oreiller).

Nourrir en profondeur

Pour chouchouter vos cheveux, choisissez des soins riches en actifs nourrissants et réparateurs tels que l’argan, le karité ou l’huile d’amande douce. Contre les frisottis, un spray à la kératine peut aussi faire des merveilles. Si vous avez des cheveux secs et cassants, pensez à réaliser des masques naturels à base de miel, d’avocat ou de jaune d’œuf.

Et n’oubliez pas qu’il vous faut aussi nourrir vos cheveux « de l’intérieur » : ayez une alimentation saine riche en vitamines B, en oméga 3 et en protéines. Vous pouvez également vous tourner vers des compléments alimentaires ou vitamines pour cheveux.

Avez-vous d’autres astuces pour prendre soin des cheveux en hiver ? N’hésitez pas de les partager avec nous !

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