Les filtres à cigarette sont-ils efficaces ? | Objectif Santé

Les filtres à cigarette sont-ils efficaces ?

Les filtres à cigarettes offrent-ils des avantages au fumeur, ou ont-ils été simplement créés par les compagnies de tabac pour inciter les clients à penser que les cigarettes avec filtres étaient «meilleures» pour la santé ? Les filtres des cigarettes semblent bien piéger quelque chose, comme en témoigne la décoloration constatée sur les mégots jetés. Mais que filtrent-ils ? Sont-ils efficaces ? Les filtres bloquent-ils réellement les substances nocives et permettent-ils de réduire les risques ?

Les filtres à cigarette sont-ils efficaces ?

Avant les années 50, il n’existait pas de cigarette à bout filtre - du moins personne ne les fumait. On fumait des cigarettes non filtrées sans tenir compte des effets à long terme sur la santé. Pourtant, on supposait déjà que les cigarettes étaient nocives, mais il n’y avait aucune preuve. Tout a changé dans les années 50 avec la publication des premières études médicales associant de manière concluante le tabagisme au cancer du poumon. Une des réponses à ces études médicales a été la commercialisation en masse de la cigarette à bout filtre. L'idée était que le filtre permettait de filtrer le goudron et la nicotine afin de rendre la cigarette «plus sûre». Et dès les années 1960, les cigarettes avec filtre dominaient le marché.

Efficaces pour limiter les effets nocifs du tabac

De nos jours, un filtre de cigarette est fabriqué à partir du même matériau que celui utilisé pour fabriquer un film photographique, à savoir l'acétate de cellulose (la cellulose est la partie fibreuse du bois) et parfois du charbon qui permet d’augmenter l’efficacité du filtre. L'objectif principal des filtres est de réduire la consommation de nicotine et de goudron par le fumeur. C’est d’ailleurs ce qu’a démontré une étude réalisée en 2019 :  les fumeurs qui fument des cigarettes sans filtre auraient 40 % de risques supplémentaires de développer un  cancer, deux fois plus de risque de décès et seraient plus dépendants à la nicotine. Mais l’histoire ne s’arrête pas là...

Des microperforations atténuent l’efficacité des filtres

Le bout de la cigarette est constituée de minuscules perforations invisibles dans le filtre. Ces perforations agissent comme une membrane semi-perméable, laissant passer l’air et les petites particules, tout en empêchant les plus grandes quantités de goudron et de nicotine de pénétrer dans la bouche du fumeur. Au fur et à mesure que la fumée passe à travers le filtre, une grande quantité d'air passe à travers les perforations et se mélange à la fumée. Ainsi, le fumeur reçoit plus d’air que de fumée, et donc moins de goudron et de nicotine. En théorie... Car comme le fumeur tient le filtre entre ses lèvres ou ses doigts, cela bouche ces petits trous atténuant l’efficacité du filtre. D’autre part, bien que les filtres bloquent les particules de goudron, les plus petites particules pénètrent toujours et se logent encore plus profondément dans les poumons. Une étude réalisée en 2017 avaient démontré que le nombre d’adénocarcinome, le cancer le plus répandu chez les fumeurs  était en augmentation depuis l'apparition des filtres ainsi que le changement de la composition des cigarettes depuis les années 1950. Selon Peter D. Shields, l’auteur de l’étude de 2017, « Il ne s'agit pas de dire que les filtres sont inefficaces, mais d'exiger l'élimination de la ventilation par filtre. Ces trous n'ont aucun bénéfice pour la santé publique et induisent de fausses promesses de réduction des risques. » 

Les filtres modifient la façon de fumer

Un fumeur a besoin de sa dose quotidienne de nicotine. Une cigarette non filtrée fournira au fumeur  sa dose maximale, tandis qu'une cigarette filtrée éliminera la plupart des particules provoquant une dépendance. Par conséquent, la personne ressentira le besoin de fumer jusqu'à ce qu'elle reçoive sa dose quotidienne : elle finira par fumer plus de cigarettes pour obtenir le même résultat. D'autre part, grâce à ces filtres, la fumée est plus douce sur la gorge, ce qui incite le fumeur à fumer plus. Conclusion : les cigarettes filtrées sont potentiellement tout aussi nocives que les cigarettes non filtrées - sinon plus ! Le moyen le plus simple d'éviter tous ces problèmes est d'éviter de fumer. Si vous êtes déjà accro, il existe des moyens d’arrêter. 

Enfin, sachez  que si les cigarettes sont nocives pour la santé, elles le sont aussi pour la planète : chaque année dans le monde,  environ 4 500 milliards de mégots sur 6 000 milliards de cigarettes fumées se retrouvent dans l'environnement. Contrairement à ce que l’on pense, les filtres en acétate de cellulose ne sont pas biodégradables mais seulement photodégradables, ce qui signifie que les rayons UV du soleil les dégradent un peu. Mais les substances nocives présentes dans la cigarette se retrouvent dans l’eau et menacent la faune et la flore. Des études réalisées en laboratoire ont montré qu’un mégot de cigarette dans un litre d'eau est suffisant pour tuer les petits poissons d'eau salée et d'eau douce en seulement 96 heures !...

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